alguma vez voltou para casa depois de um agitado & dia stressante apenas para ser recebido pelo seu cão adorável abanando a cauda e lambendo a sua cara?aposto que todo o stress desapareceria num instante e haveria um grande sorriso na tua cara.estes prazeres simples da vida, como acariciar um animal de estimação, desfrutar de um belo pôr-do-sol, cantar no chuveiro e muitos mais são os que realmente fazem a nossa vida valer a pena viver.,um dos prazeres divinos que muitos de vocês podem ter experimentado é o de se entregarem a uma chávena de cacau quente com chantilly no topo, numa manhã de inverno gelada.há simplesmente algo mágico em deixar o cacau quente deslizar pela boca.o sabor rico, a textura, o cheiro arrebatador, tudo o que o rodeia justifica totalmente a marca do “alimento dos deuses” que lhe foi dado pelos Maias.

é apenas pura felicidade, algo que não pode ser expresso em palavras, apenas experimentado ao máximo.,mas apesar de ter todas as características de um delicioso tratamento, há inúmeros benefícios para a saúde do cacau, ao contrário de qualquer outro tratamento.

Aqui estão os 15 primeiros destes perks para a saúde do cacau:

1) propriedades antioxidantes e minerais

começando com a quantidade incrível de antioxidantes presentes no cacau.os antioxidantes, como todos sabemos, são altamente benéficos para a nossa saúde.ajudam na prevenção do cancro, melhoram a saúde cardiovascular, a circulação sanguínea e a elasticidade das artérias.,se há um alimento que consumiria para aumentar os níveis de antioxidantes no seu corpo – então é cacau.

é derivado do grão de cacau que se encontra no interior de uma fruta de cacau e contém 3x a quantidade de antioxidantes presentes no chá verde e 2x a de vinho tinto – as duas fontes mais populares de antioxidantes.

adicione a essas quantidades substanciais de minerais como cálcio, cobre, magnésio & zinco, e você tem um super alimento como nenhum outro.,como mencionado acima, o cacau pode ajudá-lo a evitar a doença mortal do câncer.sabe-se que os flavanóis presentes no cacau reduzem os danos às células causados por stress oxidativo, impedindo assim o possível desenvolvimento de cancro.

A investigação demonstrou que estes flavanóis, juntamente com as procianidinas no cacau, apresentam características anti-proliferativas e quimiopreventivas que ajudam no tratamento de cancros como o cancro colorectal e o cancro da próstata.

3) ajuda a tratar a Diabetes

de acordo com o Relatório Nacional de Estatísticas da Diabetes, estima-se que 30.,3 milhões de pessoas de todas as idades, cerca de 9,4% da população dos Estados Unidos tinha diabetes em 2015.a Diabetes sendo a sétima maior causa de morte em 2015, é algo que os americanos precisam ser cautelosos e tomar medidas para evitá-lo.o cacau pode ajudá-lo, uma vez que os polifenóis no cacau melhoram a degradação da glucose, reduzem a pressão arterial e aumentam a resistência à insulina, ajudando assim a regular os níveis de açúcar no seu organismo.,a investigação demonstrou que o cacau tem potencial terapêutico para melhorar a função vascular dos diabéticos em vários medicamentos, bem como para melhorar a função endotelial e contrariar a disfunção dos vasos sanguíneos causada pela diabetes.assim, da próxima vez que comer essa fatia extra de bolo de morango, não se esqueça de acompanhar com uma xícara de cacau quente.o cacau em pó é rico em polifenóis que aumentam a disponibilidade de óxido nítrico nos revestimentos dos vasos sanguíneos.,sabe-se que este óxido nítrico tem um forte impacto na dilatação dos vasos sanguíneos e na diminuição da pressão arterial.5) Efeito do cacau no colesterol

juntamente com a redução da pressão arterial e o aumento da saúde dos vasos sanguíneos, o consumo de cacau numa base consistente tem demonstrado aumentar o colesterol HDL bom e reduzir o colesterol LDL mau entre pessoas com menos de 50 anos.

6) Aumenta a saúde Cardiovascular

a quantidade decente de polifenóis e magnésio presentes no cacau torna-o um dos melhores alimentos para melhorar a sua saúde cardiovascular.,os polifenóis dilatam as artérias coronárias e melhoram a sua elasticidade enquanto o magnésio aumenta a força Cardíaca e diminui o risco de coágulos sanguíneos – a principal causa de acidente vascular cerebral ou insuficiência cardíaca.além disso, o cacau é também abundante em flavonóides. procianidina, catequina e epicatequina que ajudam a proteger as células dos danos, além de fortalecer o coração.o alívio da tosse constante pode ser muito perturbador tanto para a pessoa que o faz como para as pessoas que o rodeiam.,a pesquisa mostrou que a teobromina encontrada no cacau pode ser muito eficaz no tratamento destes constantes ataques de tosse.certamente não pode haver um remédio mais delicioso do que tratar-se de uma chávena de cacau quente, certo?

8) aumenta a energia

quer um salto rápido em seus níveis de energia?

tenha uma xícara de cacau e você vai ter esse chute que você vai precisar para fazer suas tarefas de redução de energia à vontade.

talvez uma xícara de café possa fazer a mesma coisa para você, mas você não vai experimentar o tipo de queda de café com cacau, como ele contém menos estimulantes para o de café.,

9) perda de peso

você pode ficar surpreso e animado em saber que o consumo de cacau em uma base regular pode realmente ajudá-lo a perder esses quilos extra da sua cintura.embora se saiba que o cacau é um pouco mais elevado em termos de calorias, vários estudos têm demonstrado consistentemente que os consumidores de cacau de rotina tendem a ter um IMC inferior ao dos não consumidores.os polifenóis presentes no cacau parecem despoletar o metabolismo muscular, simulando os efeitos do exercício regular para provocar a queima de gordura e aumentar a massa muscular magra.,juntamente com isso, o cacau também está associado à negação dos efeitos do hormônio de estresse cortisol e aumento da sensibilidade à insulina – duas coisas que ajudam na perda de peso.

10) reduz a síndrome de fadiga crônica

a síndrome de fadiga crônica (CFS) pode causar frustração extrema em pacientes, uma vez que não há cura para ele até agora.embora não seja um medicamento para a cura total, o cacau pode ajudar a induzir uma influência calmante nas pessoas que sofrem desta síndrome.,o cacau conduz à libertação de neurotransmissores como a anandamida, a serotonina e a feniletilamina no cérebro, que exercem efeitos de protecção devido ao stress oxidativo nas células neuronais, ajudando assim a combater esta síndrome.

11) Os benefícios para o cuidado da pele e o envelhecimento

o cacau é originário da árvore do cacau (cacau Teobroma) e é um grande alimento para manter a pele saudável.verificou-se que os flavanóis de cacau aumentam a circulação sanguínea e aumentam a concentração de oxigénio na pele.verificou-se também que melhora a hidratação da pele (pele macia), a densidade e a elasticidade.,a exposição aos raios ultravioletas do sol pode ter efeitos prejudiciais na sua pele.o consumo rotineiro de cacau pode ajudá-lo a proteger a sua pele destes efeitos nocivos e a diminuir a possibilidade de envelhecimento prematuro da pele.graças a estas numerosas qualidades benéficas para a pele do cacau, ele surgiu como um ingrediente popular na fabricação de vários produtos para o cuidado da pele.,se você é um daqueles que preferem medicamentos naturais sobre os químicos modernos, então você ficará surpreso em saber que os extratos de cacau são um ingrediente principal no processo de fabricação de muitos desses produtos – graças às suas propriedades curativas e curativas.são também conhecidos por ajudar a inibir o desenvolvimento de diferentes tipos de infecções no organismo.

13) benéfico para a saúde cerebral

até agora, vimos os efeitos anti-doença e saúde física potenciadores do cacau.

mas a lista não termina aqui.,o cacau também foi considerado benéfico para a saúde mental dos seres humanos.cientistas indicaram que cacau rico em flavanol pode ajudar a manter um cérebro saudável.estudos de IRM demonstraram que o consumo de cacau aumenta consistentemente o fluxo sanguíneo para partes cruciais do cérebro envolvidas em processos cognitivos como a memória e a aprendizagem para melhorar a eficiência e o estado de alerta do cérebro.estes estudos revelaram ainda o potencial de cura do cacau para curar as afecções vasculares e compensar o declínio cognitivo.,

14) sabe-se que o tratamento de doenças neurodegenerativas

doenças neurodegenerativas como a doença de Alzheimer são causadas por uma diminuição do fluxo sanguíneo para o cérebro.como mencionado anteriormente, os flavonóides presentes nos grãos de cacau aumentam o fluxo sanguíneo e o oxigénio para o cérebro, ajudando potencialmente no tratamento destas doenças.especialmente a presença de flavanóis importantes como a catequina e a epicatequina demonstrou resultados benéficos no tratamento destas doenças.,outro aspecto mental importante do consumo regular de cacau é que – devido às propriedades antioxidantes dos polifenóis, o cacau diminuiu a produção de espécies oxidativas reativas (ROS) que se sabe estarem envolvidas no aparecimento destas doenças cerebrais.

15) melhora o humor

o cacau é considerado um anti-depressor natural, pois seus flavanóis ajudam a melhorar o humor e combater a depressão.,o cacau aumenta os níveis de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina no seu corpo, que aliviam a ansiedade e cultivam uma sensação de bem-estar, levando a uma saúde mental positiva.

resumo

que foram alguns benefícios para a saúde para um tratamento saboroso, que as pessoas de todas as idades gostam de se alimentar.o cacau é provavelmente a única iguaria que é tão saudável quanto delicioso.por isso, da próxima vez que pensar em satisfazer as suas papilas gustativas sem comprometer a sua saúde, procure uma caneca de cacau quente!