Este artigo foi revisto medicamente por Raj Dasgupta, M. D., um professor assistente de medicina clínica e um membro do Conselho de prevenção médica revisão.pensava que tinhas deixado os farejadores sazonais com as tuas sandálias e vestidos de sol? Mais devagar. A primavera não é a única época que pode fazer—nos sofrer.o outono também pode ser um campo minado de olhos vermelhos e de nariz rançoso., quando você está lidando com alergias sazonais, seu sistema imunológico está tentando combater uma substância a que você é sensível, liberando histamina, o que leva a sintomas desagradáveis, de acordo com a asmática e Alergia Fundação da América (AAFA). Estes irritantes podem incluir tipos específicos de mofo, pólen e ervas daninhas, que todos pegam no final do verão.mas uma vez que aprenda a detectar os sintomas e identificar os seus desencadeadores, não deve ter problemas em controlar as suas alergias de queda. Aqui está tudo o que precisa de saber para passar a época.,
quais são os sintomas das alergias de queda?,sintomas de asma agravada, incluindo tosse ou sibilos em casos graves, dificuldade respiratória ou anafilaxia (uma reacção alérgica com risco de Vida) P>é importante notar que os sintomas de alergia à queda se sobrepõem com a constipação comum, gripe ou covid-19. Um factor distintivo para as alergias: não causam febre.que alergénios são elevados na queda?,
Weeds and pollen become rampant during longer summers.
As temperaturas suaves deixam grande parte do país chegar à praia por algumas semanas extras a cada ano—mas enquanto os seus espíritos voam, assim como ragweed e pólen contam.
“As contagens geralmente caem significativamente na primeira semana de setembro”, explica Joseph Leija, M. D.,, fundador da contagem de alergia Gottlieb, que fornece a contagem oficial de alergia para o Midwest. Mas quando chove, Gramíneas e ervas crescem fora de controle, dependendo de onde você vive. Isso pode incluir o seguinte:
- Tasna
- s goldenrod
- Sagebrush
- Mugwort
- Cocklebur
- Caruru
- Tumbleweed
- Queima de pincel
- Cordeiro quartos
- Mugwort
Mais ervas daninhas significa mais de pólen, uma grande causa de febre do feno (uma.k.um. rinite), Dr. Leija explica, que afeta cerca de 60 milhões de Americanos a cada ano., as algas em particular parecem causar estragos entre agosto e novembro, atingindo níveis máximos em meados de setembro. Apenas uma planta de ervas daninhas pode produzir até 1 bilhão de grãos de pólen e pode viajar para longe, especialmente nas partes leste e Centro-Oeste do país, diz a AAFA.
mofo torna-se um problema maior.
nada parece mais quintessencialmente outono do que folhas caindo em grandes pilhas. Mas quando a folhagem começa a deteriorar-se, torna-se um terreno fértil para o bolor., A respiração em esporos pode agravar a asma e causar respiração pesada, pieira e outros sintomas respiratórios superiores em pessoas com alergias ao molde.
Caves úmidas são outra fonte comum de molde. A Dra. Leija sugere que se coloque um desumidificador lá em baixo – quer os quartos estejam terminados ou não-e que se limpe qualquer filtro para a sua fornalha, o que pode estar a empurrar esporos de bolor no ar para os seus andares superiores.como está a piorar as suas alergias durante a queda, está a absorver o ar livre.como deve ser!, Não podemos pensar em melhores maneiras de desfrutar do belo tempo de outono do que os mercados de agricultores e caminhadas matinais. Mas se sofre de alergia sazonal, qualquer tempo ao ar livre pode provocar sintomas. Não tens de entrar para sempre, mas reconsidera o teu timing.
“As contagens de pólen são mais elevadas desde o início da manhã até às 10 da manhã, por isso tente adiar a sua actividade para mais tarde”, sugere Rachna Shah, M. D., alergista e membro da faculdade da Loyola School of Medicine.
você deixa o exterior entrar.,
“esporos de mofo e pólen podem aderir a tudo, incluindo cabelo, pele e roupas”, diz O Dr. Shah. Provavelmente nem te apercebes que o estás a fazer, mas há uma boa hipótese de estares a seguir irritantes para dentro de casa. Minimize o seu risco com as seguintes dicas:
✔use uma máscara facial (como estas) quando começar a roçar folhas ao ar livre para evitar respirar em esporos de bolor.✔quando terminar de andar de bicicleta ou de jardinagem, coloque as suas roupas na máquina de lavar e dirija-se directamente para o chuveiro, escave ou limpe animais de estimação após caminhadas., O pólen pode pedir boleia para a sua casa e para o seu sofá, cama, ou onde mais o seu cão gosta de sair.✔mantenha os sapatos do lado de fora. Esquece a sujidade e a lama.podes andar a apanhar pólen e bolor por toda a casa. Não há zona exterior? Guarda-os num armário separado.✔feche as janelas. Certifique-se de fazer isso em dias de contagem de pólen ventoso ou alto, e especialmente se você vive perto de uma estrada movimentada. “A poluição é irritante para aqueles com alergias respiratórias”, diz O Dr. Leija. Não suportas não ter ar fresco?, A PollenTEC faz janelas de ar limpo e telas de portas que filtram poeira, pólen e fuligem para que você possa desfrutar da brisa de outono enquanto dura.não é consistente com a sua medicação.são precisos três meses para gastares os teus 30 dias de medicamentos para alergia à OTC e só te injectas quando te sentes mal. Parece-te familiar? A conformidade é o que o Dr. Shah e o Dr. Leija citam como a maior razão para os seus pacientes não se adiantarem aos sintomas.
“leva cerca de dois a três dias para a medicina alérgica fazer efeito”, explica o Dr. Leija., E você não pode simplesmente parar quando você se sente melhor ou quando a contagem de pólen em sua área é baixa. “As contagens de pólen variam tanto em função do tempo e da pressão barométrica”, explica ele, tão consistentemente tomar sua medicação em dias em que os números são baixos vai prepará-lo para quando eles sobem novamente.como são tratadas as alergias de queda?se o outono chegar e estiver constantemente a espirrar ou a lidar com comichão nos olhos, é provável que seja alérgico a algo no ar., As alergias não têm um one-size-fits-all abordagem quando se trata de tratamento, mas o AAFA diz que há várias over-the-counter opções você pode tentar manter os seus sintomas na baía:
Nasais de corticosteróides ou descongestionantes ambos trabalham para minimizar nasal, inchaço, o que provoca uma irritação, corrimento ou prurido nasal. Apenas note que deve limitar o uso de descongestionante a um ou dois dias, caso contrário os seus sintomas podem piorar. Tente O Controlador De Sintomas De Alergia Nasal NasalCrom.
cremes e pomadas corticosteróides ajudam a tratar as erupções cutâneas com comichão e impedem que piorem. Tente A Força Máxima Da Cortizona-10. Consulte o seu médico se não observar melhorias dentro de uma semana.anti-histamínicos ou estabilizadores de células de mastócitos apresentam-se em várias formas, como comprimidos, líquidos e sprays de nariz. Uma vez que bloqueiam a libertação de histamina, deve observar-se uma melhoria nos sintomas comuns, como espirros, comichão, olhos lacrimejantes e urticária. Tente Claritin 24 Horas RediTabs De Alergia Não-Sonolenta.,não se esqueça de discutir estes tratamentos com o seu alergista, que também pode recomendar injecções de alergia, medicamentos para prescrição de força, ou carregando um EpiPen se os seus sintomas se tornarem graves.relatório adicional de Alisa Hrustic Suporte de leitores como você nos ajuda a fazer o nosso melhor trabalho. Vá aqui para subscrever a prevenção e receber 12 presentes grátis. E inscreva-se para a nossa newsletter grátis aqui para a saúde diária, nutrição e conselhos de fitness.