estas receitas fáceis e deliciosas de Sushi de ceto são perfeitas para satisfazer os seus desejos de sushi. Desde rolos normais a taças de sushi de keto-estas receitas têm o sabor de sushi perfeito que procuras.
que Sushi posso comer em Ceto?como a maior parte do sushi contém arroz, O sushi não é nada amigo do Keto., A única coisa amiga do Keto que você vai encontrar no menu de um restaurante de sushi, é Sashimi – que é basicamente um pedaço de peixe simples.é por isso que a sua melhor aposta é fazer o seu próprio sushi em casa! Há muitas maneiras de “enganar” o Sushi Keto e satisfazer o teu desejo de sushi!é permitida a presença de algas no ceto?
algas marinhas é uma boa fonte de várias vitaminas e minerais e é baixa em hidratos de carbono, tornando-se uma grande escolha para uma dieta de baixo teor de hidratos de carbono ou ceto. tornou-se recentemente um tema de investigação para diabéticos, uma vez que se pensa que certas substâncias presentes nas algas melhoram o controlo do açúcar no sangue., (Confira este excelente artigo: 7 Surpreendentes Benefícios de Saúde De Comer Algas do Healthline.com).
Picante Salmão e Abacate, Couve-flor, Arroz Ceto Rolos de Sushi
Estas picante ceto rolos de sushi receita é apenas o que a sua cozinha repertório necessidades! Se gostas de arroz de couve-flor, vais adorar estes rolos deliciosos.11 ingredientes. 20 minutos.,
Aqui está o que você precisa:
- couve-flor, arroz
- vinagre de arroz
- o amido de tapioca
- sushi grau de salmão (ou atum ou salmão fumado)
- Franks Red Hot Sauce
- abacate
- coentro
- pepino
- folhas de nori
- de coco aminoácidos e alguns flocos de pimenta vermelha
- compatível com mayo
*Informação Nutricional Não Fornecidos.,
( Encontrar esta receita de Madeira Frigideira )
Ceto Sushi Tigela
Isso de maneira simples e fácil ceto sushi bowl é perfeito para o almoço! Pouco esforço, mas bom gosto de sushi! Definitivamente perfeito para satisfazer um desejo de sushi.11 ingredientes. 15 minutos.,
Aqui está o que você precisa:
- couve-flor, arroz
- pepino
- cenouras
- abacate
- em conserva de gengibre
- sushi grau de salmão
- sementes de gergelim
- folhas de nori
- de coco aminoácidos
*Informação Nutricional Não Fornecido
( Encontrar esta receita no Paleo Bissexto )
de Abacate, Pepino Rolos de Sushi
Estas pepino e abacate ceto rolos de sushi com pepino são os melhores!, Tão fácil de fazer e absolutamente delicioso mergulhado em molho de soja (ou aminos de coco).7 ingredientes. 15 minutos.,
Aqui está o que você precisa:
- pepino
- abacate
- couves
- suco de limão
- sal
- de cominho em pó
- pimenta-de-caiena
- pimentão doce
*Informação Nutricional Não Fornecido
( Encontrar esta receita no Liquidificador Menina )
Épico Whole30 Poke Tigela
Enquanto poke é Havaiano e não Japonês sushi, os sabores são muito semelhantes. Esta deliciosa tigela de ceto poke é uma opção simples e fácil de juntar refeições., Óptimo para almoço ou jantar!14 ingredientes simples. 10 minutos.
Aqui está o que você precisa:
- couve-flor, arroz
- sushi grau de salmão
- sushi grau de atum
- abacate
- manga
- frescas de coentro
- pepino
- branco e sementes de gergelim preto
- folhas de nori
- de coco aminoácidos
- azeite de oliva
- flocos de pimenta vermelha
- o óleo de gergelim
- recém-gengibre ralado
*Informação Nutricional Não Fornecido
( Encontrar esta receita de Madeira Frigideira )
5., Ceto Arroz de Atum Picante Rola
Estas Ceto Sushi mão rolos são absolutamente fantásticas! Muito mais rápido e fácil de fazer do que os rolos de sushi normais, mas ainda contém todos os mesmos sabores deliciosos
10 ingredientes. 15 minutos.,
*Informação Nutricional Não Fornecido
( Encontrar esta receita às Anya Come )
de Salmão Fumado Sushi, Salada
Você não precisa usar qualquer programa de sushi-técnicas de produção, basta jogar os ingredientes juntos para um divertido ceto sushi tigela de salada., 12 ingredientes simples. 15 minutos.,no que você precisa:
- couve e espinafre mistura
- pepino
- frio salmão fumado
- abacate
- de sementes de gergelim preto
- vinagre de arroz
- o óleo de gergelim
- o molho quente
- picada, gengibre fresco
Informação nutricional:
- Calorias: 265kcal
- Net Carboidratos: 4g
( Encontrar esta receita no Fit Cookie )
Rolo de Sushi Califórnia Taças com Couve-flor, Arroz
Este picante caranguejo ceto sushi bowl é simples, fácil e deliciosa!, Feito com arroz de couve-flor e coberturas simples com grande sabor de sushi! Um lanche rápido!11 ingredientes. 25 minutos.
Aqui está o que você precisa:
- couve-flor, arroz
- vinagre de arroz
- abacate
- imitação de carne de caranguejo
- pepino
- de sementes de gergelim preto
- sementes de gergelim branco
- folhas de nori
- cebolinha verde
- maio
- sriracha
Informações Nutricionais:
- Calorias: 312kcal
- Net Carboidratos: 18.,7g
( Encontrar esta receita às Kirbie as Ânsias do )
Ceto Sushi com Arroz de Couve-flor
Estas pequenas ceto rolos de sushi com pepino são tão rápidos de fazer, desde que eles não precisam olhar muito. Use alguns lençóis extra de um pacote de lanches de algas se quiser sushi.
5 ingredientes. 15 minutos.,
Aqui está o que você precisa:
- salmão fumado
- pimenta vermelha
- pepino
- abacate
- algas lanches folhas
Informações Nutricionais:
- Calorias: 80
- Net Carboidratos: 2g
( Encontrar esta receita às Saudável Yum )
Conclusão:
Embora você não possa desfrutar de sushi em um restaurante, se você estiver em um baixo-cab ou ceto dieta, você ainda pode desfrutar de Ceto Sushi feito em casa. É fácil, é delicioso e não há como negar o fato de que satisfaz seus desejos de sushi.,
também, vai ver as nossas receitas de Sushi de baixo teor de hidratos de carbono, receitas de Sushi de baixo teor de hidratos de carbono, para mais ideias de receitas deliciosas.provaste uma destas receitas de Sushi Keto?