Acupuntura é uma medicina tradicional, que tem sido praticada na China e outros países Asiáticos, por milhares de anos. Os seus proponentes dizem que pode fazer tudo, desde aliviar a dor até trazer uma sensação geral de bem-estar. Outros acham que os únicos benefícios da acupuntura estão na sua cabeça. Estudos recentes descobriram que ambos os lados podem ter um ponto., A acupuntura pode ser eficaz para certos problemas de saúde, como alguns tipos de dor crônica. Mas como funciona é um mistério.a acupuntura é a estimulação de pontos específicos no corpo. Os métodos podem variar, mas o tipo mais conhecido nos Estados Unidos é a inserção de agulhas de metal fino através da pele. Pelo menos 3 milhões de adultos em todo o país usam acupuntura todos os anos, de acordo com as últimas estimativas.a acupuntura é parte de uma família de procedimentos originados na China., De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, o corpo contém um delicado equilíbrio de duas forças opostas e inseparáveis: yin e yang. Yin representa o princípio frio, lento ou passivo. Yang representa o princípio quente, animado ou ativo. A saúde é alcançada equilibrando o 2. A doença vem de um desequilíbrio que leva a um bloqueio no fluxo de qi—a energia vital ou força de vida que se pensa para regular a sua saúde espiritual, emocional, mental e física. A acupuntura destina-se a remover bloqueios no fluxo de qi e restaurar e manter a saúde.,os investigadores não sabem como estas ideias se traduzem na nossa compreensão ocidental da medicina, explica o Dr. Richard L. Nahin do Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa da NIH. Mas o fato é que muitos estudos bem projetados descobriram que a acupuntura pode ajudar com certas condições, tais como dor nas costas, dor no joelho, dores de cabeça e osteoartrite.
“em muitos estudos de pesquisa, é claro que se você está comparando a acupuntura com os cuidados habituais, o grupo de acupuntura quase sempre faz melhor”, diz Nahin., O problema, explica ele, é que quando os pesquisadores compararam a acupuntura a tratamentos cuidadosamente projetados de “controle”, a imagem se torna mais complicada.os ensaios clínicos bem concebidos necessitam de grupos de controlo—pessoas que recebem um tratamento fictício ou simulado denominado placebo. Os Placebos podem vir sob a forma de um comprimido de açúcar ou de uma injecção salina. Eles dão aos pesquisadores algo para comparar o tratamento real com. Mas desenhar um placebo para a acupuntura é um desafio.”acho que não consegues arranjar um óptimo placebo needling”, diz a Dra. Karen J., Sherman, um investigador da acupunctura financiado pela NIH no Instituto de pesquisa de saúde em Seattle.por exemplo, quando os investigadores compararam agulhas de inserção com apenas a pressão de um palito nos pontos de acupuntura, descobriram frequentemente que ambos os tratamentos foram bem sucedidos. Mas o Sherman pergunta se são mesmo controlos. Muitos acupuncturistas tradicionais também os considerariam verdadeiros tratamentos. O importante, na sua opinião, é acertar no ponto certo, não necessariamente o quão fundo você vai.outra opção para um placebo seria testar uma localização diferente., Mas o Sherman diz que seria inapropriado para tratar a dor, porque os acupuncturistas costumam ter pontos fracos. “Para mim, não há lugar nas costas, se você tem dor nas costas, onde você pode dizer que você tem um grande controle”, diz Sherman, ” então eu não acho que essa é uma idéia realmente sólida.”
complicando ainda mais as coisas é que os tratamentos de acupuntura são mais do que apenas agulhas. “Haverá agulhas”, diz Sherman, ” mas provavelmente haverá outras coisas que farão durante o tratamento. Os acupuncturistas vão falar consigo de uma forma particular., Podem dar-lhe conselhos dietéticos ou exercícios que resultem de uma construção teórica não Ocidental. Vão tentar envolver-te na tua própria cura. Podem dar-lhe um modelo diferente para pensar na sua saúde.”
“é difícil projetar estudos controlados com placebo da acupuntura quando não entendemos Qual é o componente ativo da intervenção”, explica o Dr. Richard E. Harris, um pesquisador financiado pela NIH no Chronic Pain and Fatigue Research Center em Ann Arbor, Michigan.o tratamento da dor é o aspecto mais bem estudado da acupuntura., Muitas partes do cérebro estão conectadas no processamento da dor, e quanta dor você sente depende em parte do contexto. “Se uma pessoa tem uma lesão em batalha, pode não sentir”, explica Sherman, ” mas se eles têm uma lesão semelhante apenas andando pela rua, eles podem apenas pensar que foi terrível.”
“Se você olhar para alguns dos dados, o que você encontra é que a acupuntura falsa e a acupuntura verdadeira ambos produzem algum alívio da dor em qualquer condição que eles estão olhando”, diz Nahin. “Mas enquanto ambos os tratamentos ligam áreas do cérebro, eles ligam diferentes áreas do cérebro.,”
Harris e seus colegas, em estudos de pacientes de fibromialgia, também encontraram diferenças no nível molecular. “Fomos capazes de mostrar que a acupunctura simulada e a acupunctura real reduziram igualmente a dor em pacientes de fibromialgia”, diz ele, “mas eles fazem isso por mecanismos diferentes.”
Se a acupuntura realmente funciona por um mecanismo diferente da acupuntura sham, Harris diz, Então eles não são a mesma coisa, mesmo que ambos ajudam a aliviar a dor. Harris e outros estão agora tentando chegar ao fundo do que a acupuntura está realmente fazendo., Seu objetivo final é ver se outros tratamentos podem combinar bem com a acupuntura para reduzir a dor melhor do que qualquer um sozinho.deve tentar a acupunctura? Os estudos revelaram-no muito seguro, com poucos efeitos secundários. Se está a pensar nisso, fale com o seu médico. “Dizemos às pessoas que elas realmente precisam falar com seu provedor de cuidados primários e discutir se a acupuntura é uma opção viável para elas”, diz Nahin. “Enquanto você poderia ir a um acupunturista independente de um médico, nós sentimos que uma abordagem integrada aos cuidados é sempre a melhor abordagem.,”encontra alguém que já tenha lidado com o teu problema antes”, aconselha Sherman. “Fale com o profissional sobre sua situação específica e, em seguida, ver se é algo com que você pode viver, porque pode não ser o tratamento certo para você.”
Se você decidir experimentar a acupuntura, ela acrescenta: “você precisa saber que você deve dar algum tempo. Não pode esperar que uma sessão lhe diga se funciona ou não. Seja aberto e disposto a, pelo menos, entreter algumas das noções que o acupunturista traz à tona. Experimenta se estiveres disposto a isso.,”
Se quiser tentar a acupuntura, fale com o seu médico sobre ela, especialmente se estiver grávida ou a amamentar, ou estiver a pensar em usar a acupuntura para tratar uma criança.
encontre um acupunturista que tenha experiência trabalhando com o seu problema.verifique as credenciais. A maioria dos Estados requer uma licença para praticar acupunctura.
Não use acupuntura como um substituto para o cuidado convencional.
Não conte com um diagnóstico de doença por um acupunturista que não tem treinamento médico convencional.,
para ajudar a garantir cuidados coordenados e seguros, informe seus prestadores de cuidados de saúde sobre quaisquer práticas complementares e alternativas que você usa.