vitamina C
¿es un vaso de OJ O tabletas de vitamina C su go-to cuando los estornudos vienen? Cargar con esta vitamina fue una práctica impulsada por Linus Pauling en la década de 1970, un doble premio Nobel y autoproclamado campeón de la vitamina C que promovió las megadosis diarias (la cantidad en 12 a 24 naranjas) como una forma de prevenir los resfriados y algunas enfermedades crónicas. La vitamina C, o ácido ascórbico, es una vitamina soluble en agua., Esto significa…