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Qual deve ser a sua frequência cardíaca quando está a trabalhar, e como pode manter o seu registo? Nosso gráfico simples irá ajudar a mantê-lo na zona de treinamento alvo, se você quer perder peso ou apenas maximizar o seu exercício. Descubra quais são as taxas cardíacas normais e máximas para a sua idade e como a intensidade do exercício e outros factores afectam a frequência cardíaca.como consegue a frequência cardíaca na zona alvo?quando faz exercício, está a fazer demasiado…

Mike O’Callaghan – Pat Tillman Memorial Bridge fora da Cidade de Boulder, também conhecido como o Hoover Dam Ponte de desvio, foi o primeiro de concreto-aço composto ponte de arco construído nos Estados Unidos e inclui o maior arco de concreto no Hemisfério Ocidental.inaugurada em 19 de outubro de 2010, a ponte fornece uma travessia do Rio Colorado para a U. S. Route 93, ligando os estados de Nevada e Arizona 1.600 pés (490 m) a jusante da Barragem Hoover.…

Depois de demolir os Houston Rockets ontem à noite em estilo e sem ter que jogar seus jogadores Estrelas mais de 30 minutos, Os Los Angeles Lakers vai olhar para ganhar seu sétimo jogo de estrada reta como eles vão para Oklahoma City para enfrentar uma jovem equipe de Thunder que está atualmente jogando acima das expectativas, mesmo como alguns jogadores em sua equipe estão questionando por que a NBA deve estar jogando em tudo.,após a derrota de ontem à…

Summary: in this tutorial, you will learn how to use the Oracle GROUP BY clause to group rows into groups. Introduction to Oracle GROUP BY clause The GROUP BY clause is used in a SELECT statement to group rows into a set of summary rows by values of columns or expressions. A cláusula GROUP BY devolve uma linha por grupo., GROUP BY cláusula é muitas vezes usado com funções de agregação, tais como AVG() COUNT() MAX() MIN() e SUM(). Neste…

os coelhos de Cottontail Oriental reproduzem-se durante toda a primavera e verão, começando tipicamente em meados de março e nidificando até meados de setembro. Ninhos são encontrados em depressões rasas no chão ; ninhos são cobertos com gramíneas macias e são forrados com tufos de pelo do coelho-mãe. O tamanho médio da ninhada dos coelhos é de cinco, embora as mães possam dar à luz apenas um e até 12! Como os coelhos jovens crescem muito rapidamente, os coelhos ”…

cada dia é um bom dia para conversar sobre cães, e hoje, estamos animados para aprender tudo sobre raças caninas com a mais escura dos casacos escuros! Cada um dos cães da nossa lista é incrivelmente diverso, mas compartilha a comunalidade de um manto negro luminoso. Brilhando um pouco de luz sobre esses cães preciosos, esperamos influenciar alguns de vocês a sair e adotar um de seus próprios, pois eles são muitas vezes negligenciados em abrigos e são menos propensos…

O Stress pode facilmente afectar a sua saúde física ou mental. embora alguns sintomas possam ser óbvios, outros ligados ao stress podem surpreendê-lo. aqui estão 8 Sinais silenciosos que o stress está a deixar-te doente e o que fazer para o corrigir. os americanos estão mais estressados do que nunca, de acordo com uma pesquisa da Associação Psicológica Americana, e quase um terço diz que o estresse afeta sua saúde física ou mental. Se tiver algum destes sintomas, o seu…

com mais de 25 lugares de estacionamento em New Orleans, Parking.com o estacionamento é rápido e fácil. Se you’re na cidade para um evento especial ou apenas olhando para encontrar as taxas de estacionamento mais acessíveis perto de você, temos você coberto por oferecer uma ampla gama de opções.precisa de estacionar perto da sua casa ou escritório? Encontre preços exclusivos no estacionamento diário e mensal em Nova Orleans em todos os cantos, e escolha a melhor opção que é certo…

você gosta de peixe, mas não está confiante em cozinhá-lo em casa? O salmão é uma fonte rica de vitamina B6 & B12, proteínas e ómega-3, entre outros componentes essenciais de uma dieta. Salmão congelado perfeitamente cozido é um prato delicioso com benefícios inestimáveis para a saúde. É um prato saudável para servir a sua família e convidados para o almoço ou jantar, e melhor ainda, usando um microondas que você pode preparar delicioso salmão cozido em pouco tempo., Confira…

não tente tratar uma doença sexualmente transmissível, ou DST, você mesmo. Estas doenças são contagiosas e graves. Tens de ir ao médico.as DSTs bacterianas podem ser curadas com antibióticos se o tratamento começar suficientemente cedo. As DSTs virais não podem ser curadas, mas você pode controlar os sintomas com medicamentos. Existe uma vacina contra a hepatite B, mas não ajudará se você já tem a doença.,se lhe forem administrados antibióticos para tratar uma DST, é importante que tome todo o…