volgens de American Pregnancy Association (APA), ongeveer 6 miljoen vrouwen zwanger elk jaar alleen in de Verenigde Staten. Weten wat te eten en te drinken speelt een belangrijke rol in het helpen van u een gezonde zwangerschap en veilige bevalling te bereiken. Cranberrysap-dat een flinke dosis vitamine C verpakt-biedt de meeste zwangere vrouwen met een gemakkelijke manier om gehydrateerd te blijven terwijl het minimaliseren van potentieel ernstige gezondheidsproblemen.,
kenmerken
cranberrysap heeft bepaalde kenmerken die kunnen helpen voorkomen dat bacteriën een urineweginfectie (UTI) veroorzaken bij zwangere vrouwen. Volgens Phyllis Balch, een gecertificeerde voedingsadviseur en de auteur van “Prescription for Nutritional Healing”, produceert cranberrysap hippuric acid in je urine, wat een zure atmosfeer in je urinewegen bevordert die de groei van UTI-veroorzakende bacteriën ontmoedigt., Cranberrysap maakt ook de cellen langs de wanden van uw blaas gladder, wat het vermogen van bacteriën verlaagt om zich eraan te hechten.
tijdsbestek
is pruimensap veilig om te drinken tijdens de zwangerschap?
leer meer
volgens de APA hebben zwangere vrouwen meer kans op een UTI tussen week 6 en 24 van de zwangerschap. Gedurende deze tijd neemt de snel groeiende ongeboren baby extra ruimte in uw baarmoeder in. Dit leidt tot extra druk geplaatst op uw blaas, die urine kan houden van het verlaten van uw blaas vrij., Het gebrek aan urinestroom verhoogt uw kans op het hebben van bacteriën vermenigvuldigen in uw blaas en veroorzaken een UTI. Het drinken van cranberrysap tijdens deze tijd in uw zwangerschap kan uw kansen op het ontwikkelen van een UTI verminderen.
identificatie
hoewel het drinken van cranberrysap een UTI kan bestrijden tijdens de zwangerschap, vertrouw er niet op als het enige middel om u door een UTI tijdens de zwangerschap te krijgen. Volgens Dr., Michael Broder, universitair hoofddocent in UCLA ‘ s Afdeling Verloskunde en Gynaecologie en auteur van “de Paniekvrije zwangerschap”, lichamelijke veranderingen tijdens de zwangerschap verhogen uw kans op het ontwikkelen van een levensbedreigende nierinfectie en het ervaren van vroegtijdige weeën als gevolg van een UTI. Zodra u UTI-symptomen opmerkt, moet u onmiddellijk een afspraak maken met uw verloskundige of vroedvrouw voor een snelle diagnose en behandeling met een antibioticum dat is goedgekeurd voor gebruik tijdens de zwangerschap. Tekenen van een UTI zijn pijn tijdens het plassen, stinkende of bloed-getinte urine en buikpijn.,
waarschuwing
is het goed om warme worst te eten tijdens de zwangerschap?
leer meer
hoewel het bepaalde voordelen heeft voor de meeste vrouwen die zwanger zijn, kan veenbessensap uw risico op het lijden aan bepaalde gezondheidsproblemen tijdens de zwangerschap verhogen, namelijk nierstenen op basis van calcium en oxalaat. Als u een familie of persoonlijke geschiedenis van het ontwikkelen van nierstenen, de National Institutes of Health adviseert u uw inname van cranberrysap tijdens de zwangerschap te beperken.,
overwegingen
u kunt het maximale voordeel van cranberrysap tijdens de zwangerschap krijgen door het gewoon te drinken. Het is goed om een beetje zoetstof toe te voegen indien nodig, zoals honing of suiker, maar je moet sapmixen vermijden, zoals cranberrysapcocktail, die de hoeveelheid cranberrysap die uw systeem binnenkomt drastisch verminderen. Plain cranberrysap wordt over het algemeen verkocht bij natuurlijke gezondheidscentra.