a maioria de nós foi ignorada pelo menos uma ou duas vezes em nossas vidas. Certamente, todos concordamos que o tratamento silencioso não é bom. Na verdade, o tratamento silencioso pode muitas vezes ser usado como uma forma de manipulação psicológica e punição. nenhuma relação é perfeita, isso é verdade., Enquanto alguns problemas de Relacionamento, como falta de intimidade emocional e asfixia emocional, não necessariamente têm um aspecto malicioso e podem ser resolvidos através de um treinamento eficaz de intimidade emocional, ignorar, quando usado como uma forma de controle, é uma séria bandeira vermelha. neste artigo, vamos lançar luz sobre o tratamento silencioso e dar conselhos sobre como lidar com ele na sua relação.

ignorar alguém é uma forma de controlo?,

somos todos culpados de ignorar, não adianta negar. Ainda assim, seria sensato admitir que ignorar alguém não é a coisa mais madura a fazer. Embora possa ser inofensivo em determinadas circunstâncias, pode definitivamente ser usado para ganhar o controle sobre outra pessoa e fazê-los sentir-se indigno e sem importância.

muitas vezes, as pessoas optam por ignorar porque elas não sabem como expressar seus sentimentos corretamente., Nesses casos, o objectivo do tratamento silencioso pode não ser magoar-te, mas proteger o núcleo vulnerável da outra pessoa. No entanto, quando ignorar é usado, ou para ser mais preciso, abusado a fim de manipular outra pessoa, ele pode definitivamente se qualificar como abuso.

por que ignorar é abuso

Aqui está por que o tratamento silencioso pode ser prejudicial:

  • Pode causar trauma emocional. Uma pessoa que é ignorada sente uma vasta gama de emoções confusas. Eles podem sentir raiva, tristeza, frustração, culpa, desespero e solidão, tudo de uma vez., Naturalmente, tal confusão emocional pode ter um efeito prejudicial na sua psique. pode diminuir a sua auto-estima. Quando você dá a alguém o tratamento silencioso, você está mostrando-lhes que eles são insignificantes, indignos e não amáveis. Pode diminuir muito a sua auto-estima, deixando graves consequências. pode causar problemas físicos também. Quando você é ignorado, uma parte do seu cérebro responsável por detectar a dor vai se ativar, dizendo que você está, de fato, sendo fisicamente ferido., Isso também pode causar problemas digestivos, dores de cabeça, insônia e outras doenças físicas. pode ter consequências graves. O tratamento silencioso, quando usado por tempo suficiente, pode ter um efeito fortemente negativo sobre a saúde mental e física de uma pessoa, mesmo após o período de abuso acabou. pode manipular-te para fazeres coisas que não Farias de outra forma. Uma vez que tem um efeito tão intenso no seu estado emocional, o tratamento silencioso pode fazer com que você faça quase tudo em seu poder para ganhar a atenção do manipulador., por causa do poder considerável que o tratamento silencioso pode dar a uma pessoa sobre a outra, é uma tática favorita dos indivíduos narcisistas e manipuladores. Claro que a pessoa que te ignora pode não estar a tentar manipular-te. No entanto, se for usado como uma forma de punição, dura por longos períodos de tempo, e termina apenas se você desistir ou pedir desculpas, é mais do que provável que seu parceiro está usando o tratamento silencioso para controlá-lo. o que faz o tratamento silencioso a uma relação?,uma relação saudável deve basear-se numa comunicação honesta e aberta. Enquanto um certo número de problemas de intimidade emocional e aversão à vulnerabilidade são normais para a maioria das pessoas, se o seu parceiro o ignora constantemente e o faz implorar pela sua atenção, o seu relacionamento pode ser bastante pouco saudável. Aqui estão algumas outras maneiras em que o tratamento silencioso pode afetar as relações:

    • Ele não deixa espaço para uma comunicação saudável. permite que o seu parceiro o controle. faz com que se sinta dependente do seu parceiro., torna difícil para ti amar-te a ti próprio. pode fazer-te ressentir profundamente o teu parceiro. pode fazer-Te temer o amor depois do fim da relação.

    como lida com o facto de ser ignorado?ser ignorado é difícil. Pode tornar extremamente difícil manter a calma e não perder a cabeça. No entanto, se você está ciente do propósito do tratamento silencioso, você pode achar mais fácil manter o seu frio. Aqui está o que você pode fazer:

    • tente falar com eles sobre isso. Se seu parceiro está realmente tentando manipulá-lo, a comunicação aberta pode não fazer o truque., No entanto, deve tentar resolver o problema de frente e ver se o seu parceiro tem uma razão válida para o ignorar. Não mostres o quanto te magoa. Estão a dar-lhe o tratamento silencioso para causar angústia e fazê-lo sentir-se dependente. Ao mostrar a sua vulnerabilidade, vai mostrar-lhes que eles alcançaram o efeito desejado. tente não implorar pela sua atenção. Quanto mais os perseguires, mais eles te ignorarão, pelo menos até atingirem o seu objectivo. Tente distanciar-se um pouco e veja que efeito tem no comportamento do seu parceiro., encontre outras coisas para fazer. Concentrar-se em outras pessoas e envolver-se em atividades que você gosta vai ajudá-lo a manter a sua mente fora de seu parceiro por um pouco. Além disso, verão que as suas tácticas de manipulação não têm efeito no seu estado emocional. considere deixá-los por um tempo. Se você percebeu que a sua relação é prejudicial para a sua saúde mental, o melhor curso de ação pode ser sair, pelo menos por um curto período de tempo. Desta forma, você será capaz de ver a situação de uma perspectiva diferente e obter uma visão mais profunda de seus problemas., se nenhuma destas dicas parece funcionar para si, considere procurar ajuda de um treinador de relações profissionais. Com seu conhecimento e insight, você vai entender melhor o seu relacionamento e aprender a ganhar independência e aumentar a sua auto-estima.

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