Como Corrigir um Relacionamento
“No amor desesperado, nós sempre inventamos os personagens dos nossos parceiros, exigindo que eles sejam o que precisamos deles e, em seguida, sentindo-se arrasado quando eles se recusam a desempenhar o papel que nós criamos no primeiro lugar.Elizabeth Gilbert, Eat, Pray, Love When it comes to our relationships, the expectation of a perfect union or a bright future of endless bliss is hardly realistic., Sempre que dois indivíduos individualmente desejados, únicos se reúnem, a viagem nunca consistirá de uma vela completamente suave. As relações estão cheias de imperfeições e abusos dos que estão perto de nós, e elas são tornadas ainda mais complicadas pela pressão que exercemos sobre nós mesmos para fundir identidades com outra pessoa. Duas pessoas nunca podem funcionar como uma entidade, e tentar fazê-lo é, em grande parte, o que destrói uma relação saudável. Quando os problemas surgem naturalmente, há maneiras de corrigir um relacionamento., As Chances são de que se você encontrou alguém que você realmente ama, cuidar profundamente ,e genuinamente apreciar (pelo menos uma boa porcentagem do tempo), então o relacionamento vale o esforço para reparar. É possível deixar cair a bagagem que você construiu ao longo do caminho e voltar a ser as duas pessoas separadas que não só amam, mas realmente gostam um do outro.
como corrigir uma relação após uma luta
as pessoas estão cheias de imperfeições. Não importa o quanto queiramos ser, lutas, falhas de comunicação e harmonizações ocorrem quase todos os dias em uma relação., Quando o fizerem, podemos seguir quatro pequenos passos para reparar rapidamente a situação e voltar ao bom caminho na nossa relação.1) afaste-se. Não importa o quanto te sintas magoado no momento, reagir destrutivamente só te fará sentir pior. Em vez de reagir imediatamente e ser vítima das suas emoções, dê um passo atrás até ter relaxado um pouco.acalme-se. Aquecer só nos deixa a dizer coisas de que nos arrependemos e a exacerbar o conflito. Conte até 10, Faça uma série de respirações profundas, em seguida, decidir como você quer reagir.
3) comunicar., Determine o seu ponto de vista real e expresse isso calmamente ao seu parceiro, uma vez que a intensidade da sua reacção tenha passado. Então, tome tempo para ouvir o lado do seu parceiro da história e tentar ter compaixão por seus sentimentos e percepções.largue-A. Depois de comunicar claramente, resista à vontade de construir um caso ou guardar rancor. Se você está disposto a ser aberto e vulnerável, seu parceiro é mais propenso a retribuir. Tenha compaixão pelo que seu parceiro está passando e como ele ou ela vê a situação.,
como corrigir um relacionamento quando ele fica aborrecido
relações de longo prazo tendem a perder seu brilho quando duas pessoas começam a se envolver em uma “ligação de fantasia”.”A fantasy bond é um termo cunhado pelo Dr. Robert Firestone descrevendo um estado onde duas pessoas entram, no qual elas se relacionam como uma única unidade. Neste estado, o casal deixa de se ver como indivíduos autônomos. Eles deixam de mostrar respeito e amor um pelo outro e, em vez disso, se relacionam fora da forma., Quando em uma ligação de fantasia, um casal muitas vezes vai começar a projetar um sobre o outro e se relacionar uns com os outros com base em projeções de seu próprio passado. Uma distância vai começar a crescer, à medida que eles deixam de se envolver em atos de afeto, amor e apreciação. Em vez disso, eles simplesmente “passam pelas moções” de serem um casal.para evitar cair numa ligação de fantasia ou libertar-nos destes padrões, podemos pensar em como podemos projectar-nos nos nossos parceiros com base no nosso passado. Está a tratar o seu parceiro como uma figura paternal? Estás a ver-te como uma vítima na relação?, Nós tendemos a recriar velhas dinâmicas de nossa infância em nossas relações atuais. Identificar essas tendências, nos permite romper com elas. Quando deixamos de projectar nos nossos parceiros, podemos vê-los e apreciá-los pelo que realmente são.podemos reacender os sentimentos de amor recusando-nos a morrer na nossa relação.,coloque restrições desnecessárias no nosso parceiro
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Como Corrigir uma Relação Quando as Coisas ficam Distantes
as Pessoas muitas vezes pensam e querem o amor, mas quando eles chegam, eles têm dificuldade de sustentar o romance e a paixão que eles sentem um pelo outro., Porquê? Porque a maioria das pessoas tendem a ter muitos (embora inconscientes) medos de intimidade. Superar esses medos significa enfrentar a parte de nós mesmos que nos impede de viver plenamente e experimentar a felicidade. Todos nós possuímos um crítico interior ou” anti-si mesmo ” que nos limita em nossos objetivos e nos impede de cumprir todo o nosso potencial. Este inimigo interior é moldado ao longo de nossas primeiras vidas, através de experiências que nos ferem ou que nos ensinaram a ser temerosos ou auto-protetores. Se nos sentirmos rejeitados como crianças, como adultos, podemos nos sentir desesperados ou inseguros em nossas relações., Se nos sentíssemos intrusos ao crescer, talvez resistíssemos a aproximar-nos de alguém quando crescêssemos.diferenciar destas defesas infantis nos ajudará a estar abertos ao amor real em nossas vidas atuais. Abandonar hábitos que outrora nos protegeram, mas que agora nos limitam, é uma maneira de nos ajudar a aguentar numa relação. Quanto mais podemos viver no momento presente, reconhecendo os nossos medos, depois escolhendo um caminho diferente, melhor somos capazes de perseguir os nossos objectivos., Da mesma forma, quanto mais entendemos nossa “voz interior crítica”, percebendo quando ela nos diz para ter medo, para nos proteger, ou para afastar alguém próximo de nós, mais podemos resistir a suas diretivas e aceitar o amor que está disponível para nós.
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this sounds fantastic!!! Como é que isto acabou por resultar?
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