tudo o que disse, Não há números concretos sobre quantas mulheres na população experimentam orgasmos dolorosos, mas em sua própria prática de dor pélvica, McHugh vê disorgasmia com bastante frequência. É uma condição separada da dor generalizada durante o sexo, chamada dispareunia, mas as duas questões muitas vezes se acompanham. McHugh disse que ainda é importante reconhecer a distinção., “Parte da razão pela qual a dispareunia é tratada de forma mais agressiva do que a disorgasmia é que a dispareunia afeta tanto o macho quanto a fêmea, ou o parceiro que está tendo dor e o parceiro que não está tendo dor”, disse McHugh. Ela tem problemas com a ideia de que um parceiro pode ser capaz de ter sexo agradável com um orgasmo, enquanto o outro (especialmente uma mulher) é incapaz de fazê-lo. o spoiler aqui é que não, Orgasmos dolorosos não são normais. O que significa que se isto é algo que estás a experimentar, não tens de o fazer., “O sexo é uma parte normal da vida de uma mulher, e não deve ser doloroso, não deve doer”, disse McHugh. “E se acontecer, há algo de errado que pode ser corrigido.”
Aqui está tudo o que você precisa saber sobre como começar a consertá-lo, e obter seus orgasmos de volta a ser os eventos puramente prazerosos que eles estão destinados a ser.que factores físicos causam dor ao orgasmo?uma das partes mais complicadas do Trabalho de McHugh em diagnosticar e tratar disorgasmia é descobrir de onde vem a dor, e a partir daí ela pode começar a descobrir o que a está causando., McHugh disse que o exame físico é muito importante para ajudá-la a encontrar um ponto de partida. “Não é que eu vá necessariamente replicar a dor, mas quando eu examino, às vezes eu toco em áreas e a mulher vai dizer, que é onde eu sinto a dor, Eu não sinto agora, mas é exatamente onde ela está”, disse ela. “Isso é tão útil, porque eu posso então direcionar a terapia para abordar a causa real da dor. pensa na disorgasmia como uma dor de cabeça., Algumas dores de cabeça estão concentradas em um ponto — como uma dor de cabeça sinusal atrás de seus olhos, ou uma dor de cabeça desidratada atrás de seus templos — e essas são tipicamente mais fáceis de tratar, porque a área de onde a dor vem lhe dá uma idéia do que está acontecendo. Se o McHugh consegue localizar um local preciso que está a causar dor, ela pode localizar o tratamento naquela área. Alguns exemplos são a dor na bexiga, que pode ser um resultado de flare up ou efeito colateral da síndrome de bexiga dolorosa, ou dor nos músculos perto do recto, o que pode indicar um espasmo nesses músculos., mas, depois, agarrando-se à metáfora da dor de cabeça, às vezes fica-se com uma enxaqueca, e não é tanto que esta mancha na cabeça Doa, mas a coisa toda está a latejar. A apresentação mais comum de disorgasmia McHugh diz que ela vê é uma dor profunda que as mulheres sentem em seu abdômen, o que tipicamente indica um problema com o útero — o maior músculo que está se contraindo e liberando quando um orgasmo acontece. Essa dor pode vir junto com fibróides uterinos ou endometriose (e para algumas mulheres com endometriose, o sexo pode ser confortável e livre de dor até o ponto do orgasmo)., Ou também pode indicar algo que o útero está a puxar, como aderências-tecido cicatricial que se forma entre as paredes internas do útero. McHugh disse que a dor decorrente do útero também pode durar por horas ou até mesmo dias após um orgasmo. que factores mentais causam dor ao orgasmo?McHugh disse que um grande fator no tratamento de qualquer tipo de dor em mulheres — particularmente dor pélvica — é rastrear e tratar qualquer história de agressão sexual ou trauma. “As mulheres tendem a internalizar as coisas e têm uma resposta muito mental e emocional”, disse ela., “Mesmo se o sexo é agradável e eles estão com um parceiro em quem confiam e tudo está indo bem, pode ser difícil deixar ir o suficiente para ter um orgasmo, e quando é permitido t acontecer, pode vir com dor física e emocional.”Ela acrescentou que pode ser incrivelmente difícil para alguém separar essas duas coisas — os componentes físicos e emocionais da dor durante o sexo.
para ser claro, sugerindo que a dor está vindo de uma resposta emocional não é o mesmo que dizer que a dor está tudo na cabeça de uma pessoa., McHugh deixou claro que a dor emocional que alguém pode carregar depois de algum tipo de trauma pode resultar em dor física real. “Eu geralmente me refiro ao aconselhamento de saúde mental com o propósito de falar sobre como a dor afetou sua vida”, disse McHugh. “Também terapeutas sexuais — estou sempre a referir-me a terapeutas sexuais. Todas essas pessoas são úteis para que esta mulher volte ao normal., Kimberly Anderson, uma terapeuta sexual e instrutora clínica de Psiquiatria na UCLA, disse que trata centenas de mulheres com dor pélvica por ano, e entre elas mulheres com disorgasmia. Como McHugh estava dizendo, Anderson trabalha tipicamente como uma equipe com outros médicos – um obstetra que pode diagnosticar disorgasmia e tratar com medicamentos, bem como um fisioterapeuta pélvico que pode ajudar uma mulher a treinar, esticar ou fortalecer seus músculos pélvicos. Anderson foca nos aspectos mentais da dor., “Se você tem endometriose ou é um sobrevivente ou abuso sexual, você meio que se sente traído pelo seu corpo”, disse ela. “O orgasmo é suposto ser a cereja no topo do bolo, e se cada vez que é suposto teres prazer tens dor, isso é traumático.”
focar em componentes mentais não significa apenas tratar um histórico pré-existente de dor — também significa focar em como a nova dor, os orgasmos dolorosos que a mulher está experimentando atualmente, e como ela é afeta sua saúde mental. “Uma frase que eu uso muito com essas mulheres é não jogar o bebê fora com a água do banho”, disse ela., “Para eles é tudo ou nada. Evitam todo o contacto sexual e intimidade. Porque sentem que não se podem envolver na sua vida sexual, tendem a sentir-se menos femininos, menos sexy. Afecta a forma como as mulheres caminham, como falam, a sua postura. É uma coisa muito básica e fundamental. Anderson também geralmente pede a uma mulher que ela está tratando para trazer seu parceiro para que ela possa ajudar a facilitar uma conversa sobre a dor entre os dois. Ela disse que seu papel principal nessas conversas é apenas identificar o elefante na sala, e dar-lhes permissão para falar sobre isso abertamente., além de um histórico de trauma ou agressão, outros factores mentais podem ser algo tão simples como o stress. McHugh disse, similar à maneira como algumas pessoas carregam o stress em seus ombros ou costas inferiores, muitas pessoas (mulheres em particular) carregam o stress em sua pélvis. “Muitas mulheres têm dor pélvica ou dor bem na vagina, ou dor que só sentem com o orgasmo, quando estão estressadas”, disse ela. então, como é que isto melhora?
tudo depende de onde a dor vem., Como Mchugh e Anderson disseram, tratar Orgasmos dolorosos geralmente envolve uma pequena equipe de médicos, ou uma abordagem multidisciplinar. Se é causada por algo como um espasmo muscular ocasional ou cãibra, McHugh disse que a solução pode ser tão simples como tomar um ibuprofeno antes do sexo. Se é um problema com os músculos que se soltam e contraem fora de sincronia ou músculos que são muito apertados, ela pode prescrever um relaxante muscular da mesma forma que ela faria para qualquer outra parte do corpo. E depois há as referências a um conselheiro mental e a um fisioterapeuta no andar pélvico., Anderson disse que esta é uma disfunção que realmente requer um plano de tratamento bem arredondado. Com aconselhamento mental, mas sem terapia no chão pélvico, uma mulher pode se sentir melhor sobre o sexo, mas ainda tem problemas com músculos apertados ou nervos na área. E sem aconselhamento mental, uma mulher pode treinar os músculos, mas nunca desenvolver uma abordagem saudável ao sexo e ao prazer. A melhor abordagem para voltar aos orgasmos sem dor é tratar todo o corpo e a mente ao mesmo tempo., ambos Andersen e McHugh também deram a ressalva de que, embora seja altamente provável que você seja capaz de retornar a uma vida sexual próspera com Orgasmos prazerosos, eles tentam ser realistas com os pacientes: isso não é algo que é 100% tratável, 100% do tempo. Mas há coisas que você pode fazer para ajudar a si mesmo, se isso é algo que você experimenta o tempo todo ou mesmo uma vez em cada dúzia de Orgasmos. O melhor é ir ao médico assim que puder. É muito mais fácil tratar a disorgasmia mais cedo do que mais tarde., E também é crucial encontrar um médico que realmente ouça e acredite em você, algo que Anderson disse pode ser difícil para muitas mulheres. “não é como um exame de sangue”, disse Andersen. “Muitos médicos não sabem como tratá-lo e não acreditam que ele existe. Eu encorajaria as mulheres a serem assertivas na defesa de si mesmas. Se o seu médico não concordar, eu encontraria outro médico, e não descansaria até encontrar um bom.,”Se você está tendo dificuldade em Localizar um bom médico para disorgasmia (ou qualquer tipo de problema de dor pélvica) em sua área, McHugh sugeriu o site para a Sociedade Internacional de dor pélvica, que tem uma lista de médicos com base na região.
O passo mais importante, e muitas vezes o mais difícil para as mulheres a fazer, porque a experiência de ser mulher é, muitas vezes, invalidando principalmente quando envolve questões de dor e de sexo, é reconhecer que doloroso orgasmos não tem que ser “normal” para você, ou para qualquer um. A partir daí, uma equipa de médicos poderá ajudá-lo a voltar ao bom caminho.,siga Hannah no Twitter.Hannah SmothersHannah escreve sobre saúde, sexo e relacionamentos para a Cosmopolitan, e você pode segui-la no Twitter e Instagram.