Archive

recuperação e abastecimento adequado é tão importante quanto o tempo que você colocou durante as corridas de treinamento. “comer os alimentos certos após um treino ajuda a reparar os músculos danificados, constrói novas fibras musculares, reabastece as reservas de glicose e restaura os níveis de fluido e eletrólitos”, diz Torey Armul, um nutricionista registrado em Columbus, Ohio e porta-voz da Academia de nutrição e Dietética. E todos esses benefícios ajudam você a recuperar mais rápido, então você está pronto para…

desumidificadores regulam a umidade em uma sala, removendo o excesso de umidade do ar, criando assim uma condição de vida que é inóspita aos ácaros da poeira, mofo e outros organismos alergênicos. Mas como funciona um desumidificador? Qual é o mecanismo que permite ao desumidificador tomar a umidade em forma gasosa do ar e removê-la como água líquida?, Embora existam dois métodos primários que permitem aos desumidificadores remover a umidade do ar, para este artigo, vamos concentrar-nos em desumidificadores à…

Short Answer: You cannot get temporary checks from a Bank of America branch. No entanto, você pode comprar cheques de Caixa Do Banco da América por $ 15 cada. Você também pode encomendar um livreto de verificações on-line, através do aplicativo móvel, ou por telefone. Para mais detalhes sobre a Política de controle temporário do Bank of America, veja abaixo. tabela de conteúdo Bank of America Temporary Checks Policy Bank of America does not offer temporary checks to account holders…

Looking to explore more hot springs in Idaho? Então este guia de viagem de 3 dias de Idaho Hot Springs é para ti! Um belo passeio panorâmico com abundância de Idaho fontes termais ao longo do caminho? Contem comigo! Idaho é o estado natal do meu marido e fiz um esforço concentrado para ver mais coisas com ele. Então, quando a oportunidade se apresentou para fazer uma viagem de três dias através daquele belo estado, nós, naturalmente, disse Sim!,este guia…

Qual é a aparência da bandeira da Argentina? A bandeira é dividida em três faixas horizontais iguais em azul claro e branco, e tem o sol de Maio centrado na banda branca. A versão atual da bandeira Argentina foi padronizada em 2012, enquanto a original foi adotada em 27 de fevereiro de 1812. Significado da bandeira a bandeira da Argentina ostenta o que parece ser um design bastante simples. No entanto, este design tem muito simbolismo e significado por trás…

Homecoming não é um baile, mas olhar chique é bom para ambos. Com o regresso a casa sendo menos formal, você pode pagar penteados mais simples, mas eles certamente devem ser especiais para combinar com a sua roupa e acessórios. Nós sabemos que vocês, meninas, têm gostos diferentes, tipos de cabelo e comprimentos, mas vocês todos querem ficar lindos no baile., Tendo em mente as suas necessidades, selecionamos 40 imagens com penteados versáteis dos tipos mais requisitados atualmente: atualizações estilosas…

50 anos após sua morte prematura, não há muito a dizer sobre James Marshall Hendrix que ainda não foi dito. Desde sua morte, seu legado só cresceu junto com seu catálogo, como fãs e musicólogos raivosos fervorosamente procuram até mesmo a menor lasca do artefato de Hendrix—musical ou não. A brilhante peça de Hendrix often oversadows his composicional genius and preternatural ability to write lasting tunes., Algumas de suas melhores faixas são veículos improvisados, outras são esboços breves baseados em…

Pinterest é a principal fonte de obter ideias criativas. É um destino único para obter inspiração de estilo de vida para viajar ideias, DIYs e quase todas as suas necessidades. Pinterest é um motor de descoberta de informações para obter idéias, bem como compartilhar idéias na forma de fotos. O Pinterest é uma ferramenta divertida mas informativa para descobrir conteúdos com base nas suas necessidades. Explorar e experimentar coisas novas seguindo centenas de tábuas de diferentes seguidores. Encontrar outro usuário…

Federal Employer’s CSRS & FERS TSP Funds Actualmente, os seus fundos são 5 fundos individuais e 5 fundos do ciclo de vida a escolher. Cada fundo, descrito abaixo, tem suas próprias características únicas. Cada um dos fundos L inclui uma combinação pré-determinada dos fundos de reserva e os fundos do ciclo de vida são concebidos para reequilibrar automaticamente o fundo cada quarto. Quanto mais perto se chega da reforma, mais conservadora é a mistura de fundos.,> Fundo de Escolha Menu…

você provavelmente sabe que a folha é de cor Prata e papel congelador, papel de pergaminho e papel encerado são, bem, papel, mas o seu conhecimento sobre eles termina aí? estes quatro grampos de cozinha têm uma variedade de usos que podem tornar a cozinha muito mais simples. Mas use o errado na hora errada e as coisas podem tornar-se desastrosas. Aqui está a diferença e dicas sobre como você deve usá-los.papel encerado (ou papel de cera) e papel de…