Pulse. Pontada. Pulsar.quem tem tempo para ficar atolado com uma dor de cabeça? Claro que não, mas acontecem com os melhores de nós. Não importa se você está sentindo as dores de uma dor de cabeça comum os sintomas (não importa a gravidade) podem facilmente mantê-lo de sentir o seu melhor.antes de procurar medicamentos de venda livre, ou simplesmente sofrer através da dor, pense novamente.,remédios para dores de cabeça podem ser naturais e seguros, e temos algumas coisas que você pode tentar em casa para aliviar o seu desconforto e continuar com o seu dia.uma massagem corporal pode reduzir a tensão física que pode ser a causa de suas dores de cabeça em primeiro lugar. Criar um simples óleo de massagem caseiro com o trio de óleos essenciais de lavanda, hortelã e Eucalyptus Globulus. Esta poderosa combinação de óleos pode ser um dos mais agradáveis, remédios naturais para dor de cabeça que você nunca vai tentar., Agarre o seu cônjuge, um familiar próximo ou um bom amigo para fazer a massagagem para você, para que você possa relaxar completamente!Combinar 2 colheres de chá de óleo de coco fraccionado com 1-2 gotas de óleos essenciais De Alfazema, hortelã e Eucalyptus Globulus numa pequena tigela.agitar suavemente os ingredientes com uma colher até estar bem misturado.massaje a mistura na pele, com foco em áreas onde a dor de cabeça está. Não se esqueça de massajar outras áreas tensas que podem estar contribuindo para suas dores de cabeça, incluindo o pescoço, ombros, parte superior das costas e músculos peitorais.,se não tiver um par de mãos extra para tirar partido da massagem, inalar vapor a partir de água quente essencial infundida em óleo pode ser a próxima melhor coisa para aliviar os sintomas da dor de cabeça.para aliviar a dor de cabeça, tente criar a sua própria sessão de vapor de óleo essencial: aqueça um pequeno pote de água no fogão até começar a vapor.remover do calor. Permitir que a água para sentar por alguns minutos antes de testar a temperatura do vapor para garantir que não é muito quente.,adicionar 1-2 gotas de cada um dos seguintes óleos (em qualquer combinação) à água a vapor: Angélica, salva-Clary, manjerona, Bergamota e óleo essencial de pimenta preta.incline-se sobre o vaso numa posição confortável, sentada ou de pé.respirar profundamente, inalar o vapor por até dez minutos.este remédio calmante para dores de cabeça pode ser facilmente completado em casa até três vezes por dia.uma compressa calmante para as dores de cabeça com óleos essenciais pode ser o que você precisa para aliviar as dores de cabeça., O óleo essencial de manjericão é um dos remédios caseiros mais usados para dores de cabeça e é especialmente útil para aliviar os sintomas quando combinado com lavanda.adicionar uma gota de manjericão e Óleos De Alfazema a um frasco cheio de 500 ml de água quente.cubra e agite o frasco até os óleos estarem bem misturados na água.molhar uma compressa (tecido mole) com a mistura. Aperte levemente para remover o excesso de água.coloque a compressa directamente na testa, nas têmporas ou na ponte do nariz e cubra com uma toalha seca.,deixar o local por um período máximo de quatro horas, respirando normalmente.estes passos podem ser repetidos até três vezes por dia, conforme necessário para aliviar os sintomas.óleos essenciais quentes, Banho, vai para a casa de banho para preparar o próximo remédio para as dores de cabeça. A imersão em água de banho misturada com óleos essenciais pode ajudar a reduzir os efeitos do stress ou dores de cabeça de tensão e é um dos remédios mais agradáveis para dores de cabeça em casa.desenha uma quantidade confortável de água de banho quente.,combinar 1-2 gotas de óleo de citronela, Laurus Nobilis, Lemongrass, Neroli e óleo de rosa (até 8 gotas no total) com uma quantidade igual de champô ou sabão líquido. Adiciona ao banho.agitar suavemente a mistura de óleo e sabão na água de banho.embeber-se na banheira durante pelo menos dez minutos para obter benefícios máximos.a combinação dos ingredientes do óleo essencial acima cria um aroma relaxante e cativante de aromas de citrinos, florais e picantes que tornam este remédio uma vez por dia para a dor de cabeça bastante divino.prevenção é a melhor opção., Embora você não vai ficar eternamente invencível às dores de uma dor de cabeça, saber que dor de cabeça desencadeia para evitar pode ajudar a prevenir a dor de cabeça. Aqui estão algumas dicas para manter o topo da mente:

  1. exercício regularmente.evite o álcool.evite tomar quantidades excessivas de medicação (especialmente medicação para aliviar a dor).
  2. recebe massagens regulares.diluir e aplicar topicamente nos templos óleos essenciais diluídos aprovados pelo NHP, quando aparecerem sintomas de cefaleias.,todos os remédios naturais para dores de cabeça listados acima são seguros, eficazes e fáceis de completar em casa ou no trabalho. Da próxima vez que você sofrer de dores de cabeça, tente qualquer uma destas técnicas para aliviar a sua dor e voltar a sentir-se como você mesmo novamente.