a Ansiedade pode causar uma série de extremamente sintomas incomuns. Muitos destes sintomas são semelhantes aos das condições médicas reais, razão pela qual podem passar despercebidos ou contribuir para uma maior ansiedade. É claro, porque eles estão relacionados com condições médicas reais, você deve sempre consultar um médico. Isso é especialmente verdade se o sintoma com que estás a lutar inclui nódulos linfáticos inchados.,os gânglios linfáticos inchados são mais frequentemente o resultado de situações clínicas tais como infecções. Existem também condições mais graves que podem estar relacionadas com inchaço dos gânglios linfáticos. Fale com um médico se estiver preocupado. Mas note que, em casos raros, a ansiedade pode causar a sensação de que tem nódulos linfáticos inchados ou glândulas inchadas. Para aqueles com ansiedade de saúde, esta sensação pode ser incrivelmente assustadora.curiosamente, não é claro se a ansiedade ou o stress causam inchaço dos gânglios linfáticos., O que é claro, no entanto, é que a ansiedade faz com que as pessoas a sentir como se eles têm linfonodos inchados, e isso pode levar a uma maior ansiedade sobre a sua saúde geral.a ansiedade causa inchaço dos gânglios linfáticos?os gânglios linfáticos inchados estão entre os sintomas mais controversos de ansiedade. Parece que a ansiedade pode causar inchaço nos gânglios linfáticos, mas a razão não é clara porque não há uma ligação médica entre os gânglios linfáticos e o stress.

a realidade é que, em muitos casos, não é assim tão simples. Os próprios gânglios linfáticos não podem inchar como resultado do stress., O seu inchaço geralmente só ocorre para combater uma infecção. No entanto, não há como negar que algumas pessoas com stress grave e ansiedade relatam inchaço dos gânglios linfáticos. Então, o que está a acontecer?os seus gânglios linfáticos variam frequentemente em tamanho e forma. Quando se sente ansioso, não é raro os seus nódulos linfáticos sentirem-se maiores do que realmente são. Isso é porque alguns tipos de ansiedade podem causar uma sensação de sobre-sensibilização — quando você toca seus gânglios linfáticos, eles se sentem maiores do que eles são.o Stress também enfraquece o sistema imunitário., O teu corpo está sempre a lutar contra germes e bactérias. É possível que, devido ao stress, esteja um pouco mais propenso a infecções ligeiras e o seu corpo esteja a combatê-las. Estas infecções podem não ser perigosas ou podem não apresentar outros sintomas.a tensão muscular a ansiedade e o stress podem também causar uma considerável quantidade de tensão muscular no pescoço. Pode sentir-se como se tivesse um nódulo na garganta, enquanto outra pessoa pode sentir mais pressão nos lados do pescoço em direcção aos gânglios linfáticos. Um sintoma comum de ansiedade é a pressão no pescoço, que se sente quando se engole., Então é possível que suas glândulas só se sintam inchadas quando, na realidade, é o pescoço que está inchado.

outras razões

além disso, é possível que os seus gânglios linfáticos estejam a inchar por razões que ainda não são claras. A ansiedade causa muitas reações estranhas no corpo, e muitas pessoas sentem ansiedade de forma diferente., Enquanto o pescoço é o lugar mais comum para encontrar inchaço dos gânglios linfáticos, eles também podem ocorrer em áreas como as seguintes:

  • Axilas
  • Abdômen
  • Virilha

É um pouco menos comum para o inchaço destas glândulas ser relacionada com a ansiedade, mas é ainda possível que os motivos listados acima. Lembre-se, apenas um profissional de saúde pode excluir outras condições de saúde, e como os gânglios linfáticos inchados estão ligados a doenças graves, é importante sempre consultar um médico se você está preocupado. O treino dos médicos permite-lhes identificar bem os gânglios linfáticos inchados., No entanto, se o seu médico descartou uma condição médica, note que ainda é possível para a ansiedade causar sensações que indicam que os gânglios linfáticos estão inchados.

como diagnosticar e gerir os gânglios linfáticos inchados relacionados com a ansiedade

apenas um profissional de saúde pode diagnosticar quaisquer problemas nos gânglios linfáticos. Consulte sempre um médico se os seus gânglios linfáticos aparecerem inchados durante mais de uma ou duas semanas ou se forem acompanhados por quaisquer sinais de doença.,no entanto, se tiver a certeza de que a ansiedade está a fazer com que os seus gânglios linfáticos se sintam inchados porque outros problemas foram excluídos, pode lidar com eles no conforto da sua casa. Mas não podes tratar os gânglios linfáticos. Em vez disso, você precisa encontrar uma maneira de controlar a sua ansiedade para que ele não causa seus gânglios linfáticos a inchar.existem poucas soluções rápidas de ansiedade para os gânglios linfáticos. a ansiedade é uma questão de longo prazo. Por isso, terá de encontrar tratamentos que diminuam não só a quantidade de ansiedade que sente, mas também a forma como o experimenta., Felizmente, existem algumas formas rápidas de controlar a ansiedade:

correr ou outro exercício

o exercício liberta endorfinas, neurotransmissores destinados a reduzir a dor. Estes neurotransmissores também levam a um melhor humor. Além disso, exercitar pneus músculos e esgota ansiedade, então a tensão em seu pescoço e ombros deve ir embora.a desidratação pode causar inchaço nos gânglios linfáticos e pode também causar ansiedade. A água potável é uma forma segura de determinar se a sua ansiedade e inchaço dos gânglios linfáticos estão relacionados a outra condição.,ansiedade e pânico graves podem fazer a sua respiração ficar fora de controlo. Não é apenas respiração rápida-muitos com ataques de ansiedade respiram muito ar porque a ansiedade faz com que eles sintam que não podem respirar fundo. Abrandar a respiração e respirar do estômago em vez de tentar expandir o peito pode ajudar dramaticamente. Por favor, veja esta página para mais informações. pode também querer envolver-se em estratégias mais gerais de ansiedade e redução do stress., Estes incluem o seguinte:

  • Yoga
  • Meditação
  • a Respiração Profunda
  • Visualização
  • Relaxamento Muscular Progressivo

Novamente, estes são projetados para reduzir o seu estresse a curto prazo. Você ainda precisa encontrar uma solução eficaz para controlar sua ansiedade a longo prazo e reduzir qualquer ansiedade de saúde que você pode ter.

para isso, você deve considerar fortemente a terapia cognitivo-comportamental, que é conhecido por ser muito eficaz para reduzir a ansiedade., Medicamentos também são extremamente úteis, e há técnicas de auto-ajuda lá fora que alguns encontraram sucesso com. A ansiedade é uma condição controlável desde que dê o primeiro passo para procurar tratamento.

RESUMO:

Se ou não a ansiedade faz com que o inchaço dos gânglios linfáticos, ou se a ansiedade simplesmente torna mais consciente e cauteloso sobre o tamanho deles ainda é um problema médico debate., É claro que qualquer percepção de inchaço não é perigoso, mas uma vez que tende a causar a sua própria ansiedade em muitas pessoas, é muitas vezes melhor para tratar a ansiedade para reduzir essa ansiedade – e o inchado linfonodo sentimento – no futuro.