vá lá, já sabe como é. Você tem muitas coisas acontecendo simultaneamente, nada menos. Estás a soprar e a soprar para manter o ritmo. E ainda por cima, és um acidente de carro emocional e mental. Ainda mais louco, perguntas-te o que se passa. Estás demasiado estimulado?
claro, não é um problema para muitos; no entanto, assim como muitos de nós estão conectados de forma diferente e não se dão bem com a comoção. Podemos de uma vez por todas reconhecer e aceitar isso?nota! Este artigo foi escrito e publicado em fevereiro de 2018., Dado que a COVID-19 faz agora parte de todas as nossas vidas, pensei em limpá-la um pouco. Por falar em “superestimulado”, certo?estava a falar com um amigo muito querido há umas semanas, e eis que descobrimos um terreno ainda mais comum. Sabíamos que partilhávamos certas inclinações de humor e ansiedade. Mas do nada veio outra coisa … somos facilmente superestimulados. E se não o conseguirmos, a vida pode tornar-se muito mais difícil do que tem de ser.e tu? Já pensaste nisso?, Esta hiperestimulação biz pode explicar um monte de desconforto – especialmente durante COVID-19 vezes–, bem como liderar o caminho para o alívio.qual é a hiperestimulação?
Se você fizer uma pesquisa na internet para a hiperestimulação, uma referência a bebês e crianças provavelmente vai ser elevada. Faz sentido, não faz? Claro que, de vez em quando, barulho, excitação, sensações, demasiadas caras somam mais do que o rapaz ou a rapariga conseguem lidar. E, boom, vem todo tipo de miséria (para todas as partes envolvidas).,
mas assim é com muitos adultos …
muitos visuais, sons, cheiros, toques, sabores, vibrações, pensamentos, sentimentos e opiniões. E antes de darmos por isso, o copo está cheio, até transbordando.chegou a Sobrestimulação-sobrecarga sensorial.
E se um sofredor de humor ou ansiedade está no meio do tumulto, o limiar do problema pode apresentar muito mais rápido e a precipitação pode ser mais brutal.a propósito, aqui está uma notícia interessante. Acredita-se que 15-20% de nós são considerados uma “pessoa altamente sensível” (HSP)., No mundo da ciência é conhecido como sensibilidade ao processamento sensorial (SPS).em resumo, os HSPs são muito mais sensíveis ao seu ambiente. E isso é porque seus sistemas nervosos e mentes permitem que mais estimulação entre sem qualquer tipo de filtro automático ou inconsciente. Além disso, os HSPs processam cognitivamente a estimulação recebida com maior detalhe do que outros.achas que pode haver um potencial de hiperestimulação? Quem sabe? Talvez sejas um HSP.
2 Sinais Você está superestimulado
“isto é uma tolice., Não consigo fazer mais isto. Nem pensar.”
você sabe tão bem quanto eu que viver pacificamente com um transtorno de humor ou ansiedade é tudo sobre uma gestão bem ponderada e orientada. E se isso não incluir estratégias de prevenção proativas, vamos ter um mundo de dor.
E assim é com os perigos da sobrestimulação.
mas como você pode gerenciar / prevenir algo se você não sabe o que parece?quando se trata de sobrestimulação…você é uma ponta giratória. Atenção, concentração e direção estão comprometidas.,
claro, não é um problema para muitos; no entanto, assim como muitos de nós são conectados de forma diferente e não se dão bem com a comoção. Podemos de uma vez por todas reconhecer e aceitar isso?
Sobrestimulação é um grande impedimento para uma existência pacífica. E tem um peso ainda maior para alguém que sofre de um distúrbio de humor ou ansiedade. E agora que você sabe que é um jogador, e o que parece, você pode começar a ligar alguns pontos.,se há um ajuste pessoal aqui, é hora de trabalhar para a gestão. E com excesso de estimulação, isso significa ganhar perspectiva e eliminar estímulos.tens essa autoridade, certo?
na peça, eu usei a analogia beaker. Confira um artigo que escrevi há alguns anos atrás: seu provete, meu provete: por que é Crucial entender que eles são diferentes. Acho que vai chegar a casa.desde que estejas a ler, a descontrair e a olhar calmamente, centenas de títulos de Chipur. Muito conhecimento ao seu alcance.