receita de pão de Banana – eggless e vegan receita com o passo a passo em fotos e vídeo – até agora, este é o melhor pão de banana que eu tenho feito.
Depois que postei esta receita, ela foi testada com sucesso por muitos leitores. Esta receita de pão de banana é feita com farinha de trigo integral (farinha integral), mas farinha de todo o propósito pode ser substituída em vez disso.Pão de Banana é um favorito de todos os tempos e muitas vezes faço este pão rápido com bananas sobreamadurecidas., Uma vez que esta é uma das receitas de pão mais populares no blog, eu atualizei este post com pics passo a passo. Com base nesta receita, Eu também compartilhei um incrível bolo de Banana e um pão de abóbora.
8 anos desde que comecei a ficar pedidos para fazer um eggless versão do pão de banana, eu tentei muitas vezes para fazer o melhor eggless pão de banana – pelo menos 6 vezes 🙂
eu fiz eggless versões vegan versões e, de alguma forma, eu nunca estava satisfeito com a textura dos pães. Mais ainda desde que usei farinha de trigo integral.,uma vez que já fiz pão de banana com ovos, conheço a textura e o sabor dos pães. tenho comido bolos e bolos regulares feitos com ovos até ao ano passado, até parar de os Adicionar aos meus bolos.fazer um bolo sem ovos ou vegan ou um pão é sempre um desafio, já que se quer a melhor textura e sabor do pão.eu adicionei vinagre, leitelho, cornflour e o que não e nunca chegou a esse pão perfeito. A maioria das vezes o pão estaria seco e nem sequer húmido. Não seria macio, mas um pouco denso., E também às vezes esfarrapada.por isso, um dia, finalmente, decidi fazer o pão de banana sem usar nenhum destes ingredientes e com o que está facilmente disponível na minha cozinha. eu pensei que se a banana pura é usada como um substituto de ovo em bolos, do que por que eu preciso adicionar algum outro substituto de ovo a um pão de Banana? então eu decidi apenas adicionar bananas-um pouco mais e ver os resultados.
O resultado foi úmido, leve e macio pão de banana., Portanto, nesta receita de pão de banana vegan, os dois ingredientes que contribuem principalmente para a textura do pão de banana são naturalmente bananas e óleo.não adicionei nenhum outro ingrediente para além dos ingredientes habituais do pão neste pão de banana. Eu tinha sementes de linho, mas ainda assim eu queria fazer um pão sem sementes de linho em pó, como muitos de nós não têm estes prontamente disponíveis em suas cozinhas.portanto, este é de longe o melhor pão de banana que fiz sem ovos e esta receita é para manter. Uma das minhas receitas de sucesso., O pão era leve, macio, húmido e perfeito para um pão de banana sem ovo e vegan.eu adicionei sementes de girassol no pão para torná-lo mais nutritivo, mas você pode facilmente saltar adicioná-las. Eu fiz o pão com farinha orgânica de trigo inteiro, mas se você quiser você pode fazer o pão com toda a farinha de propósito ou metade de ambas as farinhas.
também fiz um vídeo rápido sobre a receita de pão de banana sem ovo. Desde que muitos leitores têm me perguntado o método de dobrar, eu tenho abrandado ligeiramente no clipe, enquanto editar o passo de dobrar.,
Banana bread recipe video
How to make banana bread
1. Primeiro forno pré-aquecido a 180 graus C ou 350 graus F. em seguida, tomar maduras ou sobreamadurecidas 3 a 4 de tamanho médio a grande ou 2 grandes bananas. Em peso, a medida é de 300 gramas ou 10,5 onças. Corta as bananas e adiciona-as a uma tigela de mistura.
2. adicione ½ copo de açúcar. Pode usar açúcar castanho, açúcar de cana não refinado orgânico ou açúcar branco granulado. Tudo funciona bem nesta receita., Dependendo da doçura das bananas, você pode reduzir o açúcar para cup cup.
3. em seguida, amassar as bananas com um mastro ou garfo para uma consistência suave.
4. não deve haver pedaços. Você também pode usar um misturador para esmagar as bananas. Os fios finos das bananas são bons.
5. adicionar ½ copo de óleo (125 ml)., Podes usar qualquer óleo. Fiz este pão em várias ocasiões com óleo de coco, óleo de cártamo, óleo de girassol, óleo de farelo de arroz e até azeite de oliva.
6. mexa muito bem para que o óleo se misture uniformemente com o puré de banana.
7. add ¼ tsp cinnamon powder, 2 to 3 pinches ou ⅛ tsp de noz-moscada powder and ½ tsp vanilla powder or 1 tsp vanilla extract. Tanto o pó de canela como o pó de noz-moscada são opcionais.,
8. misture as especiarias e baunilha com a mistura de óleo de banana.
9. Sieve 1½ cups whole wheat flour (180 gramas), ½ tsp bicarbonato de sódio, 1½ tsp bicarbonato de pó e uma pitada de sal (opcional) directamente na Taça.
10. Aqui está a mistura seca peneirada em cima da mistura molhada.,
11. dobre suavemente os ingredientes secos para os ingredientes húmidos muito bem. Não te mistures. Este passo dobrável é muito importante, pois você quer que toda a mistura de pão seja um e misturado uniformemente, sem que o batedor seja deflacionado.
12. Aqui está a massa dobrada.
13. adicionar 1 a 2 sementes de girassol tbsp., Você também pode adicionar nozes picadas ou pedaços de chocolate ou qualquer fruta seca de sua escolha em vez de sementes de girassol.
14. dobre suavemente uma ou duas vezes, de modo que as sementes de girassol são incorporados no batedor do bolo.
Cozer pão de banana
15. Verter o batedor numa panela revestida ou forrada ( 8 x 4 x 2,5 polegadas) ou numa panela redonda (8 x 2 polegadas). Esqueci-me de tirar uma foto desta., Assar no forno pré-aquecido a 180 graus C durante 30-40 minutos ou até um palito inserido no pão sair limpo.o timing varia de forno para forno. dependendo da temperatura no seu forno e do tamanho da sua panela, o pão pode demorar menos ou mais tempo do que o mencionado aqui.a temperatura varia de forno para forno. Por isso, atende a chamada e fica de olho. No entanto, não abra o forno até que o pão esteja ¾ feito. A referência é que um palito inserido no bolo deve sair limpo.,
16. Quando o pão arrefecer, retire então o pão da panela.
17. quando quente ou refrigerado, cortar e servir pão de banana sem ovo planície com chá ou café. O pão restante, você pode embrulhar em uma película de Fecho ou manter em uma caixa no frigorífico. Aquece o pão antes de servir.,d”>
Fácil • 1 hr
Pão
Chocolate Pão Abobrinha
Fácil • 1 hora e 15 minutos
Pão
Eggless Pão de Abóbora
Moderada • 1 hora e 25 minutos
Pão
Macio Pão de Trigo integral | 100% Pão Integral a partir do Zero (Eggless)
Moderado • * 2 horas
Pão
Pão Pita (Com Farinha de Trigo integral)
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Pão de Banana | Melhores Fácil de Pão de Banana
Por Dassana Aproximar
Ingredients
- ▢ 4 medium sized ripe bananas or over ripe bananas or 300 grams ripe bananas or 10.5 ounce ripe bananas
- ▢ 1.,iv id=”dc194d2e74″>
▢ ½ xícara de óleo de coco ou óleo de girassol ou de qualquer óleo vegetal ou 125 ml de óleo de coco
Instruções
preparação
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pré-Aqueça o forno a 180 graus celsius.”dc194d2e74 “”Dc194d2e74 “”Dc194d2e74 “”Dc194d2e74” Você pode usar a panela retangular de tamanho (7.5 x 4 x 2.5 polegadas) ou panela redonda (7.5 x 2 polegadas).,fazer batedor de pão de banana
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tomar bananas em fatias e açúcar numa tigela de mistura.
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Mash the bananas well or puree them with a hand blender.agora adicionar o óleo, baunilha, pó de canela, pó de noz-moscada à banana e misturar bem.peneire a farinha com bicarbonato de sódio, bicarbonato de sódio, sal directamente na Taça contendo as bananas esmagadas.,dobre muito bem a farinha crivada.este passo dobrável é importante porque deseja que a mistura de pão inteiro seja um e misturada uniformemente.finalmente adicionar as sementes de girassol e dobrá-las.Pour the bread mixture into the loaf pan.pão de banana para panificação pão de banana para panificação durante 30-40 minutos ou até que um palito inserido no pão saia limpo.,o tempo varia de forno para forno. dependendo da temperatura no seu forno e do tamanho da sua panela, o bolo pode demorar menos ou mais tempo do que o mencionado aqui.portanto, tome a sua chamada e fique de olho no pão. No entanto, não abra o forno até que o pão esteja ¾ feito.quando o pão arrefecer, retire o pão de banana da panela.,fatia e serve pão de banana quente.o rolo de banana restante, pode embrulhar numa película de Fecho ou manter numa caixa no frigorífico. Aquece o pão de banana antes de servir.se for adicionado óleo de coco ao pão, solidifica-se quando refrigerado, daí que o pão também se torna denso quando se refrigera. Assim, antes de servir apenas aquecer o pão e o pão terá a sua textura natural de volta.,a doçura do pão pode ser ajustada de acordo com as suas preferências.pode ignorar a adição de sementes de girassol.eu fiz o pão de banana com farinha de trigo integral, mas se você quiser você pode fazê-lo com toda a finalidade farinha ou metade de ambas as farinhas.,iv>
Nutrition Info Approximate values
Nutrition FactsBanana Bread | Best Easy Banana BreadAmount Per ServingCalories 205Calories from Fat 90% Daily Value*Fat 10g15%Saturated Fat 1g6%Sodium 50mg2%Potassium 251mg7%Carbohydrates 28g9%Fiber 2g8%Sugar 13g14%Protein 2g4%Vitamin A 25IU1%Vitamin C 3.,4mg4%29mg3%Ferro 0.7mg4%* os valores percentuais diários baseiam-se numa dieta calórica de 2000.como os nossos vídeos? Em seguida, siga e Subscreva-nos no youtube para obter as últimas atualizações de Vídeo Receita.tentou esta receita?Se você fez a receita e gostou, então compartilhe o link da receita no facebook, twitter & pinterest. Para o instagram mencionar @dassanasvegrecipes e tag #dassanasvegrecipes!,todo o nosso conteúdo & as fotografias estão protegidas por direitos de Autor. Por favor, não copie. Como blogueiro, se você quiser adaptar esta receita ou fazer um vídeo no youtube, então por favor escreva a receita em suas próprias palavras e dê um link clicável de volta para a receita neste url.
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