como vestir-se para corridas chuvosas

impermeabilize o seu guarda-roupa

o vestuário é fundamental-ele puxa a umidade para longe da sua pele, o que ajuda a prevenir a irritação e bolhas. Isto é especialmente importante para as meias., Para o resto do seu guarda-roupa, correr e fitness especialista Jenny Hadfield, também conhecida como treinador Jenny, recomenda usar tops e bottoms mais apertados, uma vez que eles serão menos propensos a Chafé. Soutiens de cor clara, tops e bottoms tornam-se transparentes quando molhados, por isso colam-se a cores mais escuras na chuva. invista em uma blusa leve e impermeável—não necessariamente uma que é comercializada para corredores-para ficar seca em períodos frios, chuvosos e durante outras atividades de dias chuvosos. Estes casacos podem não respirar bem como correr-específicos, mas eles são melhores para manter a chuva fora., Para corridas mais quentes e chuvosas, tente um colete ou blusão resistente à chuva ultra leve.

Quando está frio e chuvoso, mas você está determinado a fingir que não, estes totalmente à prova de água meias são as coisas perfeitas para apresentação de seus pés., Surpreendentemente confortável para calçados à prova de água, eles são feitos a partir de um exterior resistente e um revestimento interno com umidade, com uma membrana que é tão respirável quanto pode ser sem sacrificar seus super-poderes impermeáveis entre si. Eu estava céptico que eles poderiam lidar com o chuvisco constante do Noroeste do Pacífico, então eu primeiro testei-os pisando em uma banheira meio cheia enquanto usava um par. Para minha surpresa, meus pés ficaram completamente secos—e prontos para dardo para fora da porta e ficar lamacento.,

Jaybird Executar XT Verdadeiro Fones de ouvido sem Fio

Estes botões são alguns dos menores e mais confortável que você vai encontrar, e são perfeitos para levar sua música para fora na chuva., Uma atualização do IPX7 À Prova de água significa que são totalmente à prova de água, para que possam suportar chuvas torrenciais sem danos. A melhor recepção Bluetooth também dá aos buds uma conexão rock-solid ao seu telefone celular que não vai cortar em tempo tempestuoso.

Gore R7 Shakedry Jaqueta

Gore é totalmente à prova de água Shakedry jaqueta é inconceivably leve e respirável, considerando o quanto a proteção de dá-lo da chuva e do vento. Fiel ao seu nome, contas de água da superfície da casca de chuva para que a jaqueta se sinta seca quase imediatamente após você tirá-lo e dar-lhe um bom abanão. Tem um ataque perto e lisonjeiro que não se inclina ao vento, e uma bainha elástica para mantê-la no lugar., O capô é espaçoso o suficiente para caber um chapéu, mas vai ficar sem um, se você precisar. Além disso, tudo se encaixa num bolso quando já não precisamos dele. Sim, é caro, mas o casaco dura … tenho o meu há quase dois anos sem degradação das suas capacidades à prova de água.

Armpocket Impermeável Aqua Banda

Armpocket faz alguns dos mais confortáveis e seguras braçadeiras você pode comprar, graças a um interior macio de tecido que não irrite o seu braço e um poderoso tira de Velcro para segurar o telefone no lugar. Este modelo não é projetado especificamente para correr—é mais de uma banda de esportes aquáticos-mas é um salva—vidas nos dias mais chuvosos, quando você não quer correr com um telefone envolto em Ziploc rodado dentro de sua pulseira habitual., Tanto um fecho de correr como um fecho de abertura dão aos seus aparelhos electrónicos o dobro da protecção contra a chuva. Certifique-se apenas que o seu telefone vai caber no caso da banda antes de comprar.

Corpo Deslizar

por Isso, nunca é uma má idéia para manter um extra vara do Corpo Deslizar na mão., Este bálsamo é resistente ao suor e à água, não entupirá poros e não se sente gorduroso. Use – o em todo o lado e em qualquer lugar que suspeite que as queimaduras ou bolhas possam aparecer durante uma corrida.