mas então cadeias de fast-food pegaram nele, afundaram – no em massa grossa e fritaram-no o suficiente para compensar os benefícios deste modelo único de proteína magra. Chick-fil-A não é excepção. Ele está entre os melhores dos principais estabelecimentos de fast-food do país, graças a uma linha de sanduíches de frango de baixa caloria e uma variedade de lados saudáveis. Mas o menu parece estar sempre a crescer nos departamentos de calorias e sódio., Use esta simples troca para aproximar o frango da forma que deveria ser: baixo em calorias, leve em gordura e um peso pesado em proteínas.
Coma isto!
Sanduíche de Frango Grelhado
| Calorias | 320 |
| Fat | 5 g |
| Gordura Saturada | 1.,5 g |
| Sodium | 800 mg |
| Carbs | 40 g |
| Protein | 30 g |
Not That!,
Embora tanto o melhor e o pior sanduíche neste fast-food relógio gigante em sua Salada Cobb — fazer o mental de matemática em que a Spicy Chicken Deluxe Sanduíche perguntando o porquê você sempre virou as costas para a carne de bovino com base hambúrguer., Mesmo a sanduíche de frango simples de luxo embala quase a mesma quantidade de calorias, gordura e gordura saturada como um Big Mac — e significativamente mais sódio. Ao fazer esta simples troca, você vai economizar 22 gramas de gordura; isso é mais do que você vai encontrar no grampo do café da manhã Chick-fil-A, O biscoito de frango.