Compartilhar no Pinteresto óleo de abacate é carregado com ácidos gordos ómega-3 e vitaminas A, D E E. abaixo estão algumas das formas que pode beneficiar a pele:
1., Hidrata e nutre
para além da vitamina E, o óleo de abacate contém potássio, lecitina e muitos outros nutrientes que podem alimentar e hidratar a pele.a camada mais externa da pele, conhecida como epiderme, absorve facilmente estes nutrientes, o que também ajuda a formar uma nova pele.2. Alivia a inflamação da psoríase e eczema
os antioxidantes e vitaminas no óleo de abacate podem ajudar a curar a pele seca, irritada e instável associada com eczema e psoríase.,
uma pessoa com um problema de pele pode desejar testar um sistema de pele primeiro, para garantir que o óleo não despoleta ou agrave os seus sintomas.3. Previne e trata a acne
Quando deixada por curtos períodos de tempo e lavada com água quente, óleo de abacate pode manter a pele hidratada sem deixar um resíduo oleoso. Isto pode reduzir o risco de acne.o óleo de abacate também tem efeitos anti-inflamatórios, que podem ajudar a reduzir a vermelhidão e inflamação associadas à acne.4. Acelera a cicatrização das feridas o óleo de abacate pode ajudar as feridas a sararem mais rapidamente., Um estudo de 2013 descobriu que os ácidos graxos essenciais e ácido oleico no óleo de abacate podem promover a síntese de colagénio, que é o processo de criação de novo tecido conjuntivo.os ácidos gordos essenciais no óleo de abacate também ajudaram a reduzir a inflamação durante o processo de cicatrização.no entanto, são necessários mais estudos no ser humano para determinar se o óleo de abacate pode ser utilizado no tratamento de feridas.5. Trata a pele queimada pelo sol Os antioxidantes no óleo de abacate podem ajudar a aliviar os sintomas de uma queimadura solar., De acordo com uma revisão de 2011, a vitamina E, beta caroteno, vitamina D, proteína, lecitina e ácidos graxos essenciais no óleo podem suportar a cura e acalmar a pele.outros pequenos estudos demonstraram que o consumo de abacates pode ajudar a proteger a pele de radiações UV prejudiciais.6. Reduz os sinais de envelhecimento
os primeiros sinais de envelhecimento geralmente aparecem na pele. Alguns estudos demonstraram que o consumo de gorduras saudáveis, como as encontradas em abacates, pode ajudar a pele a manter a sua elasticidade.,
no entanto, os investigadores ainda têm de analisar se a aplicação de óleo de abacate na pele tem o mesmo efeito.7. Melhora a saúde das unhas enquanto algumas pessoas usam óleo de abacate para curar unhas secas e quebradiças, pouca evidência científica confirma Este benefício.no entanto, a utilização de óleos naturais para manter as unhas e a pele circundante macia pode ajudar a reduzir a quebra.8. Melhora a saúde do couro cabeludo
aplicar óleo de abacate no couro cabeludo como uma máscara de óleo quente pode ajudar a reduzir a caspa e outros problemas causados por um couro cabeludo seco e flácido.