zelfonderzoek van de borst

zorg ervoor dat u antwoorden krijgt. Het is belangrijk dat uw arts u een verklaring geeft over de oorzaak van de knobbel of andere borstverandering en, indien nodig, een plan om het te controleren of te behandelen. Als je niet op je gemak bent met het advies van de eerste arts die je ziet, aarzel dan niet om een second opinion te krijgen.

Hoe maak je zelfonderzoek bij de borst onderdeel van je screeningsstrategie voor borstkanker

Maak het routine., Hoe meer je je borsten onderzoekt, hoe meer je erover leert en hoe makkelijker het voor je wordt om te zien of er iets is veranderd. Probeer in de gewoonte van het doen van een borst zelfonderzoek een keer per maand om vertrouwd te raken met hoe uw borsten normaal kijken en voelen. Onderzoek jezelf enkele dagen na uw menstruatie eindigt, wanneer uw borsten zijn het minst waarschijnlijk gezwollen en teder. Als u niet langer menstrueert, kies dan een dag die gemakkelijk te onthouden is, zoals de eerste of laatste dag van de maand.

leer de verschillende buurten van je borsten kennen.,”De bovenste, buitenste gebied — in de buurt van uw oksel-heeft de neiging om de meest prominente knobbels en hobbels. De onderste helft van je borst kan aanvoelen als een zand-of kiezelstrand. Het gebied onder de tepel kan aanvoelen als een verzameling grote korrels. Een ander deel voelt misschien als een klonterige kom havermout.

Start een dagboek waarin u de bevindingen van uw zelfonderzoeken van de borsten registreert. Dit kan zijn als een kleine kaart van je borsten, met notities over waar je klontjes of onregelmatigheden voelt. Vooral in het begin kan dit u helpen onthouden, van maand tot maand, wat “normaal” is voor uw borsten., Het is niet ongebruikelijk dat klontjes verschijnen op bepaalde tijdstippen van de maand, maar dan verdwijnen, als je lichaam verandert met de menstruatiecyclus (als je nog steeds menstrueert).

meer informatie over Breastcancer.org ‘ s recommendations on when to start annual mammograms.

Expert Quote

” de grootste misvatting over mammografie is dat het elke borstkanker oppikt. In feite mist mammografie minstens 10% van borstkanker. Dus als je een knobbel voelt die niet op een mammogram verschijnt, breng het dan onder de aandacht van je arts. Laat het evalueren.,”

— Susan Greenstein Orel, M. D.