topic overview
Wat is reisziekte?
Als u ooit last heeft gehad van uw maag op een schommelboot of een turbulentievlucht, weet u wat reisziekte (reisziekte) is. Het veroorzaakt geen problemen op lange termijn, maar het kan het leven moeilijk maken voor u, vooral als u veel reist.
kinderen in de leeftijd van 5 tot 12 jaar, vrouwen en ouderen hebben meer reisziekte dan andere mensen. Het is zeldzaam bij kinderen jonger dan 2 jaar.,
reisziekte is soms bekend onder de naam die het krijgt, afhankelijk van het vervoermiddel dat het veroorzaakt als reisziekte van reizen met de auto, het vliegtuig of de boot.
wat zijn de symptomen?
reisziekte kan leiden tot:
- een algemeen gevoel van ongemak.
- misselijkheid.
- braken.
- hoofdpijn.
- zweten.
symptomen verdwijnen meestal kort nadat de beweging stopt.
waarom maakt beweging u duizelig?,
u hebt reisziekte wanneer een deel van uw sensorische evenwichtssysteem (uw binnenoor, ogen en sensorische zenuwen) voelt dat uw lichaam beweegt, maar de andere delen niet. Als je bijvoorbeeld in de cabine van een bewegende boot bent, kan je binnenoor de beweging van de golven voelen, maar je ogen zien geen beweging. Dit conflict tussen de zintuigen veroorzaakt reisziekte.
u kunt zich ongemakkelijk voelen bij het bewegen van auto ‘ s, vliegtuigen, treinen, spelletjes in pretparken of Boten., U kunt ook ongemak voelen van videospelletjes, vluchtsimulatoren of door een microscoop te kijken. In dergelijke gevallen zien je ogen de beweging, maar je lichaam voelt het niet.
Hoe wordt het behandeld?
u kunt medicijnen gebruiken om misselijkheid en braken te voorkomen of te verminderen. Deze omvatten:
- scopolamine, dat komt in de vorm van een pleister die achter het oor wordt geplaatst.
- geneesmiddelen die anti-emetica worden genoemd, die misselijkheid verminderen. Voorbeelden zijn ondansetron (Zofran) en prochlorperazine (Compazine).,
- bepaalde antihistaminica, zoals dimenhydrinaat (Dramamine) en meclizine (Antivert, Bonine). Hier word je slaperig van.
sommige van deze geneesmiddelen vereisen een voorschrift. De meeste hebben meer effectiviteit als je ze neemt voordat je op reis gaat.
deze tips kunnen u helpen zich beter te voelen als u reisziekte heeft:
- eet wat droge crackers.
- neem slokjes heldere, bruisende dranken, zoals ginger ale.
- haal wat frisse lucht.,
- ga liggen, of houd op zijn minst uw hoofd stil.
Hoe kunt u voorkomen dat beweging u duizelig maakt?
Het is het beste om reisziekte te voorkomen, omdat de meeste symptomen moeilijk te stoppen zijn zodra ze beginnen. Nadat de symptomen beginnen, kunt u zich beter voelen pas nadat de beweging stopt.
Deze algemene tips kunnen u helpen reisziekte te voorkomen:
- beweeg uw hoofd zo min mogelijk.
- drink geen alcohol of eet geen stevige maaltijd voordat u op reis gaat.,
- niet eten of drinken tijdens korte trips.
- probeer sterke geuren en kruidig voedsel te vermijden.
in een auto
om reisziekte te voorkomen tijdens het reizen met de auto:
- ga op de voorstoel zitten.
- geen TV of video ‘ s lezen of bekijken.
op een vlak
wanneer u per vliegtuig reist:
- vraag om een stoel bij de vleugels.
- eet kleine maaltijden met voedsel dat gemakkelijk te verteren is voor en tijdens een lange reis. Dit kan helpen bij het verminderen van misselijkheid en braken.,
op een boot
wanneer u per boot of boot reist:
- Reserveer een hut nabij het midden van de boot en de waterlijn. Ga in het midden van de boot zitten.
- probeer frisse lucht in te ademen.
- kijk naar een vast punt aan de horizon.
veel mensen proberen andere methoden om te voorkomen dat beweging hen duizelig maakt, zoals het nemen van gemberpoeder capsules of het gebruik van acupressuurbanden. Er is niet veel bewijs dat ze helpen, maar het is veilig om ze te proberen.