Dr. Oz & Roizen, o “You Docs”, disse aos Americanos para “começar a tomar outro estranho omega, Omega 7”. Não apenas uma vez-mas inúmeras vezes (1) em suas colunas “you Docs” sindicadas nacionalmente, (2) em seu livro recém-atualizado: “YOU: the Owner’s Manual”, e mais recentemente em (3) no Show do Dr. Oz.,

enquanto mais pessoas estão se tornando conscientes de que os ácidos graxos ómega 7 são bons para o coração — muitos ainda não estão cientes de todos os benefícios que Omega 7 oferece, e mais importante — o tipo de Omega 7 que você deve procurar. Então, nós criamos esta lista:

Sete Razões Para ter Um Omega 7 Todos os Dias:

#1: Omega 7 Ajuda a Apoiar Saudáveis os Níveis de Colesterol LDL *

Uma das principais causas de doença cardiovascular é a lipoproteína de baixa densidade (LDL), também conhecido como “colesterol ruim”., Como muitas das substâncias que absorvemos através da nossa dieta, a LDL é benéfica em pequenas quantidades, mas perigosa em grandes quantidades. À medida que envelhece, as células endoteliais que revestem a superfície interna dos seus vasos sanguíneos rompem-se facilmente, e o LDL é essencial para reparar estas células. No entanto, grandes quantidades de LDL na sua dieta diária irá bloquear as células sanguíneas com depósitos cerosos, sabe como placa. Isto pode levar a condições tais como doença coronária, hipertensão, doença arterial carótida, e doença arterial periférica., Omega 7 ajuda a equilibrar os seus níveis de colesterol LDL para que as suas células endoteliais permaneçam em bom estado de conservação sem serem bloqueadas pela placa.

#2: Omega 7 ajuda a suportar níveis saudáveis de colesterol HDL *

pode diminuir o seu risco de doença cardíaca coronária aumentando o nível de lipoproteína de alta densidade (HDL)-ou de “colesterol bom” – no seu organismo. O HDL limpa as suas artérias de LDL, quebrando-as e transportando-as para o fígado, o que pode então expulsar o LDL em excesso do seu sistema., Omega 7 ajuda aumentando os níveis de colesterol HDL para que você possa eliminar o “colesterol ruim” de forma mais eficiente.

#3: Omega 7 ajuda a suportar os níveis normais de triglicéridos *

um nível equilibrado de triglicéridos é benéfico para o seu organismo, uma vez que proporcionam energia e isolamento contra temperaturas frias, e também ajudam a armazenar vitaminas lipossolúveis. Mas se os seus níveis de triglicéridos se tornarem demasiado elevados, o seu corpo torna-se vulnerável às condições cardíacas e está em maior risco de acumulação de gordura hepática (fígado gordo) que pode provocar diabetes., Omega 7 ajuda a manter o equilíbrio dos seus níveis de triglicéridos para que você alcance todos os benefícios sem os inconvenientes não saudáveis.

#4: Omega 7 ajuda a suportar um metabolismo saudável da Glucose *

quando está saudável, o seu organismo é naturalmente sensível à insulina, a hormona que regula os níveis de glucose no sangue. Uma vez que desenvolva uma resistência à insulina, o seu organismo fica vulnerável às toxinas transmitidas pela glucose e corre o risco de desenvolver diabetes mellitus tipo 2, que, por sua vez, pode provocar doenças cardiovasculares e insuficiência renal., Omega 7 ajuda-o a manter um nível saudável de sensibilidade à insulina para que possa metabolizar a glucose de forma mais eficiente.

#5: Omega 7 ajuda a manter níveis normais de proteína C reactiva *

proteína C reactiva é um marcador para a inflamação. Como a resposta do sistema imunológico a estímulos prejudiciais, a inflamação é geralmente útil para o processo de cura do seu corpo. No entanto, anormalidades no processo podem surgir, levando a inflamação crônica e doença., Sabe-se agora que a inflamação crónica é a base para Alzheimer, esclerose múltipla, psoríase, artrite reumatóide, diabetes tipo 1, e muito mais. Manter níveis saudáveis de proteína C-reativa são uma pedra angular da saúde a longo prazo.

#6: Omega 7 ajuda a controlar melhor o apetite *

a pesquisa indica que omega 7 mantém as dores de fome à distância. Tem sido mostrado para ajudar a leptina, a hormona que controla a saciedade, fazer o seu trabalho melhor, fazendo você se sentir cheio. Ele também ajuda a melhorar o movimento intestinal e pode ajudar a parar o aumento indesejado no peso corporal.,

#7: Omega 7 transforma as calorias em energia (não gordura) *

Omega 7 mostrou uma lipogénese moderada de novo e aumenta a oxidação dos ácidos gordos, direccionando os ácidos gordos para a despesa energética e para longe do armazenamento. Por outras palavras, Omega 7 aumenta o seu metabolismo para o ajudar a queimar as suas calorias mais depressa do que pode armazená-las como gordura indesejada. (9)

the Rest Of the Story…

In nature, Omega 7 – also known as “palmitoleic acid” – is always found with “palmitic acid”, which admittely, is prevalent in the food supply, as well as in our own bodies., O ácido palmitoleico é um ácido gordo monoinsaturado que é universalmente aclamado como “bom”, e o ácido palmítico é uma gordura saturada que muitas autoridades afirmam não ser”tão bom”. Alguns podem afirmar, e não há como negar, que o ácido palmítico está em muitos dos alimentos que amamos: carne, queijos, sorvete, chocolate — está até no leite materno.infelizmente, a ciência demonstrou que um excesso de ácido palmítico causa a destruição das células beta pancreáticas responsáveis pela produção de insulina., Também foi mostrado para desligar o mecanismo de sinalização no corpo que nos diz quando estamos cheios, tornando-nos propensos a comer demais e ganhar peso indesejado. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), existem provas convincentes de que os ácidos palmíticos estão na mesma categoria de risco aumentado para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares como os ácidos gordos trans (óleos hidrogenados), que foram recentemente proibidos.,por isso, se quiser obter os benefícios máximos que Omega 7 oferece, deve procurar um suplemento que tenha sido submetido a um processo de purificação completo para eliminar todos os vestígios de ácido palmítico. Estes suplementos Omega 7 são rotulados: “Omega 7 Purificado “ou”sem ácido palmítico”.

(2) Matthan, Nirupa R, A Dillard, Jl Lecker, B Ip, and AH Lichtenstein. “Effects of dietary palmitoleic acid plasma lipoprotein profile and aortic cholestrol accumulation are similar to those of other unsaturated fatty acids”, the American Journal of Nutrition., The American Institute of Nutrition, 2009. (3) Zhi-Hong Yang, Hiroko Miyahara e Akimasa Hatanaka. “A administração crónica de ácido palmitoleico reduz a resistência à insulina e a acumulação lipídica hepática em ratinhos KK-Ay com diabetes tipo 2 genética”, lípidos na saúde e doença. Nippon Suisan Kaisha, 2011.

(4) Dimopoulos, Nicolaos, Maria Watson, and Harinder s Hundal. (2008). “Differential effects of palmitate and palmitoleate on insulin action and glucose utilization in rat L6 skeletal muscle cells”. US National Library of Medicine-National Institutes of Health., (6) Zhi-Hong Yang, Hiroko Miyahara e Akimasa Hatanaka. “A administração crónica de ácido palmitoleico reduz a resistência à insulina e a acumulação lipídica hepática em ratinhos KK-Ay com diabetes tipo 2 genética.”