Is het veilig om 20 pond te verliezen in 6 weken?
als gloednieuwe uitdagers, is u misschien gevraagd door goedbedoelende vrienden of familieleden of het echt veilig is om 20 pond te verliezen in 6 weken. Misschien is dit een vraag die je jezelf stelt. Het korte antwoord is ja, het kan veilig zijn, maar alleen als je de verdomde instructies volgt.
waarom de 2 pond per Week regel?
de reden dat mensen vragen of het veilig is om 20 pond te verliezen in 6 weken is vanwege de “regel” dat je een maximum van 2 pond per week moet verliezen. Je doel van 3.,33 pond per week (gemiddeld uit) is natuurlijk een beetje meer dan dit, maar ongezond? Geen.
het idee komt voort uit de overtuiging dat je lichaam automatisch in “starvatiemodus” gaat als je meer dan 2 pond per week verliest, en je spiermassa verliest en/of het gewicht terugkrijgt als je klaar bent. Verhongering modus is in feite een vertraagde stofwisseling veroorzaakt door gebrek aan voedingsstoffen en energie die je lichaam nodig heeft om te functioneren. Misschien met conventionele diëten dit zou kunnen waar zijn, maar Fit for Life is niet conventionele diëten., Het is een focus op voedingsrijke voedsel keuzes, het elimineren van lege calorieën, en revving uw stofwisseling met een aantal geweldige trainingen.de hypocrisie van conventionele ideeën over gewichtsverlies  € “bariatrische Gastric Bypass â €” wat vrij absurd is, is dat artsen deze 2 pond per week “rule†” er uit gooien, terwijl ze ook zeer zwaarlijvige mensen aanmoedigen om een paar kilo meer aan te trekken om in aanmerking te komen voor bariatrische chirurgie. De hypocrisie hiervan is verbazingwekkend.,
bariatrische chirurgie of “bypassoperatie” is een extreme vorm van gewichtsverlies waarbij ze chirurgisch uw binnenkant manipuleren om u te dwingen om uw calorieën ernstig te beperken. Ze rechtvaardigen deze extremen als Oké vanwege de gezondheidsrisico ‘ s van obesitas. Dus het is niet oké om echt goed te eten en te oefenen om 3,33 pond per week te verliezen, maar het is oké om jezelf chirurgisch te dwingen om te verhongeren? Waarom slaat dit ergens op?
uw lichaam wil afvallen Is het veilig om 20 pond te verliezen in 6 weken?
om uw nieuwsgierige, goedbedoelende vrienden (of uzelf) te beantwoorden, ja, het is veilig., We zijn hier om u te helpen de belangrijke voedingsstoffen te krijgen die nodig zijn om uw lichaam te helpen doen wat het wil doen (afvallen en genezen) door zich te concentreren op hele natuurlijke voedingsmiddelen, en supplementen. Deze verandering van levensstijl zal helpen uw lichaam zichzelf te genezen door het elimineren van de rommel die vetopslag en ontsteking veroorzaakt, gericht op brandstof en voedingsstoffen die je lichaam werd gemaakt om te gebruiken, en het maken van fysieke activiteit een deel van je leven. Geen van deze heeft ooit geresulteerd in “starvation mode,” maar het heeft geresulteerd in gelukkiger, gezondere mensen.
Welkom bij de Fit for Life familie!