stap 9 van de 12 stappen is: “waar mogelijk rechtstreeks aan dergelijke mensen worden aangepast, behalve wanneer dit hen of anderen zou schaden.”Het doel van stap 9 is om de schade te erkennen die is veroorzaakt tijdens alcohol-of drugsmisbruik in het verleden en om het goed te maken met de betrokkenen, zoveel mogelijk. Je zult er vaak over horen tijdens Anonieme Alcoholisten vergaderingen en soortgelijke groepen.

leven is anders dan goedmaken., Het betekent een compleet nieuwe, nuchtere levensstijl leiden, en toegewijd zijn aan die levensstijl voor zowel jezelf als voor degenen die je hebt geschaad in het verleden.

living amendments betekent ook het creëren van echte veranderingen door middel van waar en eerlijk gedrag en acties, evenals het volgen van een emotioneel sober pad.1 leven betekent letterlijk het veranderen van de manier waarop je leeft.

5 Tips for Living amendes

  1. in plaats van excuses te maken en dan oude gedragingen te herhalen en oude wonden opnieuw te openen, commit to living a sober and healthy life., Dit betekent dat je je inzet om nooit meer terug te gaan naar de oude manieren die je dierbaren oorspronkelijk pijn deden. Het betekent ook om te stoppen met het herinneren van uw geliefden van het verleden pijn doet.

  2. vervul een belofte die je in het verleden aan iemand hebt gedaan, maar die je niet hebt gehouden vanwege verslaving. Misschien heb je een geliefde beloofd om te helpen met het schilderen van een kamer, maar je worstelingen met drugsmisbruik hebben die belofte laten verdwijnen. Als je het goedmaakt, kom je met een blik verf en penselen … klaar om die kamer te schilderen.,

  3. living amendment betekent actief relaties in je leven verbeteren met een gezamenlijke en gerichte inspanning. Bezoek familieleden vaker, mentor jonge mensen die je kent, leren mensen dicht bij je vaardigheden waar je goed in bent of maak tijd voor een regelmatige date avond met je partner.

  4. leven betekent geven van jezelf. Toen je verslaafd was, ging het allemaal om jou en je behoeften. Nu dat je toegewijd bent aan een nuchter leven, laat het ook allemaal over anderen gaan. Vrijwilliger uw tijd om uw favoriete goede doel of doel te helpen., Een paar voorbeelden zijn werken in een gaarkeuken, helpen bij een dierenasiel of doneren uw tijd aan een waardige zaak die resoneert met u.

  5. blijf je niet herhaaldelijk verontschuldigen voor je fouten uit het verleden. Het is mogelijk dat je je keer op keer verontschuldigde toen je gebruikte, dus je geliefden hebben dat eerder gehoord. In plaats daarvan, blijf gericht op het veranderen van uw gedrag en zijn van dienst aan hen.2 bieden aan om klusjes te doen of tijd door te brengen met dierbaren. Was een auto, maai een gazon, bezoek met een oudere familielid of doe iets anders dat is nuttig en attent., Daden spreken luider dan woorden.

navigeren in Stap 9

stap 9 kan je emotioneel uitgeput achterlaten; het is voor sommigen een moeilijke stap om te navigeren. Maar de beloningen die je zult oogsten van het leven kan helpen om de uitdagingen gemakkelijker en productiever te maken.

De correcties die u maakt aan uw geliefden zijn het toegeven van uw fouten en tekortkomingen als gevolg van uw verslaving. Maar gewoon zeggen dat het je spijt en nuchter blijven is misschien niet genoeg voor sommige mensen die je pijn hebt gedaan. Wees de persoon die je geliefden verdienen, door iemand te zijn die voor hen zal doen zoals zij voor jou hebben gedaan.,

Contact Real Recovery >