Um banho de espuma quente não é apenas uma ótima maneira de relaxar no final de um dia longo e estressante. Adicionar os ingredientes certos à água do seu banho-óleos essenciais, sal de epsom, ou bicarbonato de sódio, por exemplo—pode realmente dar ao spa-como experiência real benefícios para a saúde.apesar de todos serem eficazes, cada tipo de banho tem seus próprios direitos de gabarolice. Banhos de bicarbonato de sódio e banhos de sal de epsom, por exemplo, não devem ser considerados permutáveis, diz O Dr. Stacy Chimento, um dermatologista certificado pelo Conselho em Miami., Banhos de bicarbonato de sódio são tipicamente usados para preocupações de pele, enquanto banhos de sal de epsom tratam condições mais graves, tais como saúde circulatória, função nervosa e pressão arterial.”
Desde que você não tenha alergias conhecidas, tomar um banho diário de bicarbonato de sódio para qualquer lugar de 10 a 40 minutos é perfeitamente seguro (yep, mesmo para lá embaixo!), diz a Dra. Debra Jaliman, uma dermatologista certificada pelo Conselho em NYC. Raramente os banhistas experimentam efeitos colaterais, mas aqueles que estão grávidas, lactantes, diabéticos, ou têm feridas abertas, infecção da pele, ou abrasões não devem tomar este tipo de banhos, diz O Dr., Michele Green, dermatologista cosmético em Nova Iorque. Caso contrário, bicarbonato de sódio tem propriedades esfoliantes naturais, anti-inflamatórios e anti-fúngicos que o tornam um remédio muito eficaz para uma série de preocupações, diz Jaliman.ao deixar até duas xícaras de bicarbonato de sódio dissolverem-se em água de banho quente, você vai colher muitos benefícios de pele da cabeça aos pés. Aqui, uma olhada mais de perto em alguns dos mais proeminentes.,devido à sua natureza alcalina, o bicarbonato de sódio pode diminuir a comichão e ajudar a acalmar a pele, tornando um bicarbonato de sódio uma ferramenta particularmente útil para qualquer pessoa com eczema crônico, diz a Dra. Sonia Batra, uma dermatologista certificada pela placa e co-apresentadora dos médicos.apenas certifique—se de manter a água a uma temperatura mais moderada e limitar o seu molho—10 minutos ou assim deve fazer o truque-como a imersão em um banho longo e quente pode realmente piorar a condição da sua pele, ela explica.,lembre-se de hidratar a sua pele logo após tomar banho enquanto ainda está húmida, diz Chimento. “Não esfregue a sua pele com uma toalha para a secar, pois isso irá irritar a pele. Em vez disso, esfrega-o suavemente.devido à sua capacidade de destruir bactérias e alguns fungos, bicarbonato de sódio pode ser uma grande adição aos seus banhos para aliviar infecções fúngicas como o pé de atleta, diz Green.por conveniência, você não precisa molhar todo o seu corpo. Basta encher a banheira com água suficiente para cobrir os pés, em seguida, polvilhar na borda. Ou, usa uma bacia para os pés, se tiveres uma.,Dome uma erupção de hera venenosa enquanto um banho de sal de epsom ajuda a minimizar a intensidade e evitar a propagação de uma erupção de hera venenosa, um molho de bicarbonato de sódio é útil se você já está experimentando coceira, diz Chimento.para melhores resultados, misture uma meia xícara de bicarbonato de sódio em uma banheira de água quente, em seguida, molhe por até 30 minutos, diz ela.sintomas calmos de uma infecção por leveduras devido às suas propriedades antifúngicas, banhos de bicarbonato de sódio podem aliviar—mas não curar—sintomas de infecção por leveduras, tais como inchaço, queimadura e comichão, diz Chimento.,estudos sugerem que estes tipos de sabões—ou banhos de sitz—podem até ajudar a prevenir infecções por leveduras em primeiro lugar. Num estudo, o bicarbonato de sódio matou as células de candida que causam infecções por leveduras.
Tratar vuvlar vestibulite
da mesma forma, o bicarbonato de sódio também pode ajudar a aliviar a coceira e queimação associados com vestibulite vulvar, uma síndrome que causa desconforto na abertura da vagina, diz o Dr. Durga Sunitha Posina, um certificado pelo conselho internista e assaltam hospitalist em Nova York.,uma vez que múltiplas impregnações um dia—até três—podem ser necessárias, um banho sitz pode ser o método mais eficaz. Neste caso, algumas colheres de sopa de bicarbonato de sódio dissolvidas em água quente devem servir.
reduzir colmeias
bicarbonato de sódio é um anti-séptico natural que pode ser usado para acalmar colmeias, também, diz Green. Além de adicionar bicarbonato de sódio à sua água do banho para acalmar a comichão associada com urticária, você também pode fazer uma pasta para um tratamento mais direcionado, ela explica. Basta adicionar água fria a bicarbonato de sódio em uma tigela e misturar até que uma pasta se forma, em seguida, aplicar às colmeias.,uma das primeiras defesas para esta condição dolorosa da pele são banhos medicados-e bicarbonato de sódio é um tal tratamento que foi provado em estudos clínicos, diz Chimento. Como funciona? Ela serve para reduzir a comichão muitas vezes incessante e subsequente irritação, explica.a varicela é uma infecção viral, por isso é importante consultar um médico imediatamente, diz Posina., Mas se você está procurando um remédio para aliviar alguma da comichão, irritações, e inflamação associada com erupções de varicela enquanto qualquer anti-viral entra, você pode tentar mergulhar em um banho de bicarbonato de sódio, ela explica.graças às propriedades naturais de luta contra odores, bicarbonato de sódio é muitas vezes usado para manter a roupa cheirando fresco e minimizar qualquer cheiro estranho no frigorífico. Ele também pode ser adicionado aos banhos para ajudar a mantê-lo cheirando fresco, diz Green.acontece que um banho de bicarbonato de sódio pode ajudar o conjunto mais pequeno, também., Essas bactérias-e propriedades de luta fúngica fazem um longo caminho para aliviar os sintomas-vermelhidão, comichão, e desconforto geral—associado com erupção da fralda, diz Green.nunca aplique o bicarbonato de sódio directamente na pele, o que pode irritar ainda mais. Em vez disso, misturar uma ou duas colheres de chá de bicarbonato de sódio em um banho quente e ensopar a área afetada onde a erupção da fralda se desenvolveu na água, diz Posina. Faça isso por cerca de 10 minutos até três vezes ao dia até que a erupção diminua.veja a história original em OprahMag.com: 10 benefícios de tomar um banho de bicarbonato de sódio.