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Simples Sushi Vegano Receita
Este sushi vegetariano receita é deliciosa, saudável e simples refeição.adoro fazer sushi arco-íris, por isso tento sempre meter tanta cor quanto posso em cada rolo.
A grande parte de fazer seu próprio sushi é que é muito mais barato do que sair, e você pode personalizá-lo com seus ingredientes favoritos!,
sushi vegetariano para almoço ou jantar
Sushi é uma ideia perfeita para um almoço ou jantar semi-rápido, especialmente porque está enchendo e uma ótima maneira de esgueirar alguns vegetais.
para esta Receita Eu usei pimentos vermelhos e amarelos, cenouras, repolho vermelho, pepinos e abacate – o abacate é o ingrediente secreto porque tem uma textura semelhante ao peixe normalmente usado em receitas de sushi.,Sushi também é uma ótima maneira de usar restos de vegetais antes que eles fiquem ruins, apenas certifique-se de que você sempre tem folhas de algas marinhas e arroz sushi na mão e você nunca vai desperdiçar novamente!
fazendo Sushi vegetariano caseiro
Se esta é a sua primeira vez a fazer sushi, pode parecer um pouco assustador. Mas não te preocupes, fica mais fácil com o tempo!uma vez que você tem a consistência certa para o seu arroz, ele age como uma cola para manter tudo no lugar.,
para fazer o seu arroz, cozinhe-o de acordo com o seu pacote e depois adicione-o a uma tigela não-metálica (por causa do vinagre ácido).em seguida, adicione vinagre de arroz, sal e xarope de ácer e combine bem e ponha de lado!agora, corte todos os seus vegetais em tiras longas para que se enrolem mais facilmente no seu rolo de sushi, assim como este pic abaixo:
Agora vem a parte divertida! Montagem.para começar, pegue na sua folha de algas e coloque – a num rolo de sushi de bambu brilhante.,
um roller é realmente importante para isso porque sempre que eu tentei fazer sushi sem ele eles sempre foram muito frouxos ou desmoronaram-se!
eles também são super barato, por isso eu recomendo salvar-se o aborrecimento e comprar um!espalhem 1/4 do arroz sobre as algas, deixando uma polegada de algas no topo, e tenham o cuidado de não rasgá-lo ao espalhar-se.descobri que a utilização de uma espátula de silicone facilitou muito a propagação do arroz sem rasgar as algas. Se ainda colar um pouco, molha a espátula., Você também pode apenas usar as mãos e mergulhar os dedos na água para espalhar o arroz.
Agora pilha em 1/4 de todos os seus legumes em uma linha reta no meio, veja abaixo:
Rolar Seus Rolos de Sushi
Agora é hora de enrolar o sushi até: usando o bambu rolo, dobre a parte inferior da camada de arroz sobre a sua vegetais e esmagar para baixo.continue a rolar até à extremidade enquanto continua a borbulhar levemente, até dobrar a extremidade nua das algas durante o resto do rolo.,
Se você gostaria de ver como fazer isso, veja este vídeo aqui: como rolar Sushi
então, corte seu rolo de sushi em pedaços do tamanho de mordida, e topo com sementes de sésamo.
eu servi o meu com Aminos líquidos (uma alternativa mais saudável de molho de soja), mas estes também seria maravilhoso com gengibre pickles e wasabi!
Este sushi receita é:
- Simples
- Rápida
- Fácil
- Enchimento
- Delicioso
- Pequeno
- arco-íris
E perfeita para levar em viagem!,Experimente mais das minhas receitas de farinha vegan!
Vegan Pesto de Massas
Grão-de-bico Tikka Masala
Recheado, Batata-Doce
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Ingredientes
- 2 Xícaras de Arroz de Sushi
- 1/4 de Xícara de Vinagre de Arroz
- 1-2 Colheres de sopa de Xarope de Bordo
- 1 colher de chá de Sal
- 1/2 Abacate
- 1/4 de Pimentão Vermelho
- 1/4 de Pimentão Amarelo
- 1/2 Cenoura
- 1 Folha de Repolho Vermelho
- 1/2 Pepino
- 4 Folhas de Algas
- Sementes de gergelim (para cima)
Instruções
- Cozinhe o arroz de acordo com o pacote., Uma vez feito, adicionar a uma tigela não-metálica e misturar com vinagre de arroz, xarope de ácer e sal. fatias finas e longas de abacate, pimentos, cenouras, couves e pepinos.coloque a folha de algas marinhas do lado brilhante num rolo de bambu. Espalhem 1/4 da mistura de arroz e achatem em toda a folha, exceto 1 polegada no topo, deixem esta área nua.adicionar 1/4 de todos os ingredientes numa única camada no meio da folha de algas. Usando o rolo de bambu, começa a rolar o sushi e a esmagar os ingredientes., Continuar a rolar até à extremidade das algas e apertar para selar.corte em pedaços do tamanho da mordida e sirva com molho de soja e sementes de sésamo!a partilha é cuidar!
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