“ik geloof dat elke mens een eindig aantal hartslagen heeft,” het beroemde citaat gaat. “Ik ben niet van plan om een van de mijne te verspillen lopen rond het doen van oefeningen.”

In tegenstelling tot wat je misschien hebt gehoord, heeft Neil Armstrong dit nooit gezegd. Bovendien was hij het er niet mee eens. Maar hoe verkeerd het ook is, had Armstrong gelijk om te argumenteren?

het eenvoudigste antwoord is ‘ja’., Er is geen strikte telling voor uw ticker, het bijhouden van uw pols totdat u hebt opgebruikt uw toewijzing van beats. Dus stap uit en oefening (nadat u klaar bent met het lezen van dit artikel, natuurlijk).

maar er is een complexer antwoord, een antwoord dat suggereert dat er op zijn minst een soort relatie is tussen onze hartslag en de totale levensverwachting.

in 2013 publiceerde een team van Deense onderzoekers in het tijdschrift BMJ Heart 16 years of work op iets minder dan 5.200 mannen.,

van de ongeveer 2.800 personen die een behoorlijke bank van medische gegevens verstrekten, was iets meer dan een derde aan het einde van het onderzoek overleden aan verschillende oorzaken.

het afstemmen van de hartfrequentie in rust van de steekproef met de sterftecijfers leidde ertoe dat de onderzoekers geloofden dat hogere pulsen correleerden met een grotere kans op overlijden.

degenen met 71 tot 80 slagen per minuut hadden een 51 procent grotere kans om de emmer te schoppen tijdens die periode dan degenen met een rustpercentage van minder dan 50 slagen. Met 81 tot 90 slagen per minuut was dat risico dubbel., Meer dan 90, en het verdrievoudigde.

in het geval u denkt dat dit allemaal over fitness of risico op hart-en vaatziekten ging, hielden ze rekening met deze factoren. Zelfs degenen die anders in goede fysieke conditie waren, leken in gevaar te zijn, dus nogmaals, gebruik dit geen excuus om niet te gaan hardlopen.

deze sluwe knipoog naar een relatie tussen levensverwachting en hartslag strekt zich uit tot voorbij individuele mensen – andere dieren lijken een soortgelijke regel te volgen.,

kijk op deze website om een idee te krijgen van hoe je hartslag is vergeleken met bijvoorbeeld een giraffe.

zoals we hebben gezien, hebben mensen gemiddeld een hartslag van ongeveer 60 tot 70 slagen per minuut, ongeveer. We leven zo ‘ n 70 jaar, wat ons iets meer dan 2 miljard slagen geeft.

kippen hebben een snellere hartslag van ongeveer 275 slagen per minuut en leven slechts 15 jaar. Per saldo hebben ze ook ongeveer 2 miljard beats.

we lijken een beetje geluk te hebben. Een walvis heeft ongeveer 20 slagen per minuut, en leeft slechts iets langer dan wij., Het krijgt net minder dan een miljard hartslagen.

een olifant? Probeer 30 slagen per minuut voor ongeveer 70 jaar, geven ongeveer een miljard ook.

de arme kleine schuwe hamster heeft een snelle vuurpuls van 450 slagen per minuut, geperst in drie korte jaren. Dat is ook iets minder dan een miljard.

deze regel is niet hard en snel, gegeven verschillen van een paar miljoen hier en daar.,

maar als we het in ruwe ordes van grootte bekijken, lijkt er een hartverscheurend verband te bestaan tussen snel leven en jong sterven voor alle grote en kleine wezens.