o seu prazer é importante. (Foto: Getty)
Ellen ScottTuesday 24 de Maio de 2016 2:40 pm

tudo Bem, antes de entrarmos nesse assunto, eu tenho algo importante a dizer.o sexo não é só sobre Orgasmos. Ainda podes divertir-te muito sem ter um. O sexo não é uma actividade baseada em objectivos que só está a ser “bem feito” se ambos tiverem um clímax devastador., O orgasmo feminino não é ativado através da pressão de um botão, não acontece todas as vezes, e nenhuma pessoa falhou se não for alcançado – desde que ambos tenham se divertido.dito isto, os orgasmos são uma coisa gloriosa.

e durante todo o mês de masturbação (que é o mês de Maio, a propósito., Pop it in your calendar for next year), what we have really getting at is the idea that if you want a better sex life and, as a result, better orgasms, the best course of action is having sex solo, and working out exactly what it is that gets you off – and exactly how to do it.

(Foto: Dave Anderson/metro.co.reino unido)

por isso, a primeira dica no nosso guia de ter o melhor orgasmo está experimentando, e estar aberto a experimentar coisas novas., Uma vez que você tem essa mentalidade aberta, up-for-exploring, você pode avançar para as outras coisas na lista para melhorar não apenas a probabilidade de ter orgasmos, mas também a sua intensidade e alegria geral.

Aqui está o que você precisa saber para obter os melhores orgasmos ainda.eu perguntei aos gênios da masturbação atrás de OMGYes por suas dicas sobre ter os melhores orgasmos, e sua resposta foi a abertura dos olhos.,eles me deram um teste de seu site, que tem interativo (não, a sério, você está estimulando uma mulher através de seu mouse e ela está fornecendo feedback. É intenso) guia para algumas maneiras que as mulheres reais se fazem vir.

(Foto: Getty)

o Que foi realmente interessante é como específicos de cada uma das mulheres que estavam sobre o que funciona para eles. Um deles mencionou como ela gostava de uma pressão média em um certo ponto à esquerda dos lábios. Outra provocação preferida para um T.,a única maneira de eles saberem disto? Dedicando algum tempo a masturbação, a experimentar coisas e a seguir o que sabe bem.por isso copia-os. Escreve na tua agenda, se precisares. Esteja aberto a confiar no seu próprio prazer.se não sabe por onde começar a masturbar-se, aqui estão alguns movimentos que muitas mulheres gostam de dados fornecidos por OMGYes.,d (a maioria das mulheres girar entre vários, o que é por isso que o % adiciona mais de 100):

  • 64% para Cima e para baixo
  • 30% de um Lado para o outro
  • 50% Circulares
  • 21% Pulsando em um lugar
  • 19% Empurrar/prensagem em um lugar
  • 16% Flicking
  • 14% de Altura ovais
  • 11% Tocando
  • 10% Diagonal
  • 10% Ampla ovais
  • 8% Compressão/beliscar
  • 5% Puxando

Faça o seu kegels

Não, não apenas as que você faz toda vez que você ler a palavra “kegels’ e lembre-se de que você deveria estar fazendo algo com o vag músculos.,

Você quer fazer uma rodada de kegels cerca de três vezes por semana para realmente ver os benefícios (melhores orgasmos e menos probabilidade de urinar quando você espirra. Óptimo material).eis como eles são feitos.

como fazer kegels:

  • finja que está a tentar parar de urinar a meio do fluxo. Sentes os músculos? Estes são os que você precisa apertar os músculos por três segundos, sem apertar seu estômago, coxas ou vagabundo (se eles são as coisas que estão apertando, você volta para o primeiro passo) e relaxar por três segundos
  • repita cerca de dez vezes., Não faça muitos como você pode começar a se sentir dorido.
  • uma Vez que eles se sentem muito fácil, você pode aumentar o número de segundos que você aperte até que você esteja até dez segundos de cada vez.

Existem também produtos como o LELO Luna Inteligente de Esferas que podem fornecer feedback sobre o seu kegels como fazê-los, então você não vai se preocupar se você está usando o completamente errado músculos.,

pare de fingir os seus orgasmos

mas antes de o fazer, terá de ser honesto com o seu parceiro e tornar muito, muito claro que os orgasmos não acontecem sempre, e não é uma falha da parte deles se simplesmente não acontecer. Isso é importante.então você será capaz de se sentir mais confortável em não ter que fingir, porque a pressão para o clímax não estará lá.as 24 fases emocionais de fingir um orgasmo dessa forma você pode relaxar (aumentando sua chance de ter um orgasmo real), mas também vai abrir as linhas de comunicação sobre o que o excita.,porque se o teu parceiro pensa que estás sempre a vir-te, eles estão convencidos que o que estão a fazer está a resultar. Se não for, está na altura de te abrires e começares a ter o sexo fantástico que mereces.

não subestime o poder de provocar

marca de brinquedo sexual LELO disse-nos que os orgasmos mais intensos tendem a ser aqueles que são excluídos o máximo de tempo possível.”um orgasmo tem uma espécie de energia potencial, como uma banda elástica retorcida”, explicaram.,

(Foto: Getty)

” O mais é torcida, mais energia ele vai liberar, e o mesmo é verdade de a energia liberada na clímax.por isso, vai devagar e constrói montes de coisas – quer estejas a fazer sexo sozinho ou com um parceiro – e tenta abrandar quando estás prestes a ter um orgasmo, depois lentamente a começar de novo, para te provocares a um orgasmo mais forte e intenso.não se sinta estranho por ver pornografia., Larga o estigma e encontra pornografia de que gostes.

ou, tente Subscrever-se a OMGYes. Não é pornografia, mas oferece vídeos instrutivos para te sentires inspirado, Masturbação. É uma mudança de vida, confia em nós.

lembre-se que a maioria das mulheres experimenta Orgasmos clitoriais em vez de orgasmos na mancha G

muitas pessoas nem sequer pensam que a mancha G existe.por isso, tente concentrar-se em estimular o clitóris, seja fricção, acariciamento suave sobre o capô, ou bater movimentos que funcionam melhor para você., Não te sintas um fracasso se não te estiveres a vir através de coisas puramente penetrantes – poucas mulheres o fazem.Verifique a sua medicação se nunca tiver Orgasmos ou tiver orgasmos mais fracos do que seria de esperar, sem dúvida que vale a pena verificar os efeitos secundários de qualquer medicação que esteja a tomar.

(Foto: Getty)

o uso de Analgésicos pode jogar fora o seu orgasmo, e muitos anti-depressivos, pode reduzir o prazer sexual., Fale com o seu médico sobre isso se você acha que há um problema – mudar para uma marca diferente pode tornar as coisas muito melhor.

tente uma nova posição de masturbação

LELO recomenda sentar-se na vertical com as costas contra uma cabeceira ou uma parede, com as solas dos seus pés voltadas uma para a outra (como aquela posição de lótus no yoga). Esta posição melhora o fluxo sanguíneo para a sua vagina e permite um melhor controlo dos seus músculos, aumentando a probabilidade de orgasmo. Emocionante.,

há certos momentos em que os seus orgasmos são mais intensos

apenas para sua informação, onde você está no seu ciclo pode afetar a força dos seus orgasmos. Um estudo de mulheres de 18-35 anos mostrou que os orgasmos são mais fortes no 14º dia do ciclo menstrual (quando você está ovulando), como o clítoris incha até 20% mais do que o habitual.

então, talvez tomar nota e agendar em algum tempo de inatividade então.

esteja aberto a experimentar um brinquedo sexual

percebemos que pode ser um pouco intimidante comprar um vibrador pela primeira vez (razão pela qual escrevemos um guia).,

(Foto: Dave Anderson/metro.co.reino unido)

Mas, se você estiver lutando para orgasmo sozinho ou só quer tornar as coisas um pouco mais divertido, é definitivamente vale a pena experimentar uma ferramenta projetada especificamente para essa finalidade.

tente técnicas de respiração amigáveis ao orgasmo

Tipo de meditação, mas para Orgasmos. Aqui está um bom guia.não, os orgasmos não são o único propósito do sexo e da masturbação, e você ainda pode ter prazer sem ter um.,mas temos de parar de agir como se estivéssemos completamente livres de Orgasmos. unico. tempo. está tudo bem. Não é. Mereces Orgasmos. Vão fazer-te muito bem.6 raparigas respondem às perguntas que os rapazes querem saber sobre a masturbação feminina se você está a ter sexo com alguém e eles estão constantemente a terminar antes de si, sentindo-se desapontados por não ter vindo, mas não a perguntar como fazer o clímax, você precisa de falar sobre isso. Agora.da próxima vez que tiveres sexo, concentra-te no teu prazer., Ou se não estás a fazer sexo com outras pessoas agora, programas activamente em algum tempo para teres Orgasmos.o seu prazer não pode ser a parte inferior da sua lista de Tarefas. É importante. Está na hora de o fazer acontecer.

MAIS : Por que precisamos de começar a falar sobre masturbação feminina

MAIS : Masturbação mês: Por que se masturbar é bom para sua pele

MAIS : 13 razões por que a masturbação é sem dúvida mais quente do que o sexo

Correção

O estilo de vida diário e-mail de Metro.co.reino unido.

saiba mais