quais são os sintomas?

a dor ciática clássica começa nas costas baixas e nas nádegas. Ela afeta uma perna que viaja pela parte de trás da coxa, passando pelo joelho, e às vezes para o bezerro e o pé. A dor na perna é pior do que nas costas. Pode variar de uma dor ligeira a uma queimadura grave ou uma dor aguda. Pode ocorrer dormência ou formigueiro (formigueiro) na perna e no pé. Isto normalmente não é uma preocupação a menos que você tenha fraqueza nos músculos da perna ou queda do pé.,sentar normalmente causa mais dor devido ao peso que esta posição coloca nos discos. As atividades, tais como dobrar ou torcer, agravam a dor, enquanto deitado tende a trazer alívio. Correr ou caminhar pode realmente se sentir melhor do que sentar ou ficar de pé por muito tempo.procure ajuda médica imediatamente se tiver fraqueza extrema nas pernas, dormência na área genital ou perda da função da bexiga ou intestino. Estes são sinais de uma condição chamada síndrome da cauda equina.quais são as causas?,

a Ciática pode ser causada por uma série de condições que possam irritar ou comprimir o nervo ciático:

  • síndrome do Piriforme: Apertar ou espasmo do músculo piriforme pode comprimir o nervo. Trauma: uma lesão ou queda desportiva pode fracturar a coluna ou rasgar um músculo e danificar os nervos.disco herniado: o centro gel-like de um disco espinal pode protelar ou romper através de uma área fraca na parede do disco e comprimir os nervos. estenose: o estreitamento dos canais ósseos na coluna vertebral pode comprimir a medula espinhal e os nervos.,osteoartrite: como os discos envelhecem naturalmente secam e encolhem. Pequenas lágrimas na parede do disco podem ser dolorosas. Esporas ósseas podem formar-se. As articulações da faceta aumentam e os ligamentos aumentam.espondilolistese: uma fraqueza ou fractura por stress nas articulações da faceta pode permitir que uma vértebra saia da posição e aperte os nervos.

Leg pain can also be caused by a joint problem in the hip or sacroiliac joint. Este tipo de dor referida é bastante comum, mas não é ciática. como se faz um diagnóstico?,um exame médico cuidadoso tentará determinar o tipo e a causa do problema da coluna e as opções de tratamento. Uma avaliação de diagnóstico inclui um histórico médico e um exame físico. Por vezes, são utilizados exames de imagem (por exemplo, raio-x, tomografia computadorizada, ressonância magnética) e testes para verificar a força muscular e os reflexos. quais os tratamentos disponíveis?a cura começa com auto-cuidado e estratégias não cirúrgicas (Fig. 2). O objetivo é corrigir o problema, restaurar a função, e evitar a re-lesão.

Figura 2., Exercício, fortalecimento, alongamento e perda de peso ideal são elementos-chave para o seu tratamento. Faça disto parte da sua rotina diária.auto-cuidado: a ciática resolve-se frequentemente com descanso, gelo ou calor, massagens, analgésicos e alongamentos suaves. Reduzir a inflamação muscular e a dor usando um bloco de gelo durante 20 minutos várias vezes por dia durante as primeiras 48 a 72 horas. Em seguida, um chuveiro quente ou calefação em baixo ambiente pode ser adicionado para relaxar os músculos. Um curto período de descanso na cama é bom, mas mais de dois dias faz mais mal do que bem., Se os tratamentos auto-cuidados não estiverem a funcionar nos primeiros dias, consulte o seu médico. (Ver Auto-Cuidado com dores no pescoço e nas costas). medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), tais como aspirina, ibuprofeno ou naproxeno, podem trazer alívio. Pode ser prescrito um relaxante muscular para espasmos. Se a dor for grave, pode ser prescrito um analgésico que pode ser tomado com o AINE ou relaxante muscular.os esteróides podem reduzir o inchaço e a inflamação dos nervos., São administrados por via oral (como embalagem de dose Medrol) durante um período de cinco dias ou por injecção directamente na área dolorosa (ver injecções de esteróides epidurais e injecções facet). Os esteróides podem fornecer alívio imediato da dor em 24 horas. terapêutica física: para a maioria das dores nas pernas, recomendamos um esquema quase normal desde o início. A fisioterapia pode ajudá-lo a voltar à atividade completa o mais rápido possível e prevenir a re-lesão. Os terapeutas físicos mostrarão técnicas adequadas de Elevação e caminhada, e exercícios para fortalecer e esticar suas costas, perna e músculos estomacais., Massagem, ultra-som, diatermia, calor e tração também pode ser recomendado por curtos períodos. Os pacientes também podem se beneficiar de Yoga, manipulação quiroprática e acupuntura.cirurgia: raramente é necessária cirurgia a não ser que tenha fraqueza muscular, hérnia discal comprovada, síndrome de cauda equina ou dor intensa que não se tenha resolvido após um curso razoável de tratamento não cirúrgico. Cirurgia para um disco herniado, chamado de discectomia, remove a porção do disco comprimindo o nervo espinal. As pessoas com estenose podem beneficiar de uma descompressão dos nervos.,

recuperação e prevenção

Uma Atitude mental Positiva, atividade regular, e um rápido retorno ao trabalho são todos elementos muito importantes da recuperação. Se, inicialmente, não for possível executar tarefas regulares, as tarefas modificadas (ligeiras ou limitadas) podem ser prescritas por um período limitado., recorrência:

  • Adequado de elevação; evitar ficar sentado por longos períodos de tempo
  • uma Boa postura durante sentado, em pé, movendo-se e dormir
  • Regular de exercícios de alongamento e fortalecimento
  • Uma área de trabalho ergonómica
  • Boa nutrição, saudável de peso e massa corporal magra
  • gestão de Stress e de relaxamento
  • Não fumar

Fontes & links

Se você tem perguntas, por favor, contacte o Mayfield Cérebro & coluna Vertebral no 800-325-7787 ou 513-221-1100.,

Spine-health.com
Spineuniverse.com

glossário

aguda: uma condição de início rápido que dura um curto período de tempo, oposto ao crónico.síndrome da cauda equina: compressão da extremidade da medula espinhal (cauda equina) causando dor nas costas baixa, dormência na área da sela (virilha), fraqueza extrema da perna, Dificuldade em controlar a função da bexiga ou intestino; uma condição de emergência – se não tratada pode causar paralisia.crónica: uma condição de progressão lenta e contínua durante um longo período de tempo, oposta à aguda.,ciática: dor que percorre o nervo ciático nas nádegas e nas pernas. Geralmente causada pela compressão do quinto nervo lombar espinal.radiculopatia: refere-se a qualquer doença que afecte as raízes do nervo espinal. Também é usado para descrever a dor ao longo do nervo ciático que irradia pela perna abaixo.

atualizada > 9.2018
revisto por > Banita Bailey, RN, Mayfield Clínica, em Cincinnati, Ohio

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