Este parece mais um relógio adequado, sem tela eletrônica em tudo, o que significa que atualizações do seu telefone não são possíveis, nem você pode ver uma contagem de passos precisa na hora.
no entanto, ele ainda faz muitas das coisas que o Multi-esporte híbrido faz, rastreando tudo desde os passos até o sono. Na verdade, este pode até rastrear quando você sobe escadas, fazendo a caloria contar um pouco mais preciso. tem uma bateria incrível de 12 meses e é resistente à água até 50 metros., Nada mal mesmo. Mas recebe o nome do melhor recurso, um electrocardiograma integrado no relógio. Basta tocar no botão, e segurar a face do relógio, em seguida, contar até trinta e ele vai medir o seu ritmo cardíaco. Se você fizer isso muitas vezes, você deve ser capaz de detectar quaisquer mudanças. Isto é importante porque as mudanças no ritmo cardíaco podem ser um sinal de doença cardíaca, por isso vale a pena mantê-las debaixo de olho.
Na verdade, dado o preço mais baixo e as novas funções, o movimento ECG pode ser o melhor dos dois modelos, embora eu sentiria falta de ter as notificações se eu fosse comprar um., Traços diferentes para pessoas diferentes, acho eu.
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Banda de Honra 5
Por que a gente gosta: Um dos mais ridícula tecnologia pechinchas da nossa idade
£29.99, Argos
Há um monte de amor sobre a Honra de 5 Bandas. O design elegante, bracelete deste lembrou-me muito do Garmin Vívosmart 4 e tem uma grande, sensível tela de toque com um grande botão amigável como uma interface.
a funcionalidade também é muito forte., Você tem todas as coisas de sempre, como o passo de contagem e calorias queimadas que está sendo estimado, bem como algumas outras coisas interessantes, como 24/7 coração-monitoramento da frequência (a maioria dos aparelhos de medida de freqüência cardíaca em intervalos para economizar bateria), natação, curso de reconhecimento, apoio para a faixa de 10 exercícios, e incrivelmente bom sono função de monitorização.
Na verdade, eu vou parar um momento apenas para encerar lírico sobre o quão bom o monitoramento de sono deste dispositivo é. Olhando para o seu ritmo cardíaco e respiração, o dispositivo Provê provavelmente o rastreamento de sono mais preciso de qualquer dispositivo nesta lista., Eu sou, diz-me, um dormente muito bom, mas fui informado pelas Relações Públicas da Honor que o dispositivo consegue identificar com precisão seis problemas de sono comuns, como a apneia do sono. Se estás a lutar para dormir, isto pode ser a coisa certa para ti.
Há também algumas características inteligentes úteis também. Enquanto muitos desses dispositivos irão mostrar alertas de texto, a banda de Honra 5 lhe permite um pouco de controle extra de smartphone. Você pode usá-lo como um selfie remoto, por exemplo, ou você pode usá-lo para fazer o seu telefone tocar se você o perdeu.,
é suficiente dizer, tudo isso vai além do que um localizador de fitness médio é capaz de fazer, e dado o preço de desconto, fiquei pensando exatamente qual seria a desvantagem.
acontece que há um casal. Em primeiro lugar, o estado dos aplicativos envolvidos. Além do aplicativo de saúde Huawei, que você esperaria, os usuários também devem baixar os Serviços Móveis Huawei. E aquele pede muitos dados para fazer alguma coisa.
Discutably the more pressing issue though is that the step counting can be a little off., O meu às vezes parecia contar aleatoriamente passos várias vezes quando eu estava sentado na minha mesa. Tudo bem, então só iria adicionar um par de passos extras, mas é decepcionante dada a qualidade do resto do pacote.
finalmente, o processo de configuração foi uma luta, com a banda lutando para se conectar ao meu telefone por um longo tempo. ainda assim, se você pode suportar esses pequenos quibbles a banda de Honra 5 é um equipamento de primeira qualidade, significativamente mais barato do que alguns dos meus melhores picaretas, mas ainda muito capaz de acompanhá-los. Estou muito impressionado.,
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Moov Agora
Por que a gente gosta: Perfeito para exercícios fãs que querem algo mais profundo do que um contador de passos
£59.95, Amazon
O Moov Agora é um pouco estranho orçamento dispositivo que oferece um pacote diferente de todos os outros fitness tracker nesta lista.,
talvez fosse mais preciso chamar o Moov agora um localizador de exercícios do que um localizador de actividade. Ao contrário de seus concorrentes, o Moov agora se concentra em gravar seus dados de exercício, em vez de sua atividade geral, então você não vai encontrar nenhum pedômetro neste. Foi concebido para ser um personal trainer no teu pulso.
a outra coisa única sobre o Moov agora é que ele não tem uma tela, o que significa que você não pode verificar os seus dados em movimento. O dispositivo se inclina muito fortemente em seu aplicativo de smartphone acompanhante e é totalmente inútil sem ele., Felizmente, o aplicativo contém uma riqueza de recursos que devem apelar para todos, a partir de fãs de exercício hardcore para novos iniciantes.
vai para o aplicativo e você vai encontrar uma extensa lista de tipos de treino de corrida para o circuito de treinamento para cardio boxing. Clique num destes e receberá uma lista de exercícios guiados do Moov. Há muitas opções diferentes para todos os níveis diferentes. Você terá objetivos diferentes e um pouco de informação para cada um. Alguns exigem que você mantenha seu smartphone em você, Outros Não, mas toda a informação está disponível na tela de abertura.,
A ideia é que a aplicação guie-o através do treino com instruções que passam pelos fones de ouvido. A banda grava seu ritmo cardíaco, elevação, tempo de exercício, e calcula quantas calorias você queima – todas as coisas padrão.
no entanto, Moov agora também é capaz de rastrear um monte de informações impressionantes. Quando fui correr, disse-me que o meu impacto era muito pesado, por isso precisava de andar mais devagar. Se você está fazendo cardio boxing pode trabalhar a sua força de ataque; da mesma forma, a sua velocidade de AVC ao nadar., Todos estes dados podem ser usados para corrigir o seu formulário e certifique-se de obter o máximo de seu exercício.
E a melhor coisa sobre tudo isso é que a aplicação começa você lentamente. Eu não sou um grande jogador de ginástica, mas até eu poderia fazer uma corrida de 15 minutos com Moov. Quando completei isso, desafiei-me a tentar o nível dois, depois três, oito e quinze. Ter o sistema de níveis significa que você tem a sensação de realização, e um desafio para passar para o próximo nível.
uma queixa é que alguns exercícios requerem que você tenha um monitor cardíaco, como o dispositivo em si não age como um., Você pode comprar um do Moov, mas também é possível conectar outros dispositivos de fitness. Fui solicitado a adicionar o PowerWatch Matrix, por exemplo, mas não Meus dispositivos Fitbit ou Garmin.
no geral, eu não diria que Moov é certo para todos, mas é ideal para exercicadores afiados que querem uma discriminação muito detalhada de seu exercício. Talvez sugira usar o Moov em conjunto com um localizador de fitness que seja mais abrangente nos seus resultados.
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Fitbit Versa 2
£170.,46, Amazon
O original Fitbit Versa foi a adequação de acompanhamento do gigante tentativa de assumir o smart watch mercado, incorporando o melhor adequação a tecnologia de controlo com outras características úteis, tais como aplicativos para verificar o tempo, controlar a sua música, e até mesmo enviar básicas de respostas a mensagens de texto em seu telefone. Mas ao ultrapassar a divisão entre o controlo de fitness e a vigilância inteligente, não conseguiu acompanhar nenhum dos dois.,
então agora chegamos ao inverso 2 e, na face dele, não mudou muito. A tela de toque plana, com cerca de uma polegada de diâmetro, é incrementalmente maior desta vez, e é tecnicamente melhor também, fazendo um salto de qualidade e recebendo uma nova face de vidro que é menos provável de arranhar. Mais uma vez você tem uma cinta com borracha confortável (ou um tecido de fantasia um se você estiver preparado para distribuir um extra £20 para o modelo de edição especial). Tudo dito, parece muito parecido.
no dispositivo em si as coisas são melhores no entanto., Esse processador lento foi melhorado para que não haja atraso quando você está piscando através das telas do relógio, tornando fácil saltar entre aplicativos. Além disso, uma nova bateria maior e melhor é destaque, o que significa que eu era facilmente capaz de obter cerca de seis dias fora dele antes que ele precisava de carga.
A grande característica principal desta vez é um pequeno microfone que lhe permite usar o Assistente de voz Alexa da Amazon no momento. É fixe, acho eu, mas também é um pouco manhoso., O que é mais impressionante é que o microfone permite que você envie respostas de voz através de serviços de mensagens como WhatsApp, embora isso só está disponível para usuários Android por alguma razão.
Em termos de real controle de atividade física, ele tem todas as coisas boas: 24/7 monitorização da frequência cardíaca, uma nova e melhorada do sono tracker (muito menos susceptíveis de me dizer que eu estava dormindo quando eu estava assistindo TV, eu achei), o rastreamento para 15 exercícios, passo a contar, calorias queimadas, e swimproof até 50m.,
a única desvantagem significativa é que o inversa 2 não tem rastreamento GPS, o que significa que, embora ele possa rastrear o exercício que você faz em suas corridas, ele não pode realmente rastrear as corridas eles mesmos. É uma exclusão desconcertante e não consigo entender a lógica.
de qualquer forma, as melhorias são muito apreciadas e certamente torná-lo muito mais fácil de recomendar o inverso 2 sobre o dispositivo original.
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Myzone Mz-3
£129.,99, Amazon
Projetado para ser usado de forma competitiva, eu não tenho problemas em recomendar a Myzone MZ-3 para qualquer pessoa com um trabalho de classe que possa estar lendo isso. Para o usuário comum, no entanto, é uma venda mais difícil. o MZ-3 é um electrocardiograma que envolve o peito com uma banda elasticada confortável e lavável., Ele monitora seu ritmo cardíaco, ritmo, e então usa essa informação, juntamente com a altura e o peso que você entra no aplicativo, para descobrir quantas calorias você queimou.
mas a métrica principal em que você vai se concentrar é ‘esforço’. Este é basicamente um cálculo de como o seu corpo está trabalhando duro, com base no seu nível de aptidão atual. Isso significa que Mo Farah poderia correr contra mim, e embora ele facilmente me venceria se estivéssemos sendo julgados no tempo ou na distância, eu tenho uma chance de vencê-lo em termos de esforço.,
a sensação de que qualquer pessoa pode ganhar, independentemente do seu nível de aptidão, é um incentivo ideal para a competição. Como eu disse, Se fizeres uma aula de ginástica, isto deve estar no teu radar.
mas enquanto o aplicativo que o acompanha contém uma tabela de classificação online onde você pode competir com os amigos, não há muito incentivo para continuar, a menos que você esteja muito interessado em bater suas próprias pontuações. Compre Agora. Relógio De Fitness de ignição Polar
£165.,98, Amazon
eu estou em duas mentes sobre o Polar Inflamar. Por um lado, é uma bela peça de tecnologia que faz o trabalho que precisas. Por outro lado, é bastante caro e vem com algumas desvantagens. vamos começar com os positivos. Este parece absolutamente ótimo, com uma borda de aço inoxidável adorável e tela colorida LED touchscreen. Todos os controles são manuseados por toque ou um pequeno botão discreto do lado do relógio.,
E há algumas características agradáveis também, como ‘sereno’, um auxílio de meditação personalizável, lembretes de treinamento, e ‘recarga noturna’; um cálculo que determina a quantidade de energia que seu corpo restaurou enquanto você estava dormindo. Estes são, além de todos os negócios habituais, como contagem de passos e vários modos de formação.
O problema é que todo o pacote é bastante … básico. Nada disto é mau, por si só, não é assim tão interessante. ‘Recarga noturna’ é o mais próximo que a ignição Polar chega a uma ideia verdadeiramente original, e mesmo assim não é predestinada tanto quanto poderia ser.,
a ignição Polar é um bom gadget que eu gostei de usar. Mas dado que você pode comprar quase dois Garmins ou Fitbits pelo mesmo preço e aqueles vêm com aplicativos que se sentem muito mais polidos, é difícil justificar este.
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Garmin Forerunner 245 Música
£294.98, Amazon
Logo depois batendo o Garmin Forerunner 245 Música no meu pulso, eu percebi que o nome não é apenas um substantivo genérico atirado lá para som legal. É um trocadilho., Como em ” For runner (s)”.
E acredite em mim, a menos que você seja um corredor realmente, realmente apaixonado, há poucas razões para gastar tanto em um rastreador de fitness. um design feio é o primeiro sinal de que este é projetado para ser emparelhado com Spandex em vez de um smoking, com uma horrível precinta colorida e cinco botões grandes salientes fora da face do relógio. ainda assim, pelo que lhe falta na graça, certamente compensa na habilidade., Este relógio é o melhor amigo de um corredor, capaz de medir métricas cruciais, incluindo cadência, Duração do stride, tempo de contato com o solo, e equilíbrio. Todos estes dados são alimentados em uma pontuação de análise de desempenho que pode dizer, no momento, objetivamente o quão bem você está executando, classificando-o vermelho, laranja ou verde, dependendo do seu nível de sucesso.,
Uma coisa que eu achei particularmente útil é que o relógio usa algum tipo de algoritmo para avaliar todo o treinamento que você fez e dizer-lhe se necessita ou não de outra sessão de semana, ou se você foi mais-exercício e deve ter uma pausa.
A outra grande coisa sobre o precursor é que ele é um MP3. Você pode armazenar Música no relógio em si, conectar seus fones Bluetooth, e deixar seu telefone em casa enquanto você sai para uma corrida. Na verdade, você pode até mesmo se conectar à sua conta Spotify e baixar listas de reprodução inteira de lá.,
ainda assim, mesmo com todas essas características úteis e, claro, acesso ao grande app Garmin, eu ainda provavelmente não recomendaria gastar todo esse dinheiro para este dispositivo, a menos que você seja um corredor estabelecido. Se você é, então definitivamente vale a pena comprar, e embalado com recursos úteis e úteis. Comprar Agora, agosto, Pulseira Inteligente de saúde, 29 libras.,95, Amazon
A agosto de Saúde Inteligente Pulseira é bastante medíocre, orçamento dispositivo. Minha principal quibble é a interface: a coisa toda é controlada através de um ‘botão’ que é, de fato, apenas uma parte da tela. Você carrega no botão para movimentar entre diferentes ecrãs métricos. Passa pela que querias e tens de passar por todas elas outra vez. Suspiro.,
ainda assim, em termos de rastreamento do seu movimento, ele faz um trabalho útil, colocando toda a informação em gráficos de barras razoavelmente agradáveis para que você possa ver onde você chegou e como isso se compara com a média.
Infelizmente, o resto da aplicação é pobre. Você só pode digitar sua altura e peso em centímetros e quilogramas, respectivamente, mesmo depois de escolher para exibir medições em outras métricas. Depois de entrar no meu aniversário, o aplicativo me disse que eu era um ano mais velho do que eu sou. Dado isso, não tenho a certeza se confio nele para seguir as minhas estatísticas vitais.,pessoalmente, a este preço, escolheria o Moov.
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Perguntas Frequentes sobre localizadores de fitness
Como comprar um localizador de fitness
escolher o localizador de fitness certo para si irá realmente depender de como está empenhado em exercer. Aqueles que trabalham muito provavelmente vão querer um dispositivo que quebra métricas detalhadas de todo o seu exercício.por outro lado, aqueles que são mais casuais ou estão à procura de um pouco de motivação para se tornarem mais saudáveis podem preferir algo que apenas acompanhe os seus passos e o nível geral de actividade.,
Você também pode planejar usá-lo como um relógio. A maioria dos localizadores de fitness são como relógios de pulso, mas nem todos são. Alguns vêm na forma de bandas pequenas e leves como o Fitbit Alta HR, ou pode ser anexado ao seu tornozelo como o Moov agora. Outros são dongles simples que podem ser recortados em itens de roupa.
nos últimos anos tem havido uma tendência para transformar rastreadores de fitness em smartwatches de orçamento, mas há diferenças-chave. A maioria não são feitos para suportar vários aplicativos e são mais dependentes de um aplicativo de smartphone acompanhante para quaisquer recursos extras., No flipside, muitos smartwatches também se equipam para rastreamento de saúde.quanto devo pagar por um localizador de fitness?
os localizadores de fitness do orçamento vêm abaixo de £50, oferecendo as funções básicas que você precisa para monitorar passos e movimentos. Os rastreadores padrão irá fazer com que você volte um pouco mais do dobro disso; eles adicionam monitores de ritmo cardíaco e exercícios mais detalhados para o pacote.,
em Seguida, a extremidade superior do mercado (em torno de £150 marcos) as coisas ficam um pouco mais complicado, porque aqui você começar a encontrar smartwatches, que vai acompanhar a sua aptidão e fazer um monte de outras coisas (o Samsung Ver, por exemplo, atua como um proxy, smartphone). Honestamente, se você está comprometido em ficar em forma e está preparado para pagar £150 por um rastreador de fitness, eu diria para ficar longe de smartwatches, como muitas dessas funções adicionadas são gimmicky. Gaste o dinheiro em um produto que é projetado para rastrear fitness e nada mais.,
não se esqueça das aplicações
um localizador de fitness irá necessitar de uma aplicação para o seu smartphone ou tablet. O aplicativo geralmente sincroniza com o rastreador todos os dias para mapear a jornada de fitness do usuário ao longo do tempo. Os aplicativos como o Fitbit, Garmin Connect, podem ser alvos de atividade de log e manter um guia sobre o seu progresso. A maioria também pode sincronizar com aplicativos como o Google Fitness e Apple Health, que podem ser usados para rastrear outras métricas, como hábitos de dieta ou olhar para o seu desempenho através de vários dispositivos.que actividades podem os localizadores de fitness medir?,
a maioria dos rastreadores de fitness quebra exercícios relativamente simples, como correr ou ciclismo, e calcular a sua queimadura calórica a partir disso. Dispositivos mais baratos não podem se adaptar à análise de diferentes tipos de esporte ou atividade, embora os rastreadores mais recentes podem incluir a capacidade de rastrear uma grande variedade de exercícios diferentes, desde pesos à natação. Normalmente estas atividades extras têm que ser adicionadas ao dispositivo através do aplicativo.
os dispositivos de rastreamento de fitness mais avançados vêm com um GPS incorporado, outros em vez de ligar-se ao seu smartphone para fornecer uma discriminação dos dados de localização., Isso pode ajudar a monitorar a execução, mas adicionar um GPS pode adicionar ao preço e peso de um rastreador de fitness.
quão precisos são os localizadores de fitness?
há notícias quase constantes questionando a precisão dos rastreadores de fitness, dizendo-nos como eles são incorretos, então eu decidi experimentá-lo por mim mesmo. Eu testei a precisão de cada um dos rastreadores de fitness classificados aqui, caminhando 1.500 com cada um, medindo os resultados a cada 500 passos. Contei os meus próprios passos e comparei a minha figura com o número do relógio., Embora houvesse alguma variação na sua precisão geral, a maioria era razoavelmente precisa. Em média, eles tendem a superar ligeiramente, contando 3% mais passos do que você realmente faria, o que significa que se você caminhasse 10 mil passos eles contariam 10.300. Seja como for, é bastante preciso para um dispositivo montado no pulso.
a discriminação completa dos meus testes pode ser encontrada abaixo:
Saúde e consumo de
algumas aplicações também têm outras características que contribuem para manter a saúde, tais como pedir-lhe que registe a quantidade de água que bebe ou como está a comer., Isso pode ajudar com o mapeamento exato da ingestão de calorias ao longo do dia, perfeito para aqueles que estão fazendo dieta e procurando uma maneira conveniente de monitorar o seu progresso.
Fitness tracker checklist
para aqueles que compram um fitness tracker, há uma enorme quantidade de opções diferentes disponíveis. Para ajudar a descobrir qual é o melhor para você, aqui estão algumas coisas para pensar.relógio ou sem relógio? Enquanto a maioria dos rastreadores de fitness tem uma face de relógio por padrão, outros são dongles ou braceletes construídos para trabalhar apenas para rastreamento de fitness.,
Monitor da Frequência Cardíaca: isto está a tornar-se padrão nos modelos actuais, mas se estiver a comprar um dispositivo mais antigo ou mais barato, pode não ser incluído.
vida útil da bateria: a maioria dos rastreadores de fitness tem uma vida excelente da bateria. Dependendo do dispositivo e uso, estes podem durar entre alguns dias e alguns meses. Os dispositivos terão uma vida útil da bateria mais Curta.
impermeabilização: muitos localizadores de fitness não vêm com impermeabilização incorporada. Se você é um nadador afiado você definitivamente vai querer um dispositivo que é à prova de água.