por qué su calcio está causando estreñimiento (+¡qué hacer al respecto!)
demasiado calcio suplementario de roca El tipo más común de calcio y el que causa más molestias gastrointestinales es el de roca. Así es: lo más probable es que su suplemento sea calcio derivado de piedra caliza o mármol (descrito en su etiqueta como «calcio a partir de carbonato de calcio»). ¿Por Qué comemos calcio de roca (y desde la década de 1930 cuando se introdujo por primera vez)?, porque las rocas son baratas, ricas en calcio (40%) y capaces…