in oktober 2017 botste NFL star defensive end JJ Watt van de Houston Texans tegen een tegenstander tijdens een tackle. Hij werd van het veld afgevoerd op een brancard met een tibiale plateau fractuur (TPF).

Watt had een breuk gehad in een deel van zijn scheenbeen (tibia), het scheenplateau genaamd., Het is een ernstige verwonding van een botstructuur die het meest betrokken is bij het ondersteunen van de knie en het lichaamsgewicht in het algemeen.

op deze pagina bekijken we het herstel van dit letsel, in het bijzonder:

  • Wat is een tibiale Plateaufractuur?
  • Wie heeft er het meest last van?
  • Hoe lang is de hersteltijd van fracturen in het tibiale Plateau?
  • Hoe wordt het behandeld?

Wat is een fractuur van het scheenbeen?

fracturen aan het Tibiaalplateau zijn zonder twijfel een letsel met veel schade en moeten intensief worden afgekickt., De tibia is een belangrijke botstructuur die uw lichaamsgewicht ondersteunt tijdens het rennen, lopen of springen, het tibia plateau is het bovenste gedeelte. Een breuk van het plateau wordt veroorzaakt door een hoge energie-impact, het soort letsel dat ook invloed kan hebben op ligamenten van de knie, zacht weefsel en andere collaterale structuren veroorzaken.

lijden aan een tibiale plateau fractuur veroorzaakt pijn, zwelling en verminderd vermogen om de knie te bewegen.

Dat gezegd hebbende, JJ Watt keerde na een jaar terug naar de gridiron en speelt vandaag weer., En hoewel weinigen van ons de lichaamskracht hebben van een topsporter, kun je optimistisch zijn over herstel, door samen te werken met deskundige therapeuten bij Park Sports.

Left: NFL ster JJ Watt hersteld van TPF binnen een jaar.

wie wordt het vaakst getroffen door een TPF?

Bij Park Sports werken we het vaakst aan TPF met mensen ouder dan 50 jaar, die last hebben gehad van vallen of andere ongevallen. Maar jongere mensen kunnen TPF lijden tijdens het skiën, of in motorcross, auto-ongevallen, en andere situaties.,

bij mensen van 50 jaar en ouder heeft de behandeling als doel terug te keren naar gewone dagelijkse activiteiten, in plaats van terug te keren naar sport. Als deze blessure echter sportgerelateerd is, kan ons team van voormalige en huidige atleettherapeuten ook uw behoeften helpen.

Hoe lang is de hersteltijd van fracturen in het tibiale Plateau?

de duur van het herstel hangt grotendeels af van het feit of een operatie is uitgevoerd. Gelukkig is in veel gevallen een operatie niet nodig, maar als er verplaatsing is (als het bot is verplaatst) dan kan een operatie nodig zijn.,

niet-verplaatste tibiale plateaufracturen doen er tot 3-4 maanden over om zonder operatie te genezen. Wanneer een operatie nodig is, nemen deze gevallen ongeveer 4 maanden in beslag om te genezen. Na deze genezingsperiode gaat Fysiotherapie meestal door tot 6 maanden, een patiënt meestal in staat is om terug te keren naar een normaal leven, zij het met bepaalde beperkingen.

dat is een echte mijlpaal, vergeleken met de eerste zes weken van een patiënt die het vaakst op krukken of in een brace liggen. Merk op dat 100% volledig herstel, hoewel gevarieerd, kan een jaar of meer duren, en atleten zullen sport/specifieke carrosserie nodig hebben gedurende dat jaar., (Zie hieronder)

Fysiotherapie voor tibiale Plateaufractuur: Hoe wordt het behandeld?

na verloop van tijd zal uw therapeut zich in het algemeen richten op het herstellen van het volledige bewegingsbereik van de gewrichten en het activeren van de beenspieren. Maar elk individu is anders, en een aangepaste behandeling plan moet worden ontwikkeld.

daarom overleggen wij met u, uw artsen en uw chirurgisch team om ervoor te zorgen dat het plan uniek is afgestemd op uw behoeften., Sommige van wat we zouden kunnen nemen zou kunnen omvatten manuele therapie, Kinesiologie taping, state-of-the-art kracht en conditionering apparatuur, yoga therapie, en zelfs neuromusculaire revalidatie.

ondanks de variaties in de behandeling van elk individu, kunnen we op basis van de klinische gegevens een algemeen overzicht geven van de behandeling die kan worden verwacht voor een tibiale plateaufractuur. Nogmaals, dit is een algemene tijdlijn. Houd er rekening mee dat het vrijwel zeker zal worden aangepast aan uw behoeften.,

tibiaal Plateau fractuur Rehab: week 1-6:

uw therapeut zal onmiddellijk beginnen met stappen om ontstekingen te verminderen, pijn te kalmeren en genezing te bevorderen.

de therapeut richt zich op het behoud van knieverlenging en niet-gewichtdragende beweging om genezing te bevorderen en verdere pijn en herjury te voorkomen. Oefeningen kunnen actieve en passieve bewegingsbereik kniebewegingen, onderlichaam stretches, kernversterkende oefeningen en bovenlichaam cardiovasculaire oefeningen op onze state-of-the-art ergometer omvatten.,

tibiaal Plateau fractuur revalidatie: week 6-12:

Het doel op dit punt is om met de patiënt uit de brace te werken om de gang te normaliseren, te beginnen met werken om het volledige bewegingsbereik in de knie terug te krijgen en het onderlichaam te versterken.

oefeningen kunnen agressieve looptraining omvatten (waarbij geleidelijk meer gewicht op het gewonde been wordt gelegd) en onderlichaam versterkende oefeningen zoals squats, calve raises, bridges en leg raises., Op dit punt, zal cardiovasculaire oefening beginnen om vormen die het onderlichaam omvatten, zoals de hometrainer en onze geavanceerde AlterG loopband op te nemen.

tibiaal Plateau fractuur Rehab: Week 12 – 6 maanden:

Het doel op dit moment in de therapie is om volledige bewegingsvrijheid te verkrijgen bij de flexie en extensie van de knie, om ten minste 80% van uw beensterkte te hebben herwonnen en om uw gang volledig te normaliseren zonder enig hulpmiddel. Onderlichaam krachtoefeningen met één been (bijv., split squats, lunges, en single-legged Roemeense deadlifts), en andere balancing oefeningen zullen beginnen te worden opgenomen.

Tibiaalplateau fractuur Rehab: 6-12 maanden

na zes maanden kunnen niet-atleten terugkeren naar hun normale activiteiten. Atleten zullen daarentegen beginnen met sport-specifieke oefeningen, plyometrie, unilaterale oefeningen en hardlopen op de AlterG loopband voor cardiovasculaire recuperatie. Een volledige terugkeer naar sport kan tot 12 maanden duren.

Zoals altijd hangt de snelheid en effectiviteit van uw herstel af van de samenwerking tussen therapeut en patiënt., Als je je van ganser harte inzet en je oefening afmaakt, heb je veel meer kans om sneller en op een betere en completere manier te herstellen.

onze toewijding aan u is om toegewijde begeleiding en expertise te bieden tijdens elke stap van uw herstel. Samen kunnen we dit.