moet ik me zorgen maken als ik dronk of rookte voordat ik wist dat ik zwanger was?

tenzij u actief probeert zwanger te worden (en ‘boost your fertility’ richtlijnen volgt tot een T), is de kans groot dat u gewoon uw leven zoals normaal leeft voordat die positieve test opduikt.

het vreugdevolle nieuws kan dus ook zorgen voor een wereld van angst – als u geniet van uw gin of wijn, gewone sigaretten of zelfs drugs hebt gebruikt.,

Het is natuurlijk dat u zich zorgen maakt dat deze aflaten mogelijk een negatief effect hebben gehad op uw ongeboren baby. Hier willen we de zaken recht zetten en je een beetje geruststellen…

hier is alles wat je moet weten over drinken, roken of drugs voordat je erachter komt dat je zwanger bent…

het belangrijkste is om te onthouden is dat je de klok niet terug kunt draaien. Jezelf een moeilijke tijd geven en stressen zal jou of je baby geen goed doen., Doe rustig aan met jezelf ❤ ️

vergeet ook niet dat je hier niet alleen voor staat. Onze huisarts, dr. Philippa Kaye, vertelt ons dat ze pas zwangere patiënten voortdurend zorgen maakt over dit soort dingen.

“Dit komt eigenlijk nogal vaak voor,” zegt ze. Wat betekent dat, ondanks het feit dat je je waarschijnlijk schuldig voelt, je niet wordt beoordeeld door je dokter.,

voor degenen in de zeer vroege stadia van de zwangerschap, Dr.Kaye herinnert ons: “we dateren zwangerschappen vanaf de 1e dag van uw laatste menstruatie, wat betekent dat tegen de tijd dat uw menstruatie is laat (als je een 4 weken cyclus) en je hebt een positieve zwangerschapstest, je wordt geteld als 4 weken zwanger.

” maar in de eerste 2 weken van de gevallen waarin u nog niet eens hebt geovuleerd, is het na de ovulatie en bevruchting – wanneer het sperma samenkomt met het ei – ongeveer nog een week tot de implantatie, wanneer het in de baarmoeder implanteert. Dus voor een groot deel van die eerste paar weken, heb je niet eens geovuleerd!,”

” natuurlijk willen we de ideale omgeving voor conceptie, zonder alcohol of roken, maar dat is niet vaak de realiteit.

” als je het eenmaal weet, als je in staat bent om veranderingen aan te brengen zoals stoppen met roken (vraag om hulp!!!) dan zou het geweldig zijn voor zowel uw als uw baby ‘ s Gezondheid.”

Dr. Kaye zegt ook dat het belangrijkste, vooral als je verder in de zwangerschap bent voordat je erachter komt, is om je artsen te vertellen over je Drink-/rook – /druggebruik, zodat ze ervoor kunnen zorgen dat alles in orde is.,

” Ik denk dat het belangrijk is als je hebt gedronken/gerookt/drugs gebruikt en een paar maanden verder bent, om het je prenatale team te vertellen, zodat als er een potentieel probleem is, we ernaar kunnen zoeken en indien mogelijk kunnen helpen.”

✊

ik was aan het drinken voordat ik wist dat ik zwanger was

of u nu hebt gedronken of gewoon een paar wijnen hier en daar hebt gedronken, het beste is om u er geen zorgen over te maken.,

wees gerust, er is enig onderzoek dat suggereert dat een paar (niet-excessieve) drinksessies de baby op de lange termijn niet zullen beïnvloeden.

sommige vrouwen merken dat ze na een paar drankjes toch meer onverwacht ziek worden, zelfs als ze niet weten dat ze zwanger zijn, en dit beperkt hun drinken per ongeluk.

als je een wilde avond uit hebt gehad, herinner jezelf eraan dat je niet wist dat je zwanger was, dat je niet zou hebben gebinged als je dat had gedaan, en plaats je focus op een gezonde levensstijl in de toekomst.

kan ik nog steeds een beetje drinken nu ik weet dat ik zwanger ben?,

de officiële richtlijnen over alcohol tijdens de zwangerschap zijn, om eerlijk te zijn, een beetje onzin en verwarrend.

In een notendop: experts en gezondheidsorganisaties zouden liever hebben dat je helemaal niet drinkt, maar zeg als je gaat drinken, dan niet meer dan 1 – 2 eenheden alcohol per week.

Alcohol wordt door de bloedstroom vervoerd en de foetus neemt al zijn voeding rechtstreeks uit het bloed van de moeder. Dus, verder drinken tijdens de zwangerschap kan een negatief effect hebben op de baby.,

het drinken van wijn of bier met een lager alcoholgehalte zal geen probleem zijn, maar het is aangetoond dat het regelmatig blijven drinken van veel alcohol invloed heeft op de hersenen en de lichamelijke ontwikkeling van een baby.

Alcohol en zwangerschap – alles wat u moet weten

roken vóór de zwangerschap heeft geen invloed op uw ongeboren baby, en als u tot nu toe hebt gerookt, is het het beste om niet stil te staan bij het verleden, maar in plaats daarvan hard te werken aan het opgeven.,

natuurlijk is permanent stoppen de beste manier van handelen, aangezien roken rond een jonge baby het risico op wiegendood verhoogt. Probeer op te geven tot de geboorte, tenminste.

onthoud dat roken tijdens de eerste maanden niet zo schadelijk lijkt als roken na 4 maanden, dus stoppen zodra u weet dat u zwanger bent, is de beste en veiligste manier van handelen.

Mind, miskraam, baby ‘ s met een laag geboortegewicht en gezondheidsproblemen op langere termijn voor uw baby, zijn enkele van de belangrijkste gevaren van verder roken.,

dus, het is echt het beste om het zo snel mogelijk op te geven. Vergeet niet: er is ondersteuning om u te helpen stoppen beschikbaar op de NHS website.

roken en zwangerschap-alles wat u moet weten

u voelt zich waarschijnlijk vooral schuldig als u tijdens de zwangerschap illegale drugs hebt gebruikt voordat u wist dat u in verwachting was.

nogmaals, er is niet veel dat je er nu aan kunt doen, dus neem het jezelf niet kwalijk. In plaats daarvan, zorg ervoor dat u vertrouwen in uw huisarts, zodat ze volledig op de hoogte van alles wat je hebt genomen.,

2 veel voorkomende drugs, cocaïne en marihuana, passeren de placenta, dus kunnen een effect hebben op uw baby. In het begin van de zwangerschap is er minder zorgen, maar elk voortgezet gebruik kan negatieve gezondheidseffecten veroorzaken.

we hebben hier een volledige gids over drugs en hoe ze uw baby beïnvloeden. We raden zeker aan om het te lezen…

de effecten van illegale drugs op uw ongeboren baby – drug per drug

onthoud: je bent maar een mens. Niemand van ons is perfect. Je wist niet dat je zwanger was, en we wedden dat je het anders had gedaan.,

jezelf straffen of zorgen over lasten zal het alleen maar moeilijker maken om een gezonde en gelukkige levensstijl te behouden voor u en uw ongeboren kleintje.

wees aardig voor jezelf, vooral als je nu vecht tegen een nicotineverslaving of probeert schoon te blijven omwille van je baby. Het is niet makkelijk, zo goed gedaan je, en ga zo door met het goede werk.

?,

afbeeldingen: Getty Images