toen u zwanger was, sprak iedereen van uw goedbedoelende tante tot uw OBGYN waarschijnlijk met u over borstvoeding. Zodra uw nieuwe baby werd geboren, verpleegkundigen en borstvoeding consultants waren beschikbaar om u te helpen als u uw borstvoeding reis begon. Helaas kunt u niet zo veel advies van anderen krijgen wanneer u klaar bent met borstvoeding. Stoppen met borstvoeding is een emotionele en fysieke overgang voor zowel u als uw baby. Het begrijpen van de veranderingen die zullen plaatsvinden kan je beter voorbereiden op de ervaring.,
Wat gebeurt er met uw lichaam bij het spenen
tijdens de zwangerschap bereidde uw lichaam uw borsten voor op het geven van borstvoeding door ze groter te maken en uw tepelhof en tepels donkerder te maken. Tijdens de borstvoeding, uw borsten bleef veranderen als je lichaam begon om melk te produceren. Zodra u klaar bent met borstvoeding, zullen uw borsten veranderen eens te meer. Je lichaam maakt melk op basis van ” vraag en aanbod.”Dit betekent dat je lichaam uiteindelijk zal stoppen met het maken van melk als de vraag naar het ophoudt.,
het duurt enkele maanden voordat deze melk uw borsten volledig verlaat en het melkweefsel opnieuw wordt vervangen door vetweefsel. Een hormoon bekend als prolactine, dat wordt afgescheiden door uw hypofyse, is verantwoordelijk voor uw lichaam het maken van moedermelk. Zodra u stopt met borstvoeding, zal het enige tijd duren voor uw hormoonspiegels om terug te keren naar normaal.
spenen koude kalkoen versus langzaam spenen
Als u plotseling moet stoppen met borstvoeding, zal uw lichaam melk blijven produceren met dezelfde snelheid als toen u borstvoeding gaf., Dit kan ervoor zorgen dat uw borsten te worden gezwollen met melk. Ze zullen zwaar, vol, licht pijnlijk aanvoelen en kunnen melk lekken. Deze stuwing kan soms leiden tot verstopte leidingen of mastitis.
om stuwing te voorkomen, is het het beste om langzaam te spenen van borstvoeding. Begin met het laten vallen van een borstvoeding of pompen sessie om de twee tot drie dagen. Veel moeders stoppen met alle borstvoeding, behalve de nacht-of ochtendvoeding wanneer hun baby het meest wil verplegen.,
Als u plotseling moet stoppen met borstvoeding, probeer dan een borstkolf te gebruiken om uw toevoer langzaam te verminderen om complicaties te voorkomen. Verwijder bij gebruik van de pomp alleen zoveel melk als u nodig hebt om verlichting te voelen. Niet volledig leeg je borsten als dit zal uw lichaam signaal om meer melk te maken om het te vervangen.
Borstverschijning na borstvoeding
vergrote borsten kunnen een van de eerste symptomen zijn geweest die u erop wijzen dat u voor het eerst zwanger was. Uw borsten bleven veranderen tijdens de zwangerschap en borstvoeding., Nu borstvoeding voorbij is, is het normaal om je af te vragen of ze ooit zullen terugkeren naar hun “normale” uiterlijk.
u hebt misschien gehoord dat borstvoeding uw borsten kan laten hangen. Dit is niet waar; zwangerschap is eigenlijk verantwoordelijk voor het uiterlijk van uw borsten als gevolg van stretching. Je borsten hebben geen spierkracht. Ze zijn bevestigd door ligamenten aan je borstwand, waardoor ze kunnen bewegen. Dit gebrek aan spieren, samen met de stretchende huid, kan hen een droopy uiterlijk geven.,
na het geven van borstvoeding en zodra u weer in gewicht bent voor de zwangerschap, zullen uw borsten ongeveer even groot zijn als voordat u zwanger werd. Vanwege de veranderingen uw borsten ging door, Echter, zullen ze niet meer zo “Parmantig” als voorheen. Ongeveer zes maanden na het spenen zal vetweefsel worden herverdeeld naar uw borsten om het melkproducerende weefsel te vervangen. Dit geeft je borsten een vollere uitstraling.
emotionele ondersteuning krijgen
borstvoeding of pompen kost veel tijd en moeite., Hoewel het een ongelooflijke ervaring is, was je misschien opgewonden over de tijd dat je zou spenen en je lichaam weer van jezelf zou worden. Het kan je dus verbazen dat spenen voor veel moeders een ongelooflijk emotionele ervaring kan zijn. Het signaleert het einde van de” baby ” periode en stopt de verbinding van het voorzien van je kleintje uit je eigen lichaam.
emotionele steun krijgen van uw echtgenoot, familie en vrienden is ongelooflijk belangrijk gedurende deze tijd. Praten met andere vrouwen die zijn gegaan door de ervaring kan ongelooflijk nuttig zijn., Als u zich zorgen maakt over het verliezen van de verbinding met je kleintje, zorg ervoor dat u extra een-op-een tijd met hem of haar. Het vervangen van borstvoeding door een andere activiteit, zoals knuffelen met je baby en lezen voor het slapen gaan, kan je helpen om de band vast te houden die je voelde met je baby tijdens het geven van borstvoeding.
gefeliciteerd met het bereiken van deze nieuwe fase van je leven. Het maakt niet uit hoe lang je borstvoeding gaf, je gaf je baby de best mogelijke voeding tijdens het eerste deel van hun leven., Zorg ervoor dat u voor uzelf zorgt Als u door deze verandering gaat en praat met uw zorgverlener als u pijnlijke knobbels in uw borsten, roodheid van de borst ervaart of een moeilijke tijd hebt met het rouwproces.