acupunctuur is een traditioneel geneesmiddel dat al duizenden jaren in China en andere Aziatische landen wordt toegepast. De voorstanders zeggen dat het alles kan doen, van het verlichten van pijn tot het brengen van een algemeen gevoel van welzijn. Anderen denken dat de enige voordelen die je krijgt van acupunctuur in je hoofd zitten. Recente studies hebben aangetoond dat beide kanten een punt kunnen hebben., Acupunctuur kan effectief zijn voor bepaalde gezondheidsproblemen, zoals sommige soorten chronische pijn. Maar hoe het werkt is een mysterie.
acupunctuur is de stimulatie van specifieke punten op het lichaam. De methoden kunnen variëren, maar het meest bekende type in de Verenigde Staten is het inbrengen van dunne metalen naalden door de huid. Ten minste 3 miljoen volwassenen landelijk gebruik acupunctuur elk jaar, volgens de laatste schattingen.
Acupunctuur maakt deel uit van een familie van procedures die zijn ontstaan in China., Volgens de traditionele Chinese geneeskunde bevat het lichaam een delicate balans van 2 tegengestelde en onafscheidelijke krachten: yin en yang. Yin vertegenwoordigt het koude, langzame of passieve Principe. Yang vertegenwoordigt het hete, opgewonden of actieve principe. Gezondheid wordt bereikt door het balanceren van de 2. Ziekte komt voort uit een onbalans die leidt tot een blokkade in de stroom van qi—de vitale energie of levenskracht die wordt gedacht om je spirituele, emotionele, mentale en fysieke gezondheid te reguleren. Acupunctuur is bedoeld om blokkades in de stroom van qi te verwijderen en de gezondheid te herstellen en te behouden.,onderzoekers weten niet hoe deze ideeën zich vertalen naar ons Westerse begrip van geneeskunde, legt Dr.Richard L. Nahin van NIH ‘ s National Center for Complementary and Alternative Medicine uit. Maar het feit is dat veel goed ontworpen studies hebben aangetoond dat acupunctuur kan helpen bij bepaalde aandoeningen, zoals rugpijn, kniepijn, hoofdpijn en artrose.
“in veel onderzoeken is het duidelijk dat als je acupunctuur vergelijkt met de gebruikelijke zorg, de acupunctuurgroep het bijna altijd beter doet,” zegt Nahin., Het probleem, legt hij uit, is dat wanneer onderzoekers acupunctuur hebben vergeleken met zorgvuldig ontworpen “controle” behandelingen, het beeld wordt ingewikkelder.
goed opgezette klinische studies hebben controlegroepen nodig-mensen die een schijnbehandeling krijgen of een gesimuleerde behandeling die placebo wordt genoemd. Placebo ‘ s kunnen komen in de vorm van een suikerpil of een zoutoplossing injectie. Ze geven onderzoekers iets om de echte behandeling mee te vergelijken. Maar het ontwerpen van een placebo voor acupunctuur is een uitdaging.”I don’ t really think you can come up with a great placebo needling, ” says Dr. Karen J., Sherman, een NIH-Gefinancierde acupunctuur onderzoeker bij Group Health Research Institute in Seattle.
bijvoorbeeld, wanneer onderzoekers het inbrengen van naalden hebben vergeleken met het gewoon drukken van een tandenstoker op acupunctuurpunten, hebben ze vaak gevonden dat beide behandelingen succesvol zijn. Maar Sherman vraagt zich af of dit echt controles zijn. Veel traditionele acupuncturisten zouden hen ook ware behandelingen beschouwen. Het belangrijkste, in hun ogen, is om de juiste plek te raken, niet per se hoe diep je gaat.
een andere optie voor een placebo zou zijn om een andere locatie te testen., Maar Sherman zegt dat zou ongepast zijn voor de behandeling van pijn omdat acupuncturisten traditioneel naald tender punten. “Voor mij is er geen plek op de rug, als je rugpijn hebt, waar je kunt zeggen dat je een grote controle hebt, “zegt Sherman,” dus ik denk niet dat dat een echt solide idee is.”
verder complicerende dingen is dat acupunctuur behandelingen zijn over meer dan alleen naalden. “Er zullen naalden zijn,” zegt Sherman, ” maar er zullen waarschijnlijk andere dingen zijn die ze doen in de loop van de behandeling. Acupuncturisten zullen op een bepaalde manier met je praten., Ze kunnen je dieetadvies geven of oefenadvies dat voortkomt uit een niet-westerse theoretische constructie. Ze zullen proberen je te betrekken bij je eigen genezing. Ze kunnen je een ander model geven om na te denken over je gezondheid.”het is moeilijk om placebo-gecontroleerde studies van acupunctuur te ontwerpen als we niet begrijpen wat de actieve component van de interventie is,” legt Dr.Richard E. Harris, een door de NIH Gefinancierde onderzoeker aan het Chronic Pain and Fatigue Research Center in Ann Arbor, Michigan, uit.
behandeling van pijn is het best bestudeerde aspect van acupunctuur., Veel delen van de hersenen zijn verbonden in de verwerking van pijn, en hoeveel pijn je voelt hangt deels af van de context. “Als een persoon een blessure heeft in de strijd, kunnen ze het niet voelen, “legt Sherman uit,” maar als ze een soortgelijke blessure hebben gewoon lopen op straat, kunnen ze gewoon denken dat het was verschrikkelijk.”
” als je naar sommige van de gegevens kijkt, zie je dat schijnacupunctuur en echte acupunctuur beide pijnverlichting produceren in welke conditie ze ook kijken,” zegt Nahin. “Maar terwijl beide behandelingen inschakelen gebieden van de hersenen, ze inschakelen verschillende gebieden van de hersenen.,”
Harris en zijn collega ‘ s, in studies van fibromyalgiepatiënten, hebben ook verschillen gevonden op moleculair niveau. “We waren in staat om aan te tonen dat sham acupunctuur en echte acupunctuur beide verminderde pijn bij fibromyalgie patiënten even,” zegt hij, “maar ze doen het door verschillende mechanismen.”
als acupunctuur echt werkt door een ander mechanisme dan schijnacupunctuur, zegt Harris, dan zijn ze niet hetzelfde, zelfs als ze allebei pijn verlichten. Harris en anderen proberen nu tot op de bodem uit te zoeken wat acupunctuur eigenlijk doet., Hun uiteindelijke doel is om te zien of andere behandelingen goed zou kunnen koppelen met acupunctuur om pijn beter dan beide alleen te verminderen.
moet u acupunctuur proberen? Studies hebben aangetoond dat het zeer veilig is, met weinig bijwerkingen. Als je erover nadenkt, praat dan met je dokter. “We vertellen mensen dat ze echt nodig hebben om te praten met hun primaire zorgverlener en bespreken of acupunctuur is een haalbare optie voor hen,” zegt Nahin. “Hoewel je onafhankelijk van een arts naar een acupuncturist zou kunnen gaan, vinden wij dat een geïntegreerde benadering van de zorg altijd de beste aanpak is.,”
” zoek iemand die al eerder met je probleem te maken heeft gehad”, adviseert Sherman. “Praat met de beoefenaar over je specifieke situatie en kijk dan of het iets is waarmee je kunt leven, omdat het misschien niet de juiste behandeling voor je is.”
als je besluit om acupunctuur te proberen, voegt ze eraan toe, “Je moet weten dat je het wat tijd moet geven. Je kunt niet verwachten dat een sessie Je zal vertellen of het werkt of niet. Wees open minded en bereid om op zijn minst enkele van de noties die de acupuncturist brengt te vermaken. Probeer het eens als je er open voor staat.,”
Als u Acupunctuur wilt proberen
bespreek dit met uw zorgverlener, vooral als u zwanger bent of borstvoeding geeft, of als u overweegt acupunctuur te gebruiken voor de behandeling van een kind.
Zoek een acupuncturist die ervaring heeft met het werken met uw probleem.
controleer de referenties. De meeste staten vereisen een vergunning om acupunctuur te oefenen.gebruik acupunctuur niet als vervanging voor conventionele zorg.vertrouw niet op een diagnose van ziekte door een acupuncturist die geen conventionele medische opleiding heeft.,om te helpen zorgen voor gecoördineerde en veilige zorg, vertel uw zorgverleners over eventuele aanvullende en alternatieve praktijken die u gebruikt.