een DIY Honey avocado Face Mask uit de Natural Beauty serie is een hydraterend en exfoliërend gezichtsmasker gemaakt met alle natuurlijke ingrediënten uit de keuken.ooit afgevraagd wat te doen met een te rijpe avocado? Meng het met wat honing en haver voor een hydraterend, exfoliërend gezichtsmasker die je in slechts een paar minuten kunt maken.
is avocado goed voor uw huid?,
eerst en vooral komt een gezonde en stralende huid altijd van binnenuit – wat je eet – wat je met je lichaam doet, hoe je met stress omgaat, hoeveel water en slaap je krijgt, en nog veel meer.
als een diëtist voedingsdeskundige, heb ik veel klanten van mij die nooit geklaagd over huidproblemen beseffen hoeveel hun huid begon te gloeien en haar groeien lang en sterk na het eten van een whole foods dieet en het volgen van mijn plannen. Het is verbazingwekkend om de transformatie te zien!,
al deze hele voedselingrediënten in dit avocado gezichtsmasker zijn gemakkelijk te vinden in uw voorraadkast en kunnen zeer snel worden gemaakt. Ik gebruik havermout, avocado, honing, citroensap en appelazijn in dit recept voor een reden. Elk van hen heeft unieke eigenschappen die samenwerken om voedingsstoffen en antioxidanten direct aan uw huid en laat het gevoel glad en gekalmeerd.
als je denkt dat je 1/2 van een avocado gaat verspillen alleen voor een gezichtsmasker, denk dan opnieuw., Je weet hoe avocado ‘ s gaan van stevig naar rijp in de kwestie van een dag en je bent links af hoe je die te rijpe avocado gebruiken? Nou, dit is een perfecte tijd om een echt rijpe avocado te gebruiken!
Hoe helpt een avocado gezichtsmasker uw huid?
Avocado is geladen met vitamine E, gezonde vetten en antioxidanten om de huid glad te houden. Citroensap en appelazijn bevatten citroenzuur dat kan helpen de huid op te fleuren, en de appelazijn kan helpen ontstekingen op de huid te verminderen (denk aan breakouts of roodheid als ontsteking).,
honing helpt de huid te verhelderen en ook grondig te reinigen met zijn natuurlijke antibacteriële / antimicrobiële eigenschappen, en de ongekookte havermout kan werken als een exfoliant en tegelijkertijd de huid kalmeren. Veel natuurlijke huidverzorgingslijnen gebruiken avocado in de vorm van avocado-olie. Het wordt vaak gebruikt als een moisturizer en alle natuurlijke bron van schade door vrije radicalen in de strijd tegen vitamine A, E en vitamine C.,
nadat u de avocado en de rest van de ingrediënten in een kleine kom hebt gepureerd, breng dan aan met uw vingertoppen of gebruik een penseel, mijn absolute favoriete spa-achtige toepassing. Neem een make-up borstel of een die je niet vaak gebruikt en wijzen dit aan als uw “masker” borstel. Ik doe dit voor al mijn gezichtsmaskers en creëer een spa-achtige ervaring thuis door het penseel te gebruiken om het masker aan te brengen.
ik wens u allen een geweldig weekend vol feesten, goed eten, lekkere drankjes, dansen en muziek., Tot volgende week of blijf op de hoogte van mij via Instagram dit weekend! Ik hoop dat jullie allemaal genieten van deze, zorg ervoor om me te laten zien en delen met mij uw avocado Gezicht dit weekend! Tag me op Instagram of gebruik de hashtag #nutritionstripped zodat ik je mooie gezichten kan zien 😉