siempre hay un momento en el que estamos ansiando una receta rápida de mariscos. Este paquete de papel de aluminio tilapia mantequilla de ajo o pescado blanco es fácil y perfecto!
paquete de papel de aluminio receta de pescado blanco
la mantequilla de ajo es siempre un favorito. Este es un adobo delicioso y sencillo para tilapia o cualquier tipo de pescado blanco. Los sabores son fantásticos, satisfactorios y maravillosos para una comida rápida entre semana., Los paquetes de papel de aluminio son el camino a seguir porque no es complicado tirarlo todo en papel de aluminio envuelto. Horneado durante unos minutos en el horno, esta receta de pescado de paquete de papel de aluminio es súper satisfactoria. Lo que obtienes es un pescado grande y húmedo para la cena. Es ligero y si quieres hacerlo para relleno, solo agrega un poco de pasta, arroz integral, arroz silvestre, cuscús o quinua. Es una comida completa en minutos y puede alimentar estómagos hambrientos sin hacer un gran desastre en la cocina.,
vea el video de Tilapia de mantequilla de ajo en papel de aluminio:
al hacer este paquete de papel de aluminio pescado blanco, solo asegúrese de ajustar los tiempos de cocción porque el pescado blanco tiene muchos espesores diferentes!,
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This recipe was originally published in 2018 and re-published in 2020 with updated photos.,
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de 15 minutos con papel de Aluminio al horno Mantequilla de Ajo y Pescado Blanco (Tilapia)
Ingredients
- 2 (6 ounce) (2 (170g)) tilapia fillets , or any white fish (12 oz.,cortar en tercios
- 1 medio (1 medio) calabacín , (u otra calabaza de verano) en rodajas
- sal Kosher , al gusto
- pimienta negra recién molida , al gusto
- 2 cucharadas (30 ml) de mantequilla derretida
- 2 dientes (2 dientes) de ajo , picados
- 1 cucharada (15 ml) de jugo de limón
- 1 cucharadita (5 ml) de tomillo u orégano seco o fresco o mezcla de ambos
- 1/2 cucharadita (2.,5 ml) de eneldo seco o 1 cucharadita (5 ml de eneldo fresco picado), opcional
- 1 (1 ) limón mediano , cortado en trozos
- perejil picado fresco , para cubrir
instrucciones
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precaliente el horno a 450°F. rasgue dos piezas de papel de aluminio resistente lo suficientemente grandes como para envolver cada paquete de pescado y verduras.,
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coloque cada filete de pescado en el Centro de las láminas y luego divida las verduras (espárragos & squash) entre cada paquete de lámina. Sazonar con sal y pimienta.
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en un tazón, bata la mantequilla derretida, el ajo, el jugo de limón, el tomillo seco/orégano y el eneldo seco opcional.
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Dividir la mantequilla de ajo durante los dos peces paquetes., Dobla el papel de aluminio para cubrir casi por completo el pescado y las verduras. Deja una pequeña abertura en la parte superior para liberar vapor.
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Coloque en una bandeja para hornear y hornee el pescado hasta que esté cocido, dependiendo del tipo y el grosor de su pescado, 15-20 minutos. Cuando un tenedor corta fácilmente a través de los copos de pescado, se cocina! Servir caliente con perejil espolvoreado por encima y con rodajas de limón.,
Nutrition
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