Existential therapy hanteert een filosofische/intellectuele benadering van therapie.,>
het hebben van de capaciteit voor zelfbewustzijn betekent dat wij als mensen kunnen reflecteren en keuzes kunnen maken., We kunnen ons bewustzijn uitbreiden door ons te realiseren dat:
- we eindig zijn: tijd is beperkt
- we hebben het potentieel en de keuze om al dan niet te handelen
- betekenis is niet automatisch – We moeten het zoeken
- We zijn onderhevig aan eenzaamheid, zinloosheid, leegte, schuld en isolatie
vrijheid en verantwoordelijkheid aanvaarden
existentiële therapieposities die we vrij zijn om te kiezen uit alternatieven, en zo zijn we verantwoordelijk voor ons leven, onze acties en elk falen om actie te ondernemen., Als cliënten anderen de schuld geven van hun problemen, zouden therapeuten in deze modaliteit hen helpen te herkennen hoe zij anderen lieten beslissen voor hen en de prijs die zij daarvoor betalen, en hen aanmoedigen om de alternatieve opties te overwegen.identiteit is de moed om te zijn: we moeten vertrouwen op onszelf om naar binnen te zoeken en onze eigen antwoorden te vinden. Onze grote angst is dat we zullen ontdekken dat er geen kern of zelf is. Klanten die worstelen met hun identiteit moeten worden uitgedaagd, hen vragen op welke manieren ze het contact met hun identiteit hebben verloren en anderen hun leven laten ontwerpen.,
relatie met anderen
existentiële therapie suggereert dat we alleen zijn. Wij als mensen moeten daarom een zingeving geven aan het leven, beslissen hoe we zullen leven, een relatie met onszelf hebben en naar onszelf leren luisteren. Mensen moeten nauwe relaties met anderen creëren. Therapeuten kunnen cliënten uitdagen op wat ze krijgen uit hun relaties, en hoe en waarom ze vermijden nauwe relaties.
zoeken naar Betekenis
existentiële therapeuten moedigen cliënten aan zich af te vragen wat ze van het leven willen, en waar de bron van betekenis voor hen in het leven ligt., Een vertrouwende relatie tussen therapeut en cliënt is belangrijk om cliënten te leren vertrouwen op hun eigen vermogen om hun manier van zijn te vinden. Het vinden van zin in het leven is een bijproduct van engagement, wat een verbintenis is om te creëren, lief te hebben, te werken en te bouwen. Ondertussen leidt betekenisloosheid in het leven tot leegte en leegte (ook wel een ‘existentieel vacuüm’genoemd).,
angst in existentiële therapie
deze modaliteit heeft tot doel cliënten te helpen om zelfbewustzijn uit te breiden, potentiële keuzes te vergroten, verantwoordelijkheid voor hun keuzes te aanvaarden en authentiek bestaan te ervaren.angst wordt door existentiële therapeuten gezien als een conditie van leven, die van nature voortkomt uit het streven van een persoon om te overleven. Dit staat bekend als ‘existentiële angst’ en is een normaal resultaat van het onder ogen zien van de vier ultieme zorgen in het leven: dood, vrijheid, isolatie en zinloosheid.,
zodra existentiële angst wordt herkend, kan deze constructief worden behandeld. Angst kan een stimulans zijn voor groei als we ons bewust worden van en onze vrijheid accepteren. Als we de moed hebben om onszelf en de uitdagingen van het menselijk leven onder ogen te zien, kunnen we misschien bang zijn, maar we kunnen veranderen.
bewustzijn van de dood
dood wordt gezien als de motivatie voor ons om ons leven volledig te leven en gebruik te maken van elke gelegenheid om iets zinvols te doen.,
hoe existentiële therapie werkt
deze modaliteit is bedoeld om cliënten te helpen om zelfbewustzijn uit te breiden, potentiële keuzes te vergroten, verantwoordelijkheid te nemen voor hun keuzes, en authentiek bestaan te ervaren. De therapeut probeert de subjectieve wereld van de cliënt te begrijpen, de cliënt aan te moedigen persoonlijke verantwoordelijkheid te nemen, en hen zover te krijgen verantwoordelijkheid te nemen voor hun rol in problematische levenssituaties.,
existentiële therapie is niet technisch georiënteerd; in plaats daarvan zijn de gebruikte interventies gebaseerd op filosofische opvattingen over de aard van het menselijk bestaan, en gebruiken ze het zelf van de therapeut. Het is met name geschikt voor cliënten die nabestaanden, geconfronteerd met belangrijke beslissingen of ontwikkelingscrises, omgaan met mislukkingen in het huwelijk en werk, of omgaan met fysieke beperkingen als gevolg van leeftijd.,
sterke en zwakke punten voor multicultureel werken
existentiële therapie is van toepassing op diverse cliënten die op zoek zijn naar betekenis in hun leven, inclusief het onderzoeken of hun gedrag wordt beïnvloed door sociale en culturele factoren. Therapeuten kunnen cliënten helpen om de alternatieven en mogelijke gevolgen af te wegen, om te herkennen hoe zij bijdragen aan hun situatie, en om te identificeren hoe zij hun externe omgeving kunnen veranderen.,critici van existentiële therapie vinden het echter te individualistisch; voor veel culturen is het niet mogelijk om over zelfbeschikking te praten buiten de context van het sociale netwerk. Deze modaliteit kan ook worden gezien als het negeren van de sociale factoren die menselijke problemen veroorzaken: zelfs als cliënten intern veranderen, is er weinig hoop dat de externe realiteit van racisme of discriminatie zal veranderen.
existentiële therapie kan ook moeilijk zijn voor cliënten die een gestructureerde en probleemgerichte aanpak verwachten in plaats van een discussie over filosofische vragen.,