De meeste mensen streven ernaar er goed uit te zien, en velen van ons vinden dat een beetje kleur ons een gezonde look geeft. Niet alleen dit, maar we voelen ons ook beter als we die prachtige bronzen gloed hebben.

helaas kost het tijd en moeite om die mooie gloed te krijgen. Er zijn sommige huidtypes die sneller zullen bruinen, en anderen zullen een langere tijd nemen om die gouden gloed te bereiken.

tijd is belangrijk als het gaat om looien. Te weinig en je zult gewoon niet van kleur veranderen., Te veel en je zal eindigen als een kreeft. Elk huidtype is anders, en wat werkt voor je vriend kan niet werken voor u.

Hier hebben we een kijkje genomen op de verschillende methoden van bruinen en de optimale tijden voor u om te bruinen om de look die u wilt bereiken. We hebben ook een aantal algemene tips voor u onderzocht om ervoor te zorgen dat u het meeste uit uw looisessie krijgt, of het nu binnen in een Looi salon, op het strand, of met behulp van een nep bruin.,

algemene tips voor looien

  • vraag het aan anderen

    Als u net begint als een leerlooier, wees dan bereid om het aan die persoon te vragen die die prachtige kleur heeft! Zoek uit hoe ze eraan kwam, hoe vaak ze in de zon lag en welke lotion ze gebruikte. Word lid van een tanning forum en een chat board waar u kunt lezen over wat andere leerlooiers zeggen. Op deze manier kunt u advies krijgen van mensen die zelfs in uw omgeving kunnen wonen en de beste outdoor looitijden kennen. Zonnetijden en seizoenen in Arizona zullen anders zijn dan die in New Jersey.,

  • bepaal hoe u wilt tan

    over het geheel genomen, als u tijd buiten doorbrengt, verandert u van kleur. Wil je gewoon de gebieden die je kunt zien bruinen? Ben je blij met een ‘sock line’ van het golfen of heb je een ‘all over’ tan nodig?

  • Overweeg uw huidtype

    zelfs voordat u nadenkt over de beste tijd om buiten te zonnebaden, moet u eerst uw huid beoordelen. Negeer uw kleuren niet, want dit bepaalt de tijd die u buiten of op een zonnebank doorbrengt. Houd er rekening mee dat een eerlijke en roodgekleurde huid gemakkelijker zal branden dan een donkere huid., Het is nooit een goed idee om te branden in de zon of op een zonnebank.

  • wees regelmatig met uw looitijden

    Als u elke ochtend op hetzelfde tijdstip buiten in de zon ligt, weet u dat u elke keer dezelfde hoeveelheid UVB-sterkte krijgt, zodat u kunt bepalen hoe lang voor u geschikt is en elke dag op hetzelfde tijdstip uit de zon komt.

  • het draait allemaal om de positie van het lichaam

    het krijgen van een gladde, regelmatige kleur betekent weten hoe je in de zon moet liggen. De vuistregel hier is dat wanneer je gaat liggen, de zonnestralen direct in lijn moeten zijn met je lichaam., Laat in de middag zon kan goed gewoon bruin je aan de ene kant, dus wees bereid om uw positie aan te passen. Hetzelfde geldt voor het liggen op je rug. Zorg ervoor dat de zonnestralen je in een loodrechte hoek raken, niet in een schuine hoek.

  • let op die wolken

    u hebt misschien gehoord dat u nog steeds kunt branden, zelfs als de zon niet schijnt, en dit is waar. Wolken blokkeren de UVB-stralen die nodig zijn om te bruinen. UV-stralen, echter, nog steeds filteren door, en dit is wat je zal verbranden. Dus, als je een zeer bewolkte dag hebt kan het het beste zijn om je zonnebaden die dag over te slaan., Dit is waar de zonnestudio tot zijn recht komt-er zijn geen bewolkte dagen daar!

  • geduld, Sprinkhaan

    haast uw looiproces niet. Het is een werk in uitvoering. Als u ‘ s nachts bruin wilt worden en te lang in de zon of zonnebank wilt blijven, zult u branden. Wees voorbereid om het rustig aan te doen. Dit betekent dat als je een bruiloft in oktober dat u wilt kijken gebruind voor, je nodig hebt om te beginnen in juni langzaam opbouwen.

Wat is de beste tijd om buiten te zonnebaden?,

wanneer u buiten begint te zonnebaden, moet u langzaam beginnen. Onderschat nooit de kracht van de zon.

Als u zonnebaden tussen 11.00 en 16.00 uur geeft u uzelf de beste kans om bruin te worden. Als u voor of na deze start, zult u langzamer bruin worden. Nochtans, wanneer u begint het looien zou u een beetje langzamer moeten beginnen om zelf tijd te geven om om het even welke bijwerkingen te zien u kan hebben.,

Iedereen bruin in een ander tempo, dus laat je niet verleiden om samen met je donkerharige vriend te bakken, als je blond bent en een lichte huid hebt.

Het maakt niet uit hoe laat u kiest om te bruinen, zorg ervoor dat u een zonnebrandcrème aanbrengt.

de beste tijd om buiten te zonnebaden is tussen 11.00 en 16.00 uur. Dit is wanneer de zon op zijn krachtigste is. Als de zon daalt, zijn de stralen minder direct, en daardoor bereikt u minder straling op het strand. Dit betekent niet dat geen straling u bereikt. Het betekent alleen dat de stralen het sterkst zijn op dat moment van de dag.,

wees ervan bewust dat seizoenen ook een rol spelen bij het buiten zonnebaden. Typisch, mei tot augustus is wanneer de zonnestralen zijn op de meest krachtige. Een interessant punt is dat UV-stralen elke dag de Aarde bereiken, met sneeuw die de stralen tot 90% reflecteert. daarom zie je mensen die op een skivakantie zijn geweest thuiskomen met rode gezichten.

kijk uit voor hoogtes! Je vriend op zeeniveau zal niet zo snel branden als jij op 5000 voet hoog., Als uw vakantie u meeneemt naar de bergen, denk dan twee keer na over zonnebaden daar, want de lucht is dunner en schoner. U heeft een groter risico op verbranding op elk uur van de dag.

hoe dichter je bij de evenaar bent, hoe directer de zonnestralen zijn. Hoe verder je weg bent, hoe minder krachtig. Dit is goed om in gedachten te houden bij het nemen van die cruise – denk na over waar u zult varen.

als je die prachtige bronskleur wilt krijgen, krijg je die niet door ‘ s middags 5 minuten buiten te zijn. U krijgt uw kleurtje als u van 16: 00-18: 00., Dit staat ook wel bekend als het’ ginger golden hour ‘ en is het perfecte moment voor al die mensen met ginger air om naar buiten te gaan. Het is ook goed voor mensen met een lichte huid. Laat u echter niet verleiden om de lotion weg te laten, zorg ervoor dat u deze aanbrengt aan het begin van de sessie en zodra u uit het water komt.

Top 5 Rules for a Safe Sun Tan

Wat is de beste tijd om een zonnebank te gebruiken?

niet iedereen heeft het weer om buiten te zonnebaden. Sommige klimaten maken het gewoon onmogelijk om te doen., Als je die gouden look wilt, dan moet je misschien een zonnebank gebruiken.

gelukkig zijn deze gemakkelijk verkrijgbaar in ligbedden of opstaande bedden. Dit zijn een snelle en efficiënte manier om wat kleur te krijgen.

bij een zonnebank maakt het echt niet uit op welk tijdstip van de dag u het gebruikt. Wat er wel toe doet is dat je een bed gebruikt met de juiste sterktelamp voor je huid en dat je het voor de juiste hoeveelheid tijd gebruikt.

Het heeft een voordeel om vroeg in de ochtend op een zonnebank te zonnebaden., Het betekent dat u tijdens de rest van de dag aan de zon wordt blootgesteld, en in feite uw bruine kleur bijvullen. Dit is bijna als het verdubbelen van de tijd die je hebt gebruind voor.

Dat gezegd zijnde, het looien in een zonnebank hangt grotendeels af van u, en hoe vaak u het doet. U moet rekening houden met de tijd op het bed, vooral als u net begint te bruin worden. Denk ook aan je natuurlijke huidskleur. Begin met 5 tot 10 minuten en zie de huidreactie de volgende dag voordat u terug gaat voor een volgende sessie.,

wees voorzichtig en onthoud dat u nog steeds slecht kunt branden in een zonnebank als u er te lang blijft.

Wat is de beste tijd om nep tan aan te brengen?

neem niet aan dat het gouden meisje dat je een restaurant binnen ziet lopen net voor ze aankwam zo werd. Valse tans hebben tijd nodig als ze niet gestreept en oneven gekleurd lijken.

Als u van plan bent om te scheren voordat u de valse kleur aanbrengt, dan moet u dit 24 voor. Dit komt omdat direct na het scheren je poriën open zullen zijn en je mooie zakken hebt gecreëerd voor de lotion om in te verzamelen., Dit geeft een vlekkerige algemene kleur.

Als u ervoor kiest om te waxen, moet u dit ook doen 24 uur voordat u tanning lotion aanbrengt.

vermijd tegelijkertijd hydrateren en looien. De moisturiser bevat ingrediënten die fungeren als een barrière tussen uw lichaam en de tanning lotion. Dit zal betekenen dat uw tan slechts half zo lang duurt.

voor het beste resultaat, moet u douchen vlak voordat u uw tanning lotion aanbrengt. U moet 24 uur van tevoren scrubben en uw huid moet glad zijn en klaar om uw lotion te absorberen.,

idealiter dient u de lotion aan te brengen voordat u naar bed gaat, waardoor deze 24 uur voor u naar buiten gaat. Dit geeft de tan tijd om zich te ontwikkelen. U zult in de ochtend merken dat uw kleur is veranderd in een gouden brons.

Dit geeft u de tijd om de kleur grondig te controleren op gebieden die minder dan perfect zijn. Deze gebeuren, door geen schuld van uw eigen, en dit is een goed moment om te controleren voor een. Gewoon bijvullen en genieten van uw dag.

voordat u ‘ s avonds uitgaat, kunt u een beetje finishing shimmer poeder toevoegen om highlights te geven., Dit werkt heel goed langs wangen en sleutelbeenderen. Kleed je dan aan en wees voorbereid om de ster van het feest te zijn!

punten over bruin worden in de ochtend

Het National Academy of Sciences Journal toonde aan dat het beter kan zijn om ‘ s ochtends vroeg te bruin worden in plaats van later op de dag. De resultaten waren hetzelfde of je nu op het strand of in een zonnebank gebruind was.

De UV-stralen zijn het meest geschikt in de vroege ochtend voor gezonde huid omdat het eiwit voor het herstellen van kankercellen op dat moment in overvloed aanwezig is.,

De studie toonde aan dat het risico op kanker als gevolg van het in de zon zijn in de middag maar liefst vijf keer groter is.

Het is dan logisch dat als je wilt bruinen, je moet proberen om dit te doen in de eerste helft van de dag.

UV-straling is sterker in de uren rond de middag, dat is de reden waarom u het beste bruin van 11: 00-16: 00, maar indien mogelijk, moet u streven naar vroeg in plaats van laat.de American Cancer Society beveelt aan om buiten te zonnebaden voor en na de piekuren van 11-14 uur., Dit is zeker aan te raden voor iedereen met een lichte huid of een rossige teint. Ze raden ook aan om een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor te dragen.

conclusie

Het maakt niet uit welke methode van looien u kiest, het lijkt erop dat er een juiste tijd is om het te doen, waar de resultaten op hun best zijn.

welke methode je ook kiest, je moet een paar punten in gedachten houden. Zelfs als je een toegewijde tanoholic bent, moet je zorgen om je ogen te beschermen als je in een bed bruin, probeer niet te overtreffen-doe je donkere vriend, en gebruik een hoge SPF lotion voor buiten in de zon., Bovendien, gebruik gezond verstand bij het zonnebaden.

rekening houdend met alle hints en tips hier, is er geen reden waarom u niet in staat zou zijn om een mooie bronzen gloed aan uw huid toe te voegen.