sinais, sintomas e tratamento
a gravidez é suposto ser um dos momentos mais felizes da vida de uma mulher, mas para muitas mulheres, Este é um momento de confusão, medo, stress, e até mesmo depressão. De acordo com o Congresso Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG), entre 14-23% das mulheres lutarão contra alguns sintomas de depressão durante a gravidez.depressão é um distúrbio de humor que afeta 1 em 4 mulheres em algum momento durante a sua vida, por isso não deve ser surpresa que esta doença também pode tocar mulheres que estão grávidas., Mas muitas vezes, a depressão não é diagnosticada corretamente durante a gravidez, porque as pessoas pensam que é apenas um outro tipo de desequilíbrio hormonal.esta suposição pode ser perigosa para a mãe e para o feto. A depressão na gravidez é uma doença que pode ser tratada e controlada; no entanto, é importante procurar ajuda e apoio em primeiro lugar.o que é depressão na gravidez?
depressão durante a gravidez, ou depressão antepartum, é uma doença do humor assim como a depressão clínica. Distúrbios do humor são doenças biológicas que envolvem mudanças na química do cérebro.,durante a gravidez, as alterações hormonais podem afectar os produtos químicos no seu cérebro, que estão directamente relacionados com a depressão e ansiedade. Estes podem ser exacerbados por situações de vida difíceis, que podem resultar em depressão durante a gravidez.quais são os sinais de depressão durante a gravidez?,
as Mulheres com depressão geralmente experiência de alguns dos seguintes sintomas durante 2 semanas ou mais:
- Persistente tristeza
- Dificuldade de concentração
- Dormir demais ou muito pouco
- Perda de interesse em atividades que você costuma desfrutar
- pensamentos Recorrentes de morte, de suicídio, ou desesperança
- Ansiedade
- Sentimentos de culpa ou inutilidade
- Mudança nos hábitos alimentares
Quais são os possíveis gatilhos da depressão durante a gravidez?,problemas de Relacionamento familiares ou história pessoal de depressão tratamentos de infertilidade perda anterior de gravidez acontecimentos estressantes na vida complicações na gravidez história de abuso ou trauma pode a depressão durante a gravidez causar danos ao meu bebé?a depressão que não é tratada pode ter potenciais riscos perigosos para a mãe e para o bebé. Depressão não tratada pode levar a má nutrição, beber, fumar e comportamento suicida, o que pode, então, causar parto prematuro, baixo peso à nascença, e problemas de desenvolvimento., Uma mulher que está deprimida muitas vezes não tem a força ou o desejo de cuidar adequadamente de si mesma ou de seu bebê em desenvolvimento.os bebês nascidos de mães deprimidas podem ser menos ativos, Mostrar menos atenção e ser mais agitados do que os bebês nascidos de mães que não estão deprimidas. É por isso que ter a ajuda certa é importante tanto para a mãe como para o bebé.”b95426ce3b “” The Pregnant Woman’s Companion: Nine Strategies That Work to Keep Your Peace of Mind Through Pregnancy and Into Parenthood Christine D’Amico
Your purchase supports the APA.,qual é o tratamento para a depressão durante a gravidez?se sentir que pode estar a lutar contra a depressão, o passo mais importante é procurar ajuda. Fale com o seu profissional de saúde sobre os seus sintomas e lutas. Seu prestador de cuidados de saúde quer o melhor para você e seu bebê e pode discutir opções com você para o tratamento.
opções de Tratamento para mulheres que estão grávidas podem incluir:
- grupos de Apoio
- Privada psicoterapia
- Medicação
- a terapia da Luz
existe algum seguro medicamentos para tratar a depressão durante a gravidez?,
há um monte de debate sobre a segurança e efeitos a longo prazo de medicamentos antidepressivos tomadas durante a gravidez. Algumas pesquisas agora mostram que certos medicamentos usados para tratar a depressão podem estar ligados a problemas em recém-nascidos, tais como malformações físicas, problemas cardíacos, hipertensão pulmonar e baixo peso à nascença.uma mulher com depressão ligeira a moderada pode ser capaz de controlar os seus sintomas com grupos de suporte, psicoterapia e terapia leve. Mas se uma mulher grávida está lidando com depressão grave, uma combinação de psicoterapia e medicação é geralmente recomendada.,as mulheres precisam saber que todos os medicamentos irão atravessar a placenta e alcançar seus bebês. Não há informação suficiente sobre quais os medicamentos que são totalmente seguros e quais os que representam riscos.
mas no tratamento da depressão major, os riscos e benefícios precisam ser examinados de perto. A medicação que pode oferecer mais ajuda, com o menor risco para o bebê, deve ser considerada cuidadosamente.se a medicação parece ser o melhor tratamento para a sua depressão, formar uma equipe de tratamento colaborativo é o melhor curso de ação., Isto incluiria o seu prestador de cuidados pré-natais e o seu prestador de cuidados de saúde mental.pergunte a ambos os profissionais de saúde sobre os tratamentos que serão melhores para você e seu bebê. Descubra se você tem opções para medicamentos e faça pesquisa sobre eles.que efeitos a longo prazo têm? O seu bebé é capaz de lidar com sintomas de abstinência após o nascimento? Esta medicação está ligada a problemas de saúde no recém-nascido ou atrasos no desenvolvimento no futuro?, Além disso, lembre-se sempre que você precisa pesar as possibilidades de problemas no futuro versus os problemas que podem ocorrer agora se a sua depressão não é tratada adequadamente.há algum tratamento natural?
com a controvérsia sobre o uso de alguns antidepressivos durante a gravidez, muitas mulheres estão interessadas em outras formas de ajudar a tratar a depressão. Como mencionado acima, grupos de suporte, psicoterapia e terapia de luz são alternativas ao uso de medicação no tratamento de depressão ligeira a moderada.,
além destes, você pode querer falar com seus prestadores de cuidados de saúde sobre algumas das outras maneiras naturais para ajudar a aliviar os sintomas de depressão.exercício físico aumenta naturalmente os níveis de serotonina e diminui os níveis de cortisol.descanse adequadamente-a falta de sono afecta grandemente a capacidade do corpo e da mente para lidar com o stress e os desafios do dia-a-dia. Trabalhe em estabelecer um horário de sono de rotina que faz você dormir e se levantar ao mesmo tempo.,dieta e nutrição-muitos alimentos têm sido associados a mudanças de humor, a capacidade de lidar com o stress e clareza mental. As dietas com alto teor de cafeína, açúcar, carboidratos processados, aditivos artificiais e baixo teor de proteínas podem levar a problemas de saúde mental e física. Tome uma decisão consciente para começar a abastecer o seu corpo com os alimentos que podem ajudá-lo a se sentir melhor.Acupuntura-novos estudos relatam a acupuntura como uma opção viável no tratamento da depressão em mulheres grávidas.,ácidos gordos ómega-3-há anos sabe-se que o omega-3 pode ajudar com uma série de problemas de saúde, mas os estudos mais recentes mostram que tomar um suplemento diário de omega-3/óleos de peixe pode diminuir os sintomas de depressão. Mulheres grávidas gostaria de se certificar de tomar uma versão sem mercúrio de óleo de peixe e verificar com o seu prestador de cuidados ou nutricionista em uma quantidade recomendada.medicamentos à base de plantas-sabe-se que alguns suplementos à base de plantas e vitaminas afectam o humor e a hormona serotonina., Fale com o seu profissional de saúde e nutricionista/Ervanário sobre a utilização de hipericão, SAM-e, 5-HTP, magnésio, vitamina B6 e florais. Muitos destes não podem ser usados em conjunto com antidepressivos e devem ser avaliados na dosagem para mulheres grávidas.se não se sentir confortável a falar com o seu médico sobre os seus sentimentos de depressão, procure outra pessoa com quem falar. É importante que alguém saiba com o que você está lidando e possa tentar ajudá-lo. Nunca tente enfrentar a depressão sozinho., O seu bebé precisa que procure ajuda e receba tratamento.queres saber mais? Tenho o Blues do bebé ou a depressão pós-parto?tenho uma forma de depressão pós-parto?sintomas de gravidez-sinais precoces de Gravidez
compilada usando informação das seguintes fontes:
U. S., Department of Health and Human Services, https://www.womenshealth.gov/
March of Dimes,
The American Congress of Obstetricians and Gynecologist (ACOG), https://www.acog.org
MGH Center for Women’s Mental Health, https://www.womensmentalhealth.org
Acupuncture for depression during pregnancy:a randomized control study. Obstet Gynecol, 2010 Mar; 115 (3):511-20.PMID: 20177281