sabe falar com as suas mãos?Holler e Beatie descobriram que os gestos aumentam o valor da nossa mensagem falada em 60%! Os melhores, mais carismáticos oradores e influenciadores sabem a importância de usar gestos com as mãos.
os líderes usam padrões específicos de gestos manuais.
ciência das pessoas analisou milhares de horas de palestras TED e encontrou um padrão impressionante: os Ted Talkers mais virais falavam com suas palavras e suas mãos.,especificamente, analisamos as conversas TED de cima e baixo de todos os tempos, classificadas de acordo com a sua contagem de vistas.
eu não sei o que fazer com as minhas mãos
Não sei o que fazer com as mãos? Não estás sozinho! Às vezes pode ser estranho falar com as mãos de uma forma natural. O meu objectivo é ensinar-te gestos com intenção que possas usar naturalmente.,os menos populares Ted Talkers usaram uma média de 272 gestos com as mãos durante a palestra de 18 minutos.os TED Talkers mais populares usavam uma média de 465 gestos com as mãos-isso é quase o dobro! a pesquisa TED chocou-nos e levantou toneladas de perguntas: por que os gestos de mão são tão importantes?quais são os gestos com as mãos mais populares?como é que todos podem usar os gestos das mãos para se tornarem virais?
we broke down all of the most popular TED Talks and major speeches from the last five decades and synthesized them into the top 20 hand gestures you can use., Mas primeiro, um pouco de fundo + um vídeo divertido:
fatos científicos sobre gestos de mão
você nasceu para falar com as mãos. Pesquisadores descobriram que as crianças que usam mais gestos com as mãos aos 18 meses de idade têm maiores habilidades de linguagem mais tarde. Gestos com as mãos falam a grande inteligência. Confira este bebé adorável usando gestos com as mãos para a aranha Itsy Bitsy:
gestos com as mãos fazem as pessoas ouvi-lo., Spencer Kelly, Professor Associado de Psicologia e co-diretor do centro de linguagem e cérebro da Universidade Colgate descobriu que os gestos fazem as pessoas prestar atenção à acústica da fala. Kelly disse: “Os gestos não são apenas adições à linguagem-eles podem realmente ser uma parte fundamental dela.não podemos evitar. Gestos de mão vêm naturalmente para nós. O Spencer até descobriu que os cegos usam gestos quando falam com outros cegos.gesticular ajuda-o a aceder às memórias., Usar gestos com as mãos enquanto fala não só ajuda os outros a lembrarem-se do que diz, como também o ajuda a falar de forma mais rápida e eficaz!as explicações não verbais ajudam-no a compreender mais. Um estudo descobriu que forçar as crianças a gesticular enquanto explicavam como resolver problemas de matemática realmente ajudou-os a aprender novas estratégias de resolução de problemas.
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como falar com as suas mãos
Antes de entrarmos nos gestos de Topo que pode usar, vamos falar sobre usar as suas mãos de forma apropriada:
Use os seus gestos de mão de forma responsável., Gesticulação segura, por favor!fique na caixa. Nunca quero que penses na caixa, mas quero que faças gestos dentro da caixa. Espaço adequado para falar com as mãos é do topo do seu peito até o fundo da sua cintura. Se você sair desta caixa, é visto como distração e fora de controle. Aqui está a diferença:
Há um espectro. Gestos de mão são grandes até certo ponto., Eu chamo isso de Jazz Mãos Espectro:
Tornar seus gestos proposital. Tal como apontas uma bala ou uma apresentação, faz o mesmo com os gestos. Os melhores Ted Talkers usaram suas mãos propositadamente para explicar pontos importantes. Use a lista abaixo para guiá-lo.sabes o que queres dizer. Se você tem um grande discurso a chegar, prepare suas palavras, caso contrário seus gestos podem tentar compensar demais., De acordo com Elena Nicoladis, pesquisadora da Universidade de Alberta que estuda gestos manuais, as pessoas que têm dificuldade em encontrar as palavras certas são mais propensas a falar com as mãos.quanto mais suave Melhor. Adoramos gestos de mãos fluidas. Movimentos robóticos e Jerky distraem-nos. Pratique falar com as mãos até sentir e parecer natural.Filma-te. Filma-te a conversar com alguém ao telefone. Você pode se surpreender que tipo de gestos você usa e quantos você usa durante a conversa. Depois, filma os discursos e o discurso do elevador., Pede a um amigo que te dê feedback sobre os teus gestos.tenha cuidado intercultural. Nem todos os gestos com as mãos são criados iguais! Aqui está um vídeo divertido sobre o significado de gestos com as mãos ao redor do mundo:
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20 Gestos com as Mãos que Você Deve Estar Usando
Depois de observar alguns dos melhores palestrantes e as palestras no mundo, que nós coletamos de nossos favoritos para que você tente. Juntamos alguns GIFs dos mais populares., Lembre-se, pense sobre o seu conteúdo verbal e combinar seus gestos com as mãos para o que você está dizendo:
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Lista
A maneira mais fácil e mais básica gesto de mão é numérico. Sempre que você diz um número, faça o gesto correspondente–Isso torna o seu número mais fácil de lembrar para o ouvinte, adiciona movimento e calor para a sua linguagem corporal, e serve como uma âncora não-verbal na conversa.,
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Um pouquinho
a Qualquer momento que você deseja enfatizar um ponto pequeno, como algo que eles não deveriam levar muito a sério ou uma pequena adição, mostrá-lo! Este é o meu gesto de mão muito pequeno favorito:
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ouçam!
Este é um muito forte, o gesto, portanto, use-a com cuidado. É um gesto de” linha de fundo “da mão ou movimento” ouça aqui”., O som e o movimento chamam a atenção e fazem as pessoas saber: “o que estou prestes a dizer é importante!”
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estou determinado!sempre que tiver um punho sólido a abaná–lo a alguém ou a esmurrá-lo no ar, está a mostrar intensidade. Use-o ao lado de um ponto muito importante. Tenha cuidado ao usar este gesto com uma voz irritada, porque ele pode sair como raiva!
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Tudo
Quero fazer um grande gesto grandioso? Depois, o gesto” tudo ” é a tua oportunidade., É como se estivessem a varrer todas as ideias para serem inclusivas.
Suplente: Este também pode ser usado para dizer que você está limpando a ardósia limpa ou empurrar algo fora do caminho.
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Pequena, Média, Grande
esta é uma tabela muito fácil e pode ser usada literalmente para mostrar a alguém o nível que algo é. Você pode usar isso para indicar o quão grande ou pequeno algo é ou onde alguém está., Por exemplo, você pode usar a versão alta junto com “it’s a pretty big deal” ou a versão baixa com “He’s low man on the totem pole”.
Suplente: Você também pode usar isso como você falar sobre diferentes fases, como alternativa a uma lista. Por exemplo, você poderia dizer, “começamos com sua visão” (baixo nível), “em seguida, passar para a sua estrutura”, (nível médio) e “nós terminamos mais importante em seu produto acabado.,este é um dos favoritos de Kevin O’Leary (do Shark Tank). Um campanário é quando você toca levemente as pontas dos dedos juntos. É visto como um gesto sábio, mas não o uses demais. Hoje em dia, toda a gente está a experimentar.
Nota especial: descobri que, quando uso este gesto, ele se centra e acalma., Eu não encontrei nenhuma pesquisa para apoiar isso, mas quando eu faço isso é quase como se eu me sinto mais centrado e ter um tempo mais fácil de respirar fundo. É semelhante ao gesto de oração. Mais alguém passou por isto?
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Deixe-Me Dizer a Você
a Apontar deve ser usado com cuidado. Não gostamos de ser apontados porque pode ser visto como acusatório ou invasivo. No entanto, você pode apontar para chamar a atenção de alguém ou literalmente fazer um ponto., Por exemplo, este gesto vai bem com:
“Você sabe, acabei de me lembrar de algo importante.este é importante.Deixa-me dizer-te uma coisa.”
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Apenas
Este gesto pode ser usado para demonstrar uma parte muito específica de uma ideia. Quando você está falando de um aspecto de algo, este gesto pode indicar que é separado.,
Suplente: Você também pode usar este gesto ao ligar a sua mão para indicar uma mudança de perspectiva: Junto com “ele realmente mudou minha mente a partir ___ a ___.”
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Eu sou magnânimo
quando você tem ambas as mãos afastadas e palmas viradas para o público, é uma pose muito Divina. Usa-a quando fizeres um grande gesto.,
DICA:
Aqui estão algumas maneiras para implementar esses gestos:
Primeiro, experimente a 1 ou 2 de cada vez. Demasiados ao mesmo tempo é avassalador.em segundo lugar, eu usá–los–ia primeiro no telefone-onde ninguém pode vê-lo-para que você possa praticar e tentar sem se preocupar com a sua aparência.
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crescimento
sempre que mover a mão ou o gesto para cima, indicar algum tipo de crescimento ou aumento., Isto pode ser usado para indicar o crescimento esperado, excitação, ou direção para onde algo está indo.Nota especial: Se você é um empreendedor, você tem que mostrar constantemente crescimento vertiginoso para os investidores. Muitas vezes, isso vem na forma de um gráfico de hockey stick–o que tem uma curva enorme à medida que o tempo passa. Você pode fazer isso com suas mãos enquanto você está falando de uma maneira de mostrar (não dizer) o crescimento!
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você
qualquer vez que você gesticula para o espaço ou área pessoal de outra pessoa, você os liga às suas palavras., Eu gosto de fazer isso com a mão aberta ou Palma em vez de apontar para ser mais formal. Apontar é muito agressivo. Você pode fazer o gesto “você” para fazer alguém se sentir incluído ou para destacar que algo que você está falando se aplica à pessoa com quem você está falando. É um grande ladrão de atenção se a mente de alguém está vagando.
Nota especial: certifique-se de fazer isto propositadamente. Uma vez, estava ao lado de uma mulher com excesso de peso, e o homem com quem falávamos falava de Fast Food e continuava a gesticular para ela., Ela começou a afastar-se! Foi um gesto incrivelmente subconsciente (e ofensivo).
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Me
sempre que colocamos as mãos em direção ao coração ou peito, normalmente queremos indicar a nós mesmos. Até ouvi treinadores sorrateiros dizerem aos candidatos para apontarem para si próprios quando falarem de algo positivo … usem-no com cuidado!
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isto e que
sempre que quiser separar duas ideias ou coisas diferentes, pode usar as suas mãos para as representar simbolicamente., Por exemplo, posso dizer que somos totalmente diferentes deles, usando a minha mão esquerda quando digo “nós” e a minha mão direita quando digo “Eles”.”Esta é uma ótima maneira de colocar distância entre duas coisas.
avançado: Se quiser tentar algo realmente avançado, pode usar as suas mãos para representar duas ideias diferentes., Por exemplo, se eu estava falando sobre Democratas e republicanos eu poderia usar e levantar a minha mão esquerda ao falar sobre idéias e ações democráticas, e elevar e enfatizar com a minha mão direita ao falar sobre ideologia republicana e ações. Isto é cativante e mais fácil para o público.
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juntem-se
quando juntarem ambas as mãos, é um gesto de combinação e é uma óptima maneira de simbolicamente mostrar duas forças a unirem-se como uma. Você pode até mesar ou dobrar suas mãos Juntos para mostrar completa união.,
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pode usar as palmas das mãos verticalmente com um movimento rígido de corte para demonstrar a necessidade de medição precisa ou de separar duas coisas.
Alternate: This can also be used to demonstrate a tough stance on a point.não estou a esconder nada quando as tuas mãos estão num ângulo de 45 graus com as palmas viradas para cima, estás a mostrar abertura e honestidade. É como se estivesses a dizer que estás a pôr tudo em cima da mesa.,alternar: quando as palmas das mãos estão viradas para cima com os dedos abertos, significa que precisas de alguma coisa.
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Ouve-me
a posição das palmas das mãos–para baixo mostra poder e dominância-não é muito positivo, mas está a comandar. Se você tem uma diretriz ou ordem muito forte você pode usá-la. Tenha cuidado para não usar este gesto por padrão! As mãos devem estar viradas para cima, para fora ou verticais quando falam. Tê-los sempre na posição baixa é muito dominante.
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parar
quando você mostrar a palma a alguém, você quer que eles pausem ou parem., Você pode fazer isso enquanto qualquer um está falando e eles vão quase instantaneamente ficar em silêncio (use apenas em emergências!). Estive com um CEO uma vez, e ele tinha o hábito de o fazer aos empregados quando acabava de ouvir. Foi horrivelmente ofensivo.
alternativo: Você também pode fazer isso quando faz uma pergunta–é um grabber de atenção universal.
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We
a última pode ser a mais poderosa. Este gesto pode ser usado sempre que você está falando em um grupo ou a uma audiência., Abra os braços como se os abraçasse, fazendo o gesto “nós”. Você também pode fazer isso quando está ao lado de alguém e realmente colocar suas mãos atrás deles como se para indicar que você está no meu círculo interno. É um gesto adorável “juntem-se” quando usado correctamente.Bônus: lista completa
deseja uma lista super completa? A Wikipédia tem uma lista surpreendentemente boa de gestos com as mãos que podem ser úteis. Lembre-se que esta lista não é curada, então use-as propositadamente.,
praticando com gestos de mão
espero que você tenha algumas grandes ideias para gestos de mão neste post. Pratique – os com:
seu tom de elevador
sua próxima apresentação
compartilhando suas idéias
Se você realmente quer se conectar e entender as pessoas, elas vão se lembrar de você e se sentir bem sobre estar com você. Tudo isto está relacionado com influência.
