“eu acredito que todo humano tem um número finito de batimentos cardíacos”, diz a famosa citação. “Não pretendo desperdiçar nenhum dos meus a fazer exercícios.”
Ao contrário do que você poderia ter ouvido, Neil Armstrong nunca disse isso. Além disso, ele discordou. Mas por Mais que seja um erro, Armstrong tinha razão em argumentar?
a resposta mais simples é “sim”., Não há uma contagem rigorosa para o seu coração, mantendo o seu pulso até que você tenha usado a sua alocação de batidas. Então saia e faça exercício (depois de ter terminado de ler este artigo, é claro).
mas há uma resposta mais complexa, uma que sugere que há pelo menos algum tipo de relação entre a nossa Frequência Cardíaca e a esperança de vida global.
em 2013, uma equipe de pesquisadores dinamarqueses publicou no jornal BMJ Heart 16 anos de trabalho em pouco menos de 5.200 homens.,
dos cerca de 2.800 indivíduos que forneceram um banco decente de dados médicos, pouco mais de um terço tinha falecido no final do julgamento de várias causas.
correspondente às taxas cardíacas de repouso da amostra com a taxa de mortalidade levou os investigadores a acreditar que pulsos mais elevados correlacionavam-se com uma maior probabilidade de morrer.
aqueles com entre 71 a 80 batidas por minuto tinham uma probabilidade 51% maior de chutar o balde durante esse período do que aqueles com uma taxa de repouso inferior a 50 batidas. Com 81 a 90 batimentos por minuto, esse risco era o dobro., Mais de 90 e triplicou.
no caso de estar a pensar que se tratava apenas de aptidão ou risco de doença cardiovascular, eles tiveram esses factores em conta. Mesmo aqueles que estavam em boas condições físicas de outra forma parecia estar em risco, então, mais uma vez, não use esta desculpa para evitar ir para uma corrida.
This sly nod to a relationship between life expectancy and heart rate extends past individual humans – other animals appear to obey a similar ballpark rule.,
confira este site para ter alguma ideia de como é o seu pulso quando comparado, digamos, com uma girafa.
como vimos, os humanos têm, em média, uma frequência cardíaca de cerca de 60 a 70 batimentos por minuto, mais ou menos. Vivemos cerca de 70 anos, dando-nos pouco mais de 2 mil milhões de batidas.
As galinhas têm um ritmo cardíaco mais rápido de cerca de 275 batimentos por minuto, e vivem apenas 15 anos. Em resumo, eles também têm cerca de 2 bilhões de batimentos.parecemos ter sorte. Uma baleia tem cerca de 20 batidas por minuto, e vive apenas um pouco mais do que nós., Fica abaixo de um bilião de batimentos cardíacos.- um elefante? – sim. Tente 30 batidas por minuto por cerca de 70 anos, dando cerca de um bilhão também.
o pobre pequeno hamster skittish tem um pulso de fogo rápido de 450 batidas por minuto, espremido em três curtos anos. Isso também representa um pouco menos de mil milhões.
Esta regra não é dura e rápida, dadas as diferenças de alguns milhões aqui e ali.,
mas se olharmos para ele em ordens de magnitude ásperas, parece haver uma ligação de Partir o coração entre viver rápido e morrer jovem para todas as criaturas grandes e pequenas.