uwielbiam ten przepis? Wykrzycz to z dachów!
- 73.0 K
- 655.1 K
- 1
- 193
jeśli szukasz najlepszego przepisu na naleśniki keto, to nie szukaj dalej niż moje słynne naleśniki z serem keto! Low carb, nut free i bezglutenowe, są one gwarantowane, aby up your Keto śniadanie gry!,
Po miesiącach nadwyrężania, styczeń zazwyczaj przychodzi z poczuciem winy i paskiem, który krzyczy o litość. Ponieważ wiele osób zwraca się do stylu życia Low carb, aby uzyskać ich apetyt na cukier pod kontrolą i stracić te dodatkowe kilogramy, pomyślałem, że poświęcę w tym tygodniu niektóre z moich ulubionych przepisów low carb-zaczynając od tych pysznych naleśników z serem keto.,
ilekroć uciekam się do diet niskowęglowodanowych, takich jak keto lub Atkins, aby schudnąć, najtrudniejszym posiłkiem dla mnie jest zawsze śniadanie. Istnieje tylko tyle jaj można jeść, zanim szukasz czegoś innego. Te naleśniki z serem Keto są mile widziane w tym przypadku. Nawet jeśli nie oglądasz węglowodanów, są to również doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy są bezglutenowe, ponieważ nie zawierają ziaren ani mąki jakiegokolwiek rodzaju. I żadnych orzechów!,
w rzeczywistości lista składników w tym Keto cream cheese pancakes przepis jest niesamowicie krótki:
serek, jajka, wybór słodzika – może szczypta cynamonu.
To wszystko.
i są bardzo łatwe do wykonania.
Zwykle przygotowuję partię tych naleśników keto w mojej wiernej magicznej kuli, a przygotowanie ciasta zajmuje mniej niż minutę. Zaskakująco satysfakcjonujący substytut low carb dla prawdziwego, który smakuje jak chude smażone serniki!,
nawet jeśli nie oglądasz swoich węglowodanów, te naleśniki z serem Keto są pysznym odejściem od tradycyjnego ciasta naleśniki. I nie będziesz miał uczucia senności, które zwykle przychodzi później!
niektórzy ludzie mieli problemy z robieniem i przerzucaniem tych naleśników z serem śmietankowym, więc zrobiliśmy 60-sekundowy film z przepisem z kilkoma kluczowymi wskazówkami na sukces, który sprawi, że za każdym razem będziesz robił idealne stosy naleśników keto!,Facebook Instagram instagram iconpinterest iconfacebook Facebook iconprint print iconsquares squares icon
opis
Jeśli szukasz najlepszego przepisu na naleśniki keto, to nie szukaj dalej niż moje słynne naleśniki keto cream cheese! Low carb, nut free i bezglutenowe, są one gwarantowane, aby up your Keto śniadanie gry!,
składniki
- 2 jajka
- 1 łyżeczka cukru granulowanego substytut (IBIH zaleca)
- 1/2 łyżeczki cynamonu
instrukcje
- włóż wszystkie składniki do blendera lub magicznej kuli. Zmiksuj na gładką masę.
- odstawić na 2 minuty, aby pęcherzyki mogły się osiąść.
- wlać 1/4 ciasta do gorącej patelni nasmarowanej masłem lub pam spray.
- gotować 2 minuty, aż złoto, odwróć i gotować 1 minutę po drugiej stronie.,
- powtórz z resztą ciasta.
- podawać z syropem bez cukru (lub dowolnym syropem do wyboru) i świeżymi jagodami.
uwagi
twoje węglowodany netto mogą się różnić w zależności od marki używanego sera śmietankowego. Poszukaj marki sera śmietankowego, który ma tylko 1g węglowodanów na uncję.
aby zobaczyć listę moich ulubionych produktów i marek low carb, które polecam do słodzików, mąek itp. zapraszamy do zapoznania się ze stroną składniki IBIH spiżarni!,
odżywianie
- Serving Size: 4 pancakes
- Calories: 344
- Fat: 29
- Carbohydrates: 3
- Fiber: 0g
- Protein: 17
keywords: cream cheese pancakes, keto pancakes, Keto crepes, Low Carb Crepes, Low Carb pancakes