donkere kringen zijn het resultaat van een aantal factoren, waaronder genetische geschiedenis, voedingsgewoonten, botstructuur, allergieën, slaapgewoonten en zelfs een late avond uit. Een slechte circulatie kan ook leiden tot donkerblauwe kringen onder de ogen, die het resultaat zijn van gepoold zuurstofrijk bloed onder het huidoppervlak., Het opnemen van een lichte massage te helpen drain het gebied zal de wallen die vaak gepaard gaat met deze schaduwen verlichten, maar er zijn ook een paar natuurlijke ingrediënten en home remedies te helpen verminderen hun uiterlijk.

we hebben de beste tips van experts verzameld voor het verlichten van kringen onder de ogen en duisternis zonder dure huidverzorgingsproducten te kopen.,

gebruik een kussen onder je knieën

“velen van ons slapen op onze magen, maar als we dit doen, geven we het bloed in ons lichaam een kans om naar de voorkant van ons lichaam te zwemmen”, zegt Athena Hewett, de oprichter van Monastery and her skincare studio in San Francisco. “En dat geldt ook voor onze oogkassen. Dit is een grote boosdoener van donkere kringen onder ogen. Een groot kussen (zoals Helix ‘ s verstelbare kussen, $85) onder de knieën is zeer nuttig, evenals het gebruik van kleine kussens gestut op de zijkant van je gezicht., Deze zullen voorkomen dat u in staat om gemakkelijk te draaien op uw maag in het midden van de nacht.”

neem een Shot visolie

“de omega-3 vetzuren in visolie verbeteren de bloedcirculatie,” merkt Hewett op. “Dus het nemen van een foto gaat rechtstreeks naar het bloed. In pilvorm duurt het een tijdje langer om te komen waar je wilt dat het gaat. Wanneer ons bloed soepel door het lichaam beweegt, heeft het minder kans op pooling in het gebied onder de ogen. Kijk voor visolie met citroen om de rand van de visachtige afdronk te halen.,”

eet een hardgekookt ei

“ijzertekort kan voorkomen dat bloed voldoende zuurstof naar het oogweefsel draagt,” zegt Hewett. Het eten van een hardgekookt ei, een voedsel dat rijk is aan ijzer, zal helpen voorkomen dat het gebeurt. Probeer dit voor of na een avondje uit om vermoeide ogen op afstand te houden.

breng gekoelde theezakjes

aan”overtollig vocht in het bindweefsel onder de ogen resulteert in kringen onder de ogen en wallen”, legt Hewett uit., “Groene thee (zoals Yogi Tea’ s Super Antioxidant groene thee, $ 24) wordt het meest gebruikt in deze remedie, maar je kunt ook zwarte of witte theezakjes gebruiken. De cafeïne krimpt de bloedvaten net onder de huid en vermindert zo zwelling en wallen om te helpen elimineren van de donkere kringen. Het gebruik van een gekoelde theezak draagt bij aan de vernauwing van de bloedvaten.”

Drink dagelijks cranberrysap

” en als u extra fancy wilt krijgen,” stelt Hewett voor, “voeg dan een theelepel paardenbloemwortelpoeder toe. Deze twee ingrediënten zijn natuurlijke diuretica en spoelen zout uit het lichaam., Overtollig zout in ons dieet kan vochtretentie veroorzaken, waardoor het bloed langzamer beweegt. Bloed dat meer stagneert in het ooggebied toont als onder de ogen zakken en cirkels.”

probeer een gemalen koffie-en yoghurtmasker

“cafeïne is een geweldige snelle oplossing wanneer het lokaal wordt aangebracht, omdat het de bloedvaten vernauwt,” zegt Hewett. “Gebruik een half kopje volle melk yoghurt als basis voor een theelepel gemalen koffie. De koffie werkt op het vernauwen van de bloedvaten, terwijl de yoghurt helpt glad de onder de ogen gebied, het verstrekken van een natuurlijke vorm van melkzuur., Breng het mengsel onder de ogen aan en ga op de bank liggen. Ontspan gedurende 10 minuten en verwijder.”

mediteer

“een goede nachtrust is super belangrijk voor het voorkomen van kringen onder de ogen”, merkt Hewett op. “Een gebrek aan slaap zorgt ervoor dat de bloedvaten verwijden, wat resulteert in de donkere tint. Als je jezelf niet kunt krijgen om te mediteren op uw eigen, probeer dan met behulp van een app zoals Headspace, die mini begeleide meditaties creëert in slechts een paar minuten. Luister naar een terwijl je met je hoofd op dat kussen ligt.,”

Boost circulatie met komkommers

” misschien wel de meest bekende remedie, “zegt Rachel Winard, de oprichter van Brooklyn skincare range Soapwalla,” is komkommers. Maar ze zijn geweldig. Komkommers koelen van nature af, wat de bloedsomloop helpt stimuleren. Plaats een plakje bovenop gesloten ogen (of snijd een kleine maanvorm onder je ogen) en geniet van een pauze van vijf minuten.,”

masseer met olijfolie

” breng de olie in een cirkelvormige beweging rond uw orbitale bot aan, “vertelt Winard,” vanaf de buitenhoek van uw oog en beweeg naar de binnenhoek, vijf keer omhoog over de wenkbrauw en weer terug. De massage stimuleert de bloedsomloop en krijgt op zijn beurt stilstaand bloed in beweging. Bovendien kunt u ook druivenpitolie op een vergelijkbare manier gebruiken, omdat het antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft om te helpen.,”

warm Virgin Coconut Oil tussen je vingers

” Warm een klein druppeltje kokosolie op tussen je vingertoppen en masseer het rond je ogen voordat je naar bed gaat, ” zegt Winard. “Met een hoge concentratie aan vetzuren zal de olie helpen om de huid te voeden en een gezondere barrièrefunctie te bevorderen. Dit zal op zijn beurt de transparantie van de dunne huid onder de ogen verminderen.,”