El Paso 9 de los 12 pasos es, » hizo enmiendas directas a tales personas siempre que sea posible, excepto cuando hacerlo los lastimaría a ellos o a otros.»El propósito del paso 9 es reconocer el daño causado durante el abuso de alcohol o drogas en el pasado y corregirlo con las personas involucradas, tanto como sea posible. A menudo oirá hablar de ello durante las reuniones de Alcohólicos Anónimos, así como en grupos similares.
vivir las enmiendas es diferente a hacer enmiendas., Significa vivir un estilo de vida completamente nuevo y sobrio, y estar comprometido con ese estilo de vida tanto para usted como para aquellos a quienes ha dañado en el pasado.
vivir las enmiendas también significa crear cambios reales a través de comportamientos y acciones verdaderas y honestas, así como seguir un camino emocionalmente sobrio.1 Vivir enmienda significa literalmente modificar la forma en que vives.
5 Tips For Living Amends
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en lugar de pedir disculpas y luego repetir viejos comportamientos y volver a abrir viejas heridas, comprométete a vivir una vida sobria y saludable., Esto significa comprometerse a no volver nunca a las viejas formas que originalmente dañaban a las personas cercanas a ti. También significa dejar de recordarle a sus seres queridos las heridas del pasado.
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cumplir una promesa que le hiciste a alguien en el pasado pero que no cumpliste debido a la adicción. Tal vez le prometiste a un ser querido que te ayudara a pintar una habitación, pero tus problemas con el abuso de sustancias hicieron que esa promesa se quedara en el camino. Vivir enmendando significa aparecer con una lata de pintura y pinceles y listo para pintar esa habitación.,
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vivir enmendando significa mejorar activamente las relaciones en su vida con un esfuerzo concertado y enfocado. Visite a sus familiares con más frecuencia, sea mentor de jóvenes que conozca, enseñe a personas cercanas a usted las habilidades en las que es bueno o haga tiempo para una cita regular con su pareja.
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vivir enmienda significa darse a sí mismo. Cuando estabas en la agonía de la adicción, todo era sobre ti y tus necesidades. Ahora que estás comprometido con una vida sobria, hazlo todo sobre los demás también. Ofrézcale su tiempo para ayudar a su organización benéfica o causa favorita., Algunos ejemplos son trabajar en un comedor social, ayudar en un refugio de animales o donar su tiempo a cualquier causa digna que resuene con usted.
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no te disculpes repetidamente por tus errores del pasado. Es posible que te hayas disculpado una y otra vez cuando estabas consumiendo, por lo que tus seres queridos han escuchado eso antes. En su lugar, Manténgase enfocado en cambiar sus comportamientos y estar al servicio de ellos.2 ofrézcase para hacer las tareas o pasar tiempo con sus seres queridos. Lave un automóvil, corte el césped, visite a un pariente anciano o haga cualquier otra cosa que sea útil y considerada., Las acciones hablan más que las palabras.
navegar Paso 9
El Paso 9 puede dejarte emocionalmente agotado; es un paso difícil de navegar para algunos. Pero las recompensas que obtendrás de las enmiendas de vida pueden ayudar a que los desafíos sean más fáciles y productivos.
Las enmiendas que haces a tus seres queridos están admitiendo tus errores y deficiencias debido a tu adicción. Pero simplemente decir que lo sientes y mantenerte sobrio puede no ser suficiente para algunas de las personas a las que has hecho daño. Sé la persona que tus seres queridos merecen, siendo alguien que hará por ellos lo que ellos han hecho por ti.,