Braxton Hicks contracties

Braxton Hicks contracties zijn pijnloze, willekeurige contracties van de onderbuik en lies, vaak een beklemmend gevoel van de baarmoeder.

Dit zijn “warming-ups” voor weeën en kunnen optreden tijdens het 2e en 3e trimester.

aan de andere kant, als u ervaren timeable, en/of regelmatige weeën, probeer te liggen en drinken van vloeistoffen, en bel ons ze niet verminderen of oplossen met deze maatregelen.,

beenkrampen

beenkrampen kunnen vooral ‘ s nachts en meestal bij de kalveren voorkomen.

Beweeg uw tenen naar uw been toe als dit gebeurt en masseer de kuit totdat deze is verdwenen.

vermijd het Wijzen van uw tenen bij het strekken.

brandend maagzuur

brandend maagzuur kan een effect zijn van trage spijsvertering of de uitzetting van de baarmoeder.

  • eet meerdere kleine maaltijden per dag in plaats van drie grote
  • vermijd triggers (gefrituurd voedsel, chocolade, pepermunt, knoflook, ui)
  • drink veel vocht
  • blijf 2-3 uur op na uw avondmaaltijd.,

antacida (Tums, Mylanta, Maalox) en geneesmiddelen zoals Zantac of Tagamet zijn prima om te nemen voor verlichting.

constipatie

constipatie treft ten minste de helft van alle zwangere vrouwen en wordt veroorzaakt door een toename van progesteron, wat het spijsverteringsproces vertraagt.,

  • probeer regelmatig te eten
  • drink veel vocht
  • beweeg je dagelijks
  • eet vezelrijk fruit, groenten en granen
  • probeer vezelsupplementen (Metamucil, Citrucel) of een mild laxeermiddel (zoals magnesiummelk

kortademigheid

uw longen verwerken meer lucht dan voor de zwangerschap, waardoor u iets sneller kunt ademen en u kortademig kunt voelen.

neem contact met ons op als u pijn op de borst ervaart , vooral als het gelokaliseerd is aan de ene of de andere kant.,

ronde ligament pijn

De ronde ligamenten ondersteunen uw baarmoeder in uw bekken. Als je baarmoeder groeit, de ligamenten rekken en dikker om tegemoet te komen en te ondersteunen.

deze veranderingen kunnen pijn aan één of beide zijden van het bekken veroorzaken.

pijn kan diep in de lies beginnen en naar boven en naar buiten naar de heupen bewegen. Het kan ook aanwezig zijn als een doffe pijn na een actieve dag.,

om het ongemak te verlichten, kunt u proberen:

  • warme baden
  • uw knieën naar uw buik buigen
  • op uw zij liggen met een kussen onder uw buik
  • verminderde activiteit indien nodig.

pijn in de heup en rugpijn

naarmate de zwangerschap vordert, wordt de baby zwaarder en legt hij meer druk op uw rug, terwijl de hormonen de gewrichten tussen uw bekkenbotten ontspannen.,

  • zit in stoelen met goede rugsteun
  • breng warmte en/of ijs aan op pijnlijke plekken

neem contact op met ons kantoor als de pijn niet verdwijnt of gepaard gaat met andere symptomen.

zwelling

tijdens de zwangerschap is de terugkeer van bloed uit uw aderen verminderd en kan vochtretentie zichtbaar zijn in uw voeten, enkels, gezicht en handen.

  • drink veel vocht
  • til uw voeten ‘ s nachts

Frequent urineren

Extra druk op uw blaas kan ertoe leiden dat u vaker moet plassen of urine lekt, vooral bij lachen, hoesten of niezen.,

Let op tekenen van een blaasinfectie, zoals een brandend gevoel bij het plassen, koorts of bloed in uw urine, en bel uw zorgverlener als deze symptomen aanwezig zijn.,tact op met uw provider als u een van de volgende handelingen tijdens uw zwangerschap

  • een matige tot zware vaginale bloeden of het doorgeven van het weefsel
  • een bedrag van vaginale bloedingen gepaard gaan met pijn, kramp, koorts of koude rillingen
  • timeable, regelmatige contracties unrelieved door rust en vloeistoffen
  • een ernstige, aanhoudende hoofdpijn, vooral met duizeligheid, flauwte, misselijkheid, braken, of visuele verstoring
  • een matige of ernstige pijn in het bekken
  • pijn, met koorts of bloeden
  • braken met pijn of koorts
  • rillingen of koorts (101 graden of hoger)