gratidão é um sentimento caloroso de gratidão para com o mundo, ou para com indivíduos específicos. a pessoa que sente gratidão é grata pelo que tem, e não procura constantemente mais.infelizmente, para muitos de nós, a gratidão está ligada a sentimentos mais complexos, talvez como resultado de ter de escrever cartas de agradecimento quando criança, ou de dizer obrigado por coisas que não queríamos., Isto torna mais difícil determinar quando a Gratidão deve ser sentida ou expressa, e também muitas vezes nos faz sentir constrangidos em vez de agradecidos.o que é gratidão?
gratidão n. sentimento caloroso e amigável para com um benfeitor: gratidão.Chambers English Dictionary, 1988 edition.
a palavra “gratidão” vem da palavra latina gratus, significando agradável ou grato.
em seu sentido mais amplo, então, é simplesmente um sentimento de gratidão., No uso comum, a gratidão pode ser:
- específica-a gratidão pode ser direcionada para alguém ou algo específico, que fez algo de bom para nós, talvez nos tenha dado um dom; ou
- geral – a gratidão pode ser um sentimento caloroso para com o mundo, ou para com uma divindade, para tudo na vida.
Este conceito de ser grato a uma divindade surge em várias religiões do mundo, por exemplo, no conceito Cristão de dizer ‘graça’ antes das refeições.,por aquilo que estamos prestes a receber, que o Senhor nos faça verdadeiramente gratos pela graça das crianças cristãs tradicionais, o momento certo para a gratidão, quando é que é justo sentir e expressar gratidão?esta não é apenas uma questão filosófica, infelizmente, mas uma que tem aplicações todos os dias e também pode ser extremamente difícil de resolver, especialmente se houver um conflito entre como você realmente se sente, e como você acha que deve se sentir, ou como a delicadeza dita que você deve se comportar.,
Você acha que deve sentir e/ou expressar gratidão nas seguintes situações:
foi-lhe dado um dom de algo que realmente gosta por um amigo ou parente.espero que sua resposta seja que você deve sentir e expressar gratidão!sua tia excêntrica lhe dá um presente muito estranho (talvez um item de roupa que você nunca usará, ou um livro de um autor que você ativamente não gosta).você certamente deve expressar gratidão: ela lhe deu um presente, mesmo que não fosse sua primeira escolha., Podes sempre passá-lo a outra pessoa mais tarde, se não quiseres. Você provavelmente também deve tentar sentir gratidão-pelo trabalho e tempo que ela passou, se não pelo presente real.ganhou algum dinheiro na lotaria.a quem agradecer? Mas por outro lado, não podes afirmar que merecias ganhar a lotaria, porque ninguém merece. Sentimentos de gratidão para com um mundo benigno seriam graciosos.no decurso de uma interacção com o seu banco, alguém lá foi muito útil. Eles só estavam a fazer o trabalho deles, mas isso tornou a tua vida muito mais fácil.,mais uma vez, sentir gratidão seria gracioso. Expressá-lo também seria gracioso porque pode ajudar a pessoa que o ajudou a sentir que seu trabalho vale a pena e torná-los mais propensos a fazê-lo novamente, seja para você ou outra pessoa.a tua vida é boa. Você é geralmente feliz, você tem filhos adoráveis, e um trabalho gratificante.pode sentir que ganhou isto. Você trabalhou duro para o seu sucesso, e não há ninguém a agradecer a não ser você mesmo. Em alternativa, pode sentir-se grato por o seu trabalho ter sido recompensado., Outras pessoas provavelmente responderão melhor a esta última!
Our page Balancing Politeness and Honesty discusses this issue more generally.
Olhando para as situações descritas, um tema comum que começa a emergir:
Sentir e expressar gratidão é gracioso, o virtuoso.
em outras palavras, a gratidão mostra que você não toma as coisas como garantidas.,apesar de sermos constantemente pressionados pelos anunciantes a dizer que “você merece”, na verdade estar perto de pessoas que estão sempre dizendo que merecem mais é muito desgastante. Auto-estima e sentir-se bem consigo mesmo é uma coisa, mas expressar gratidão pelas coisas boas que você tem é um sinal de que você não espera que o mundo lhe forneça.
mas você tem que soar como se estivesse falando sério e, para a maioria de nós, isso significa que você realmente tem que falar sério. A maioria das pessoas acha muito fácil de detectar hipocrisia e geralmente não gosta.,
O aspecto crucial pode ser considerar o que você está grato e por que. Por exemplo, você pode não gostar do Presente Da Tia Nellie, mas você está genuinamente grato que ela se deu ao trabalho de comprá-lo, embrulhá-lo e dá-lo para você. Podem agradecer-lhe calorosamente pelo trabalho que ela teve, e ambos são, e sejam genuínos. Tente agradecer-lhe pelo presente em si, no entanto, e você pode muito bem encontrar-se sonante e sentindo-se estranho e ‘falso’.baixa auto-estima?(se você realmente não sente que merece que alguma coisa boa lhe aconteça, você pode estar sofrendo de baixa auto-estima., Você pode querer dar uma olhada em nossa página sobre como Melhorar a sua Auto-Estima)
Os Benefícios da Gratidão
Alguém grato é o oposto da pessoa que sente que eles são devidos algo pelo mundo. Eles têm o dom de apreciar e valorizar o que têm, o que os torna amigos e companheiros gratificantes.mas a gratidão também tem benefícios mais práticos.,pesquisas mostram que as pessoas que são gratas tendem a mostrar níveis mais elevados de bem-estar e felicidade (em outras palavras, elas se sentem melhor sobre si mesmas e suas vidas), e melhorar a saúde mental. Podem até dormir melhor!expressar gratidão àqueles que nos deram algo, seja pela bondade de seus corações ou no cumprimento do dever, também os ajuda a se sentirem bem, e melhora sua auto-estima.foi demonstrado que a gratidão melhora os laços sociais e promove mais comportamentos sociais., Faz com que outras pessoas queiram mostrar gratidão também, um fenômeno conhecido como “reciprocidade a montante”. As pessoas gratas tendem a querer retribuir favores, e não apenas à pessoa que lhes fez o favor, mas também a outras pessoas.assim, sentir e expressar gratidão ajuda você e aqueles ao seu redor a se sentirem bem, e isso tende a resultar em que os bons sentimentos se espalham ainda mais.,
além disso, a Leitura de Habilidades que Você Precisa
As Habilidades que Você Precisa Guia para a Vida: Viver Bem, Viver Eticamente
a cuidar de sua saúde física e mental é importante. No entanto, não é suficiente. A famosa hierarquia de necessidades de Maslow sugere que a maioria de nós precisa de mais do que isso. Precisamos de saber que estamos a viver a nossa “melhor vida”: que estamos a fazer tudo o que podemos para levar uma “boa vida” de que não nos arrependeremos mais tarde.com base em alguns dos nossos conteúdos mais populares, este eBook irá ajudá-lo a viver essa vida., Explica sobre os conceitos de viver bem e de “bondade”, juntamente com como desenvolver sua própria “bússola moral”.
um pouco de gratidão pode ir muito longe…
muitas pessoas sugerem que eles se sentem constrangidos expressando gratidão. No entanto, ser capaz de dizer obrigado aos outros gentilmente é uma forte habilidade social. Pode ser necessário algum trabalho, especialmente ao pensar por que você está grato para que você possa ser genuíno no que você diz. Mas bem feito, vai atrair as pessoas até ti e ajudar a fazer de ti um bom amigo.,gratidão é uma habilidade que vale a pena cultivar, uma habilidade que você precisa.
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The Importance of Mindset