os círculos Escuros são o resultado de uma série de fatores, incluindo a genética, a história, os hábitos alimentares, estrutura óssea, alergias, hábitos de sono, e até mesmo um final de noite. A circulação deficiente também pode resultar em círculos sob os olhos azuis escuros, que são o resultado de sangue oxigenado agrupado sob a superfície da pele., Incorporando uma massagem leve para ajudar a drenar a área irá aliviar a puffiness que muitas vezes acompanha estas sombras, mas há também alguns ingredientes naturais e remédios caseiros para ajudar a diminuir a sua aparência.reunimos as melhores dicas dos especialistas para como aliviar os círculos debaixo dos olhos e a escuridão sem comprar produtos caros.,

Usar um Travesseiro Sob os Joelhos

“Muitos de nós dormem em nossos estômagos, mas quando fazemos isso, nós dar o sangue em nosso corpo uma chance para a piscina, para o lado da frente do nosso corpo”, diz Athena Hewett, o fundador do Mosteiro e sua pele estúdio em San Francisco. “E isto inclui as nossas órbitas oculares. Este é um grande culpado de círculos escuros debaixo dos olhos. Uma almofada grande (como a almofada ajustável de Helix, $85) debaixo dos joelhos é muito útil, bem como usando pequenas almofadas ao lado de seu rosto., Isto irá evitar que você seja capaz de facilmente virar para o seu estômago no meio da noite.”

Tome uma dose de óleo de peixe

“os ácidos gordos ómega-3 no óleo de peixe melhoram a circulação sanguínea”, observa Hewett. “Por isso, tirar uma foto vai directamente para o sangue. Em forma de pílula, demora um pouco mais para chegar onde você quer que ele vá. Quando o nosso sangue se move suavemente por todo o corpo, tem menos hipóteses de se unir na área debaixo dos olhos. Procure óleo de peixe com limão para tirar o sabor do peixe.,”a deficiência de ferro pode impedir o sangue de transportar oxigénio suficiente para os tecidos oculares”, diz Hewett. Comer um ovo cozido, uma comida rica em ferro, vai ajudar a evitar que isso aconteça. Tente isto antes ou depois de uma noite fora para manter os olhos cansados à distância.

aplicar Sacos de chá refrigerados

“excesso de fluido no tecido conjuntivo sob os olhos resulta em círculos sob os olhos e pufficidade”, explica Hewett., “Chá verde (como o chá super antioxidante de Yogi, $24) é mais comumente usado neste remédio, mas você pode usar sacos de chá preto ou branco também. A cafeína encolhe os vasos sanguíneos sob a pele e, assim, reduz o inchaço e o inchaço para ajudar a eliminar os círculos escuros. A utilização de um saco de chá refrigerado contribui para a constrição dos vasos sanguíneos.”

Drink Cranberry Juice Daily

“and if you want to get extra fancy,” Hewett suggests, ” add a teaspoon of dandelion root powder. Estes dois componentes são diuréticos naturais e expelem sal para fora do corpo., O excesso de sal na nossa dieta pode causar retenção de líquidos que, por sua vez, faz com que o sangue se mova mais lentamente. O sangue que está mais estagnado na área dos olhos mostra como sacos debaixo de olho e círculos.”

experimente um café moído e uma máscara de iogurte

“a cafeína é uma grande dose rápida quando aplicada topicamente, uma vez que contrai os vasos sanguíneos”, diz Hewett. “Use uma meia chávena de iogurte de leite inteiro como base para uma colher de chá de café moído. O café trabalha na constrição dos vasos, enquanto o iogurte ajuda a suavizar a área debaixo dos olhos, proporcionando uma forma natural de ácido láctico., Aplique a mistura debaixo dos olhos e deite-se no sofá. Relaxe por 10 minutos e remova.”

meditar

“ter uma noite sonolenta de sono é super importante para a prevenção dos círculos sob os olhos”, observa Hewett. “A falta de sono faz com que os vasos sanguíneos dilatem, o que resulta na coloração escura. Se você não consegue meditar sozinho, tente usar um aplicativo como Headspace, que cria meditações guiadas mini em apenas alguns minutos. Ouve um enquanto te deitas com a cabeça na almofada.,”

Impulsionar a Circulação Com Pepinos

“Talvez o mais comumente conhecido remédio”, diz Rachel Winard, o fundador do Brooklyn skincare gama Soapwalla, “é pepinos. Mas são óptimos. Os pepinos são naturalmente resfriados, o que ajuda a aumentar a circulação. Coloque uma fatia em cima de olhos fechados (ou corte uma pequena forma de lua para colocar sob seus olhos) e desfrutar de uma pausa de cinco minutos.,”

massagem com azeite

“aplicar o óleo em torno do seu osso orbital em um movimento circular,” instrui Winard, “começando a partir do canto exterior do seu olho e movendo-se para o canto interior, acima da testa e de volta cinco vezes. A massagem irá estimular a circulação e, por sua vez, fazer qualquer sangue estagnado mover-se. Além disso, você também pode usar óleo de semente de uva de uma forma semelhante, uma vez que tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias para ajudar.,”aquece uma pequena gota de óleo de coco entre as pontas dos dedos e massaja-a à volta dos olhos antes de deitar”, diz Winard. “Com uma alta concentração de ácidos graxos, o óleo vai ajudar a nutrir a pele e promover uma função barreira mais saudável. Isto, por sua vez, reduzirá a transparência da pele fina debaixo dos olhos.,”