o que é asma?
a asma é uma doença crónica que afecta as vias respiratórias dos pulmões. Durante um ataque de asma, as vias respiratórias (tubos que transportam ar para os pulmões) ficam inchadas, tornando difícil respirar.1,2 à medida que as paredes das vias respiratórias incham, elas estreitam, e menos ar entra e sai dos pulmões. As células nas vias respiratórias podem fazer mais muco (um líquido pegajoso e espesso) do que o habitual, o que pode tornar a respiração ainda mais difícil.,2
os Sintomas de um ataque de asma incluem:1
- Tosse
- Falta de ar ou dificuldade para respirar
- Sibilos
- Aperto ou dor no peito
ataques de Asma pode ser leve, moderado, ou grave—e até mesmo risco de vida.1
no topo da Página
Se tiver asma, pode ocorrer um ataque de asma quando algo irrita as vias respiratórias e provoca um ataque. Os teus gatilhos podem ser diferentes dos DOS dos outros.O fumo do tabaco é um factor desencadeador frequente da asma., O fumo do tabaco-incluindo o fumo passivo-não é saudável para todos, especialmente para as pessoas com asma.3,6 fumo Passivo é uma mistura de gases e partículas finas, que inclui:4,5
- a Fumaça da queima de produtos derivados do tabaco, como cigarros, charutos, ou tubos
- Fumaça que tem sido exalado (expirar) por alguém que fuma
fumo contém mais de 7.000 produtos químicos, inclusive centenas que são tóxicas e cerca de 70 que pode causar câncer.Se tem asma, é importante evitar a exposição ao fumo passivo.,3
Se estiver entre os 21% dos adultos americanos que têm asma e fumo, peça ajuda para deixar de fumar; fale com o seu médico sobre tratamentos que o podem ajudar, ou ligue para 1-800-QUIT-NOW. Como podem ser evitados os ataques de asma?se você ou um membro da família tiver asma, pode administrá-la com a ajuda do seu médico (por exemplo, tomando os seus medicamentos exactamente como o seu médico lhe diz) e evitando os seus gatilhos. Tente evitar os ataques de asma mantendo-se longe do fumo do tabaco., Algumas outras dicas úteis são:
- Não fumar ou permitir que outros fumem em sua casa ou carro. Abrir uma janela não o protege do fumo.8 Se o seu estado ainda permitir fumar em áreas públicas, procure restaurantes e outros locais que não permitam fumar. “Secções de não fumadores “no mesmo restaurante com” secções de fumadores ” não protegem adequadamente do fumo passivo 8—mesmo que exista um sistema de filtragem ou ventilação.Certifique-se de que os centros de dia e as escolas dos seus filhos estão livres de tabaco., Para as escolas, uma política campus livre de tabaco significa que nenhum uso de tabaco ou publicidade na propriedade da escola é permitido por qualquer pessoa a qualquer momento. Isto inclui eventos fora do campus.8
- Ensine as crianças a manterem-se afastadas do fumo passivo. Ser um bom exemplo ao não fumar.8
no topo da Página
como é tratada a asma?não há cura para a asma. No entanto, para ajudar a controlar a sua asma e evitar ataques:2
- tome o seu medicamento exactamente como o seu médico lhe indicar.Afasta-te das coisas que podem desencadear um ataque.,todos os doentes com asma não tomam o mesmo medicamento. Alguns medicamentos podem ser respirados, e alguns podem ser tomados como um comprimido. Existem dois tipos de asma medicamentos:2
- alívio Rápido (pode ajudar a controlar os sintomas de um ataque de asma)
- controle a Longo prazo (pode ajudar você a ter menos e mais leves ataques, mas eles não ajudam você enquanto você está tendo um ataque de asma)
no Topo da Página
- Centros para Controle e Prevenção de Doenças. CDC’s National Asthma Control Program: An Investment in America’s Healthpdf icon, 2013. .,Centros de controlo e prevenção de doenças. Aprenda a controlar a asma .Centros de controlo e prevenção de doenças. Desencadeadores De Asma Comuns .Programa Nacional de Toxicologia. Relatório sobre substâncias cancerígenas, Décima Quarta Edição, ícone externo. Research Triangle Park( NC): U. S. Department of Health and Human Services, Public Health Service, 2016 .Instituto de Medicina. Exposição em segunda mão ao fumo e efeitos cardiovasculares: fazendo sentido do ícone externo Evidence. Washington: National Academy of Sciences, Institute of Medicine, 2009 .
= = ligações externas = = , Departamento de Saúde e Serviços Humanos. The Health Consequences of Smoking-50 Years of Progress: a Report of the Surgeon General. Atlanta: U. S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2014 .Centros de controlo e prevenção de doenças. Estatísticas de asma: percentagem de pessoas com asma que fumam .U. S. Department of Health and Human Services. Um relatório do Cirurgião-Geral. Como o fumo do tabaco causa doenças: o que significa para si., Atlanta: U. S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2010 .U. S. Department of Health and Human Services. Um relatório do Cirurgião-Geral. As consequências para a saúde da exposição involuntária ao Fumo Do Tabaco. Fumo passivo: o que significa para ti. Atlanta: U. S., Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2006 .
- alívio Rápido (pode ajudar a controlar os sintomas de um ataque de asma)
- controle a Longo prazo (pode ajudar você a ter menos e mais leves ataques, mas eles não ajudam você enquanto você está tendo um ataque de asma)
no Topo da Página
- Centros para Controle e Prevenção de Doenças. CDC’s National Asthma Control Program: An Investment in America’s Healthpdf icon, 2013. .,Centros de controlo e prevenção de doenças. Aprenda a controlar a asma .Centros de controlo e prevenção de doenças. Desencadeadores De Asma Comuns .Programa Nacional de Toxicologia. Relatório sobre substâncias cancerígenas, Décima Quarta Edição, ícone externo. Research Triangle Park( NC): U. S. Department of Health and Human Services, Public Health Service, 2016 .Instituto de Medicina. Exposição em segunda mão ao fumo e efeitos cardiovasculares: fazendo sentido do ícone externo Evidence. Washington: National Academy of Sciences, Institute of Medicine, 2009 .
= = ligações externas = = , Departamento de Saúde e Serviços Humanos. The Health Consequences of Smoking-50 Years of Progress: a Report of the Surgeon General. Atlanta: U. S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2014 .Centros de controlo e prevenção de doenças. Estatísticas de asma: percentagem de pessoas com asma que fumam .U. S. Department of Health and Human Services. Um relatório do Cirurgião-Geral. Como o fumo do tabaco causa doenças: o que significa para si., Atlanta: U. S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2010 .U. S. Department of Health and Human Services. Um relatório do Cirurgião-Geral. As consequências para a saúde da exposição involuntária ao Fumo Do Tabaco. Fumo passivo: o que significa para ti. Atlanta: U. S., Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2006 .