Desde athleisure explodiu na cena da moda, as mulheres adotaram do formulário-encaixe leggings como um desgaste em todos os lugares, fazer-tudo vestuário. e os homens? As nossas calças de fato de treino emagreceram à medida que os corredores ganhavam popularidade, e os calções de basquetebol que esconderam os joelhos dos homens desde os anos 90 até aos anos 90, graças a Deus, encolheram à medida que os tipos se apercebiam que usar tecido suficiente para uma tenda grande é contraproducente., mas podemos levar o movimento mais longe, pessoal. Está na hora de abraçar totalmente as leggings—sem nada em camadas em cima—quando chegarmos ao ginásio.

este conteúdo é importado de {embed-name}. Você pode ser capaz de encontrar o mesmo conteúdo em outro formato, ou você pode ser capaz de encontrar mais informações, em seu site.Shorts, ou sem Shorts? antes de começares a apertar-me o punho e ameaçares banir agachamentos para bem da decência pública, como os adultos em Footloose, tira um minuto para respirar., Eu não estou advogando para que todos a baldar shorts totalmente para o bem, se eles não se sentem tão inclinados (nem todas as mulheres amam o apertado em todo o olhar, também). Só estou a dizer que o estigma que rodeia uma roupa só para homens deve ser levantado. a atitude de rejeição existe. Vá a qualquer ginásio ou evento atlético e você vai encontrar toneladas de caras balançando Leggings de compressão como uma camada base, mas a maioria (se não todos) deles também será ostentando um par solto de shorts em cima., Isso nem sempre faz sentido para o desempenho— você vai ter os mesmos benefícios de compressão e conforto, se você colocá-lo para cima ou não. “adedb12d79”>
esses calções estão realmente a fazer alguma coisa? Não, por isso não tenhas medo de os abandonar.Visualspacegetty Images

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“Collants = always, but ONLY with shorts on top,” said Editor-in-Chief Rich Dorment. “sou pró-shorts por cima dos collants, principalmente porque me sinto um pouco nu sem eles”, explicou o diretor Digital Mike Darling.

a maioria das respostas dos homens no chat referenciou como eles se sentem expostos sem o buffer um par de shorts fornece entre suas partes privadas e o mundo, nada sobre o conforto físico ou funcionalidade da configuração. este sentimento vai além da saúde dos homens., Pedi ao famoso ator Zac Efron para dar início a 2019 também. “Não vou bater em ninguém pelo aspecto dos leggings—tenho a certeza que há razões para os super-heróis usarem collants”, disse-me ele. “Se você conseguir e funcionar … eu só tenho que usar algo sobre eles ou eu me sinto muito auto-consciente.”

Efron balançando as leggings e shorts. Não há nada de errado com um homem que se conhece a si próprio.,
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a Case for Leggings

Efron’s open-minded approach is on the right path, even if it’s on the other side of my point. Todos devem sentir—se o mais confortáveis possível quando fazem exercício-e isso inclui tipos que têm sido muito cautelosos com o status quo para se libertarem dos calções que cobrem as virilhas. Nunca pensei que não me importaria de expor tanto em público, mas agora sou um convertido. a primeira vez que vi um tipo a usar apenas leggings em público, pensei que havia algo de anormal a acontecer., O meu cool high school indoor track coach apareceu numa sessão de inverno em nada mais do que um par de collants de ColdGear, e eu fiquei estranho por mais tempo do que devia. A masculinidade, especialmente para um adolescente do Centro-Oeste, pode ser muito frágil.mas, à medida que eu subia a escada esportiva, percebi o quanto mais confortáveis—e mais importante, funcionais—leggings estão por conta própria, especialmente para corredores que procuram reduzir o arrasto. Squats e outros exercícios do corpo inferior são melhores em leggings também, uma vez que você pode realmente verificar a biomecânica do movimento sem ser impedido., A peça final do quebra-cabeça veio quando eu comecei o treinamento Muay Thai, que requer muitos pontapés altos e movimento. Um dia percebi que me importava mais com o quanto mais livre me sentiria as ancas sem a camada extra, e livrei-me dos calções para sempre. desde então, tenho usado leggings na sala de pesos, para fazer exercícios nas aulas de fitness do grupo boutique, e em todo o lado que eu bem quiser.

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a chave para esta confiança é dissipar quaisquer dúvidas ou preocupações sobre como as outras pessoas podem olhar para si e concentrar-se no que é mais importante para o seu desempenho e conforto. Não é fácil, mas se te lembrares que toda a gente está a tentar fazer exercício também, é possível. Enquanto não magoarem mais ninguém, nunca julgarei outra pessoa por viver a sua melhor vida., algumas dicas para viver a sua melhor vida de Leggings se você está pronto para dar o salto, essas dicas podem ajudar:

seja inteligente com sua camisa

ainda um pouco auto-consciente? Basta usar uma camisa mais comprida que cobre parte da região das virilhas.arranja um melhor equipamento. Se está a fazer este movimento ousado, invista num par de leggings De Compressão de qualidade. Tente qualquer um destes para um bom começo.

melhores Leggings De Compressão Para Usar Solo

en’s Elite MCS Collants De Compressão
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Perna de Balanço Apertado 2
asicsasics.com

$90.00

Greenlight Apertado
Brooksbrooks.com

$85.00

CrossFit de Meias de Compressão
reebokreebok.com

r$80,00

Alphaskin Tech 3-Listras meia-Calça Longa
adidasadidas.com

$70.00

Armour HeatGear Polainas de Compressão
Em Armouramazon.com

$34.,99

Power Tech Executando Collants
Nikenike.com

$84.97

Fulton Completo
Wolacowolaco.com

$85.00

Ajuste é a Chave

o Mais importante, se você está indo para ir para o shorts livre olhar, apenas certifique-se de que os seus bens estão em um bom lugar, por assim dizer. Sentir-se livre é uma coisa; a exposição indecente é outra.

MH.com o vice-Editor Jordyn Taylor disse melhor: “é também sobre o… factor de salto”, disse ela., “Se vais usar as leggings, eles têm de manter tudo no lugar, sabes. Têm mesmo de comprimir. Não quero ver nenhum movimento.”

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