¿Cómo pasará su trabajo de parto y parto?
tal vez camine y luego cambie a ponerse en cuclillas para empujar a su bebé. Tal vez usted se acueste de lado durante las contracciones y luego se ponga a cuatro patas cuando el bebé esté listo para hacer su aparición. Tal vez usted mecerá en una bola de parto cuando esas contracciones están llegando rápido y furioso y luego optar por reclinarse en los brazos de su pareja cuando es el momento para el parto.
o tal vez será una combinación de todo lo anterior … o solo uno de los anteriores.,
felizmente, es su trabajo de parto, su manera y moverse durante el trabajo de parto al variar su posición no solo puede aliviar esos dolores de parto, sino que también podría ayudar a acelerar el parto.
¿cómo se manejan las posiciones de parto en la sala de partos?
ya no es necesario tomar el trabajo de parto acostado. En estos días, se anima a las futuras mamás a dar a luz de cualquier manera en la que se sientan cómodas, cambiar de posición con la frecuencia que quieran y dar a luz en posiciones muy diferentes de la postura tradicional plana sobre la espalda.
Y por una buena razón., Acostado sobre la espalda es la posición de entrega menos efectiva de todas. De hecho, cualquier posición que reclute la ayuda de la gravedad es probable que produzca resultados más rápidos.
Salvo una condición de alto riesgo que podría mantener a una futura madre en la cama o evitar que intente ciertas posiciones, las madres que están dando a luz hoy en día, incluso aquellas con un monitoreo fetal epidural o continuo, pueden elegir entre una variedad de posiciones de trabajo de parto y parto.
¿qué posiciones de parto podría intentar una madre embarazada al dar a luz a su bebé?
intente cualquiera (o todas) de estas posiciones de trabajo:
- De pie o caminando., Hay una gran razón para ponerse vertical: le ayuda a trabajar con la gravedad, permitiendo que su pelvis se abra y su bebé se mueva hacia abajo en su canal de parto. Caminar es algo que tendrá más probabilidades de hacer temprano en lugar de más tarde en el trabajo de parto, ya que será más difícil dirigirse a los pasillos durante unas vueltas una vez que las contracciones vienen una tras otra. De pie, sin embargo, es algo que se puede hacer en cualquier momento durante el parto. Apoyarse contra una pared o su pareja para apoyarse durante las contracciones es mejor, ya que no es tan fácil ponerse de pie derecho cuando se está apretando hacia abajo., ¿Puedes levantarte y entregar? Aparte de la gravedad, eso sería complicado, pero puedes sentarte en cuclillas (ver más abajo).
- balanceo. Mecerse, ya sea en una silla o balancearse hacia adelante y hacia atrás, permite que su pelvis se mueva y alienta al bebé a descender (¡abajo, bebé, abajo!). Y cuanto más erguido estés, más gravedad es capaz de ayudarte.
- En cuclillas. Es probable que use esta posición solo al final del trabajo de parto o durante el parto. Al igual que estar de pie, ponerse en cuclillas también emplea Lo mejor de Newton mientras abre la pelvis para darle a su bebé más espacio para moverse hacia abajo., Usted puede utilizar su pareja para ponerse en cuclillas de apoyo (usted probablemente va a ser un poco inestable, por lo que tendrá todo el apoyo que pueda conseguir), o puede utilizar un cuclillas, o de parto, de la barra, que a menudo se adjunta a las camas de parto (apoyándose en la barra de mantener las piernas de cansancio como sentadilla).
- Sentado. Sentarse-en la cama, en los brazos de su pareja o en una pelota de parto — puede aliviar el dolor de las contracciones y permitir que la gravedad ayude a llevar a su bebé al canal de parto. Sentarse también ayuda a abrir la pelvis, y es mucho más fácil que ponerse en cuclillas durante largos períodos.,
- inclinándose o arrodillándose. Inclinarse hacia adelante — sobre una pila de almohadas en una cama, por ejemplo-o arrodillarse sobre una silla o una pelota de parto puede ser súper útil cuando tiene trabajo de parto (cuando la parte posterior de la cabeza del bebé está empujando contra su columna vertebral) porque alienta al bebé a moverse hacia adelante, quitándole la presión a su espalda. Alternativamente, puedes inclinarte sobre el hombro de tu pareja para aliviar algo de esa presión.
- manos y rodillas. Ir a cuatro patas es otra forma de sobrellevar la situación con mayor comodidad si está experimentando un parto de espalda., Esta posición le permite hacer inclinaciones pélvicas para mayor comodidad, mientras que le da a su pareja un gran acceso a su espalda para masajes y contrapresión (lo querrá, a lo grande). A muchas madres les gusta dar a luz en esta posición sin importar el tipo de trabajo de parto que estén teniendo, ya que abre la pelvis y usa la gravedad para persuadir al bebé.
- acostado de lado. Mejor que acostarse boca arriba porque no comprime las venas principales de su cuerpo (lo que podría comprometer el flujo sanguíneo a su bebé), acostarse de lado es una buena opción si está demasiado cansada para ponerse en cuclillas o sentarse., Acostarse de lado también pone a tu pareja en una buena posición: podrá usar mejor sus mejores técnicas de masaje. Acostarse de lado también puede ser una buena posición de parto: puede ayudar a retrasar un parto demasiado rápido (sí, existe tal cosa), así como aliviar el dolor de algunas contracciones.
¿qué puestos de trabajo son más cómodos?
la posición de parto más cómoda es la posición en la que se siente más cómodo y, de acuerdo con la investigación, no hay una posición que sea mejor., Dicho esto, hay algunas posiciones que pueden ser más útiles en ciertos laborando escenarios:
Más Sobre el Trabajo de parto
- Si usted tiene una copia de trabajo: Inclinarse, arrodillarse, o llegar en sus manos y rodillas pueden ayudar a aliviar el dolor que viene de vuelta del trabajo.,
- Si tiene una epidural: no podrá caminar con una epidural, pero hay muchas posiciones de trabajo de parto que puede asumir, incluso sentarse o acostarse de lado, incluso cuando esté adormecido de la cintura para abajo.
- Si está siendo monitoreado continuamente: puede mecerse, ponerse en cuclillas, sentarse o acostarse de lado durante el parto, incluso si está siendo monitoreado por contracciones y frecuencia cardíaca fetal.,
- Cuando está dando a luz a su bebé: Semi-sentado o acostado de lado puede ser la posición de parto más fácil para su médico, pero puede ser más cómodo para usted dar a luz mientras está en cuclillas o en las manos y rodillas.
¿hay algún riesgo en alguna posición laboral?
acostarse boca arriba con un bebé a término dentro del útero puede ejercer presión sobre vasos sanguíneos importantes, posiblemente comprometiendo el flujo sanguíneo al bebé, por lo que no se recomienda la posición plana sobre la espalda.
Todavía prefiere estar en la cama cuando trabajaba?, Semisentarse o acostarse de lado puede reducir cualquier riesgo al mismo tiempo que lo mantiene cómodo y a su bebé seguro.
durante el parto, el médico o la partera pueden descubrir que ciertas posiciones de parto están causando cambios en la frecuencia cardíaca de su bebé. Si ese es el caso, su médico podría pedirle que cambie de posición, lo que a menudo puede marcar la diferencia.
Es posible que te haga cambiar de un lado al otro, por ejemplo, o que te mueva a cuatro patas, lo que puede disminuir la presión sobre el cordón umbilical.
¿alguna posición laboral facilita el parto?,
un análisis de estudios médicos muestra que las posiciones erguidas-de pie, caminar, ponerse en cuclillas y sentarse – pueden acortar la primera etapa del parto en aproximadamente una hora y 22 minutos. Los estudios también muestran que las mujeres que pasan parte del trabajo de parto en posición vertical tienen menos probabilidades de terminar con un parto por cesárea.
recuerde, puede pasar su trabajo a su manera, cambiando de posición tantas veces como desee y a cualquier posición que funcione mejor para usted. En cuanto a la entrega, lo que funcione es la mejor posición para usted (su cuerpo lo indicará si escucha).,
no te sientas obligado a sentarte en cuclillas cuando te sientas semi-sentado haciendo el truco (y haciéndote menos inhibido sobre empujar). Lea las diferentes posiciones con anticipación e incluso hágales una prueba, pero recuerde que hasta que esté realmente en trabajo de parto, no sabrá qué le brindará mejor el alivio o los resultados que está buscando.